對(duì)于男人們來說，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多分鐘的護(hù)膚功課，分門別類地涂抹眼霜、精華素、做保濕面膜等繁多的步驟，這無疑比“刀架在脖”還要來得讓男士難受，男人們通常喜歡簡單、直接而有效的產(chǎn)品，“一矢中的”，這樣的皮膚護(hù)理，才是他們所要的。所以，最能打動(dòng)男人心的護(hù)膚要訣，非“簡單、快捷、有效”六字莫屬。
step1.清潔：崇尚“高清爽”
現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感，長期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉，所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色！用男士專用的潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。step2.清理：我要“最舒適”
清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。
step3.滋潤：追求“零負(fù)擔(dān)”
男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤澤。
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小腿干燥咋辦？說說冬天那些小毛病
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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適
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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解
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立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
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編者按：冬季，大家都會(huì)選擇一些溫補(bǔ)的食物來抵御寒冷。對(duì)此，專家提醒，不要因?yàn)闅鉁叵陆得つ窟M(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，因人而異選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇，能助消化，利補(bǔ)血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘?，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動(dòng)而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘?，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動(dòng)而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
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編者按：冬天是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對(duì)來年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點(diǎn)看過來！冬季養(yǎng)生 早睡晚起中醫(yī)理論認(rèn)為，人與自然是一個(gè)整體，人應(yīng)該順應(yīng)自然的四時(shí)變化，合理安排起居休息。北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師洪昭光指出，當(dāng)太陽升起時(shí)，人
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秋冬養(yǎng)生對(duì)人體有著不可替代的作用，在這個(gè)天氣寒流紛至沓來，氣候持續(xù)干燥、溫度變化多端的季節(jié)。是疾病的最易多發(fā)時(shí)期，所以在這個(gè)階段各個(gè)年齡的人群都需要積極的進(jìn)補(bǔ)，采取保健措施?？梢杂行У念A(yù)防疾病，調(diào)養(yǎng)生息，在秋冬季進(jìn)補(bǔ)的過程中有幾樣“神物”可不能錯(cuò)過，他們對(duì)我們身體的自身調(diào)養(yǎng)有著很好的作用，下面我們就
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在性愛過程中，男人是非常在意自己的伴侶，是不是能夠獲得性高潮的，而想要得到高潮，那前戲在其中起著非常重要的作用，如果男性能夠做到下面這幾點(diǎn)，一定可以讓她臣服在你的身下。擠水果汁在她身上電影是很好的情愛教科書，可以從中學(xué)到不少怡情益性的方法，比如用巧克力醬和奶油玩點(diǎn)古怪的游戲。另外的方法是把她變成榨汁
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無論是看書還是看電視用電腦，都會(huì)造成眼疲勞。而胡蘿卜、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護(hù)眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護(hù)眼營養(yǎng)美食，大家不妨試試： 枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗?！ ≈品ǎ鸿坭较磧?，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一
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蒜蓉翡翠菜的做法，蒜蓉翡翠菜怎么做請(qǐng)看蒜蓉翡翠菜的做法步驟圖：1、上海青對(duì)半切好。 2、水開放入焯水一分鐘。加點(diǎn)鹽。 3、撈出控水。擺盤 4、蒜蓉切好擺在上海青上 5、加入一勺醬油，...
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蒸臉器可以用礦泉水嗎不可以。不要以為礦泉水就是純凈水，礦泉水中其實(shí)也是含有雜質(zhì)的，用礦泉水蒸臉同樣會(huì)給皮膚和眼睛帶來傷害，而且礦泉水使用后也會(huì)留下礦物結(jié)晶，如果老是用礦泉水蒸臉，那么不僅對(duì)皮膚不好，蒸臉器也壽命無幾了。蒸臉器還不能用什么水1、自來水 ：自來水沒有經(jīng)過處理，其中含有很多的雜質(zhì)，使用自來
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杜鵑花是一種比較常見的花并且杜鵑花看起來也比較養(yǎng)眼但是杜鵑花的作用卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是這些，其實(shí)杜鵑花有著很好的養(yǎng)生效果無論是用來入藥還是用來泡水杜鵑花都是一個(gè)很好的選擇并且杜鵑花是有著一定的鎮(zhèn)定作用的有著很高的藥用價(jià)值。杜鵑花不僅是一種用于觀賞的植物，而且還可以用來入藥，入藥是可以治療慢性支氣管炎以及止咳