大雪駕到，養(yǎng)生吃這些

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2022年04月24日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫(yī)藥救治專家共識”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預(yù)制菜要想香飄遠(yuǎn)需過幾道關(guān)5、商家切勿強(qiáng)制掃碼點(diǎn)餐6、乳腺癌篩查指南：超聲是更適合國人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團(tuán)、

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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實，養(yǎng)生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時間表調(diào)整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養(yǎng)生秘密?！咀訒r心臟最脆

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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強(qiáng)*局部的氣血循環(huán)，還能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將

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2022年04月23日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、上海開展社會面清零攻堅九大行動2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應(yīng)對新冠病毒變異株？在防控方面應(yīng)注意哪些？4、上海全市性的封控還會持續(xù)多久？相關(guān)部門回應(yīng)5、疫情期間，我們的心理韌性提升了？6、北京市一批進(jìn)口火龍果外包裝弱陽性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無癥狀感染者16383例治愈出

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春天是養(yǎng)生的好時機(jī)，春天的養(yǎng)生常識也很多。春天的男人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？以下是幾種男性春季養(yǎng)生保健方法，希望能對你們有所幫助！兩個春季養(yǎng)生注意事項！春季男性如何養(yǎng)生1、每天喝8杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但不僅僅是水，西瓜、生菜、湯等其他含水食物也一樣。2、每天吃的健康偶爾吃高卡路里、低營養(yǎng)的食品也沒關(guān)系

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春季養(yǎng)生之枇杷潤肺篇，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，原本春季是疾病的低發(fā)季節(jié)，不過由于現(xiàn)在空調(diào)的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時有發(fā)生；因此日常生活中，大家應(yīng)該多吃一些具有治療、預(yù)防此類疾病的食物。枇杷可治肺燥咳嗽枇杷性涼，味甘、微酸，具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中藥川貝枇杷

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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對于平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時內(nèi)不

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近兩年，北京市消費(fèi)者協(xié)會連續(xù)對電商平臺銷售的智能門鎖產(chǎn)品開展比較試驗及安全可靠性測試，主要試驗項目包括“標(biāo)志檢查、指紋解鎖測試、信息識別卡防復(fù)制測試、防拆報警測試、電路非正常測試、圖像識別測試、輸入錯誤報警測試、信息安全測試、按鍵聲光提示風(fēng)險測試”。試驗發(fā)現(xiàn)的問題主要集中在“標(biāo)志信息不完整、IC卡易

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班的女性喝什么茶好？上班族平時都喜歡在工作期間泡點(diǎn)茶喝用來提神，那么上班的女性喝什么茶好？下面跟小編一起來看看吧。文章目錄一、上班的女性喝什么茶好二、上班的女性不吃早餐好嗎三、上班女性吃晚餐太晚的危害上班的女性喝什么茶好1、上班的女性喝綠茶好綠茶中含有豐富的維生素C,抗氧化劑,不

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馬上就要過年了家家戶戶也要開始做一些面食做為過年的主食了，但是其實面食的制作是有很多技巧在里面的，比如說發(fā)面這一點(diǎn)就很大程度上的影響到了面食的口感，做為發(fā)面時候最常見的兩種選擇發(fā)酵粉與堿面存在哪些不同呢?堿面其實也是常說的蘇打，發(fā)酵粉和堿面的作用其實是類似的，如果在發(fā)面的時候加入了發(fā)酵粉，那么是不用

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大蒜是我們生活中十分常見的一種調(diào)味料很多人在做菜的時候喜歡添加一些大蒜不僅僅起到美味的效果并且有著殺菌消毒的作用，其實吃大蒜可以很好的抑制幽門螺旋桿菌尤其是吃了不干凈的東西的時候吃一些大蒜能夠抑制腹瀉。8大蒜是天然的抗生素，能抑制幽門螺桿菌，但兩類人卻一口都不要碰大蒜被稱為天然的抗生素，很多人都有這