日常養(yǎng)生

益生菌竟能對(duì)付這些病 你吃對(duì)了嗎?

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現(xiàn)在市面上常見的酸奶飲品，包裝上往往寫著“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好東西，那么它到底對(duì)我們?nèi)梭w有哪些幫助呢？其實(shí)，除我們常說的調(diào)理便秘、腹脹及消化不良外，它還對(duì)很多疾病有著治療作用。不過，究竟什么是益生菌，不同人群該如何選擇益生菌，益生菌究竟是如何發(fā)揮作用的，使用益生菌時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)

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