健康新聞

提升全民健康素養(yǎng)水平，科普如何入腦入心？

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國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒15日在國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上介紹，2020年我國居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到23.15%，也就是100個人中有23個人掌握了基本健康知識和技能，比2019年提升3.98個百分點，增長幅度為歷年最大。如何創(chuàng)新健康科普？與會專家給出參考答案。健康知識普及，是提高全民健康水平經(jīng)濟(jì)且高效的

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每天讀書15頁提高注意力

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讀書的好處毋庸置疑，但很多人卻堅持不下去。美國華盛頓市美利堅大學(xué)語言學(xué)教授內(nèi)奧米·S·巴倫博士近日研究指出，為閱讀設(shè)定一個小目標(biāo)——每天只讀15頁，就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組，要求一組人每天堅持閱讀15頁，另一組人則必須讀滿一小時。結(jié)果顯示，第一組中大多數(shù)人讀完15頁最多需要

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