走路減肥！10個(gè)技巧助你走出S曲線身材
今天小編給大家分享10個(gè)走路減肥技巧，更加有效燃燒脂肪。1、甩臂助走用力甩臂，兩臂前后擺動(dòng)，讓你走得更快，還可以增加肩部肌肉的活動(dòng)以及胸廓的活動(dòng)，燃燒熱量更多。2、小步快速加快行走的最好方法是小步行走。計(jì)時(shí)行走100步，休息1分鐘，然后再走100步，爭(zhēng)取少用5秒鐘。如此反復(fù)12次。3、拄棍行走《行走
美容護(hù)膚
臉上的毛孔越來越粗大是怎么回事？
毛孔粗大很影響妝容，也影響顏值，究竟為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？一部分跟生活習(xí)慣有關(guān)，另一部分就跟護(hù)膚手法有關(guān)。1、肌膚老化隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，必會(huì)加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。2、皮膚清潔不當(dāng)皮膚的表皮基底層不
皮膚過敏怎么辦？教你正確護(hù)理方法
相信大家都知道，皮膚過敏是一種很常見的皮膚疾病，這種皮膚病會(huì)讓病人感到非常痛苦，在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，而且會(huì)嚴(yán)重影響外觀形象。所以當(dāng)我們出現(xiàn)皮膚過敏的時(shí)候，應(yīng)該重視皮膚的護(hù)理，這樣就可以緩解皮膚多種不適的癥狀，那么皮膚過敏到底有哪些要點(diǎn)呢？下面我們就具體來了解一下：皮膚過敏的護(hù)理要點(diǎn)到底有哪些
愛美麗的你 給臉蛋補(bǔ)水方法用對(duì)了嗎？
整天待在冷氣房間的季節(jié)，皮膚最重要的保養(yǎng)步驟是什么？當(dāng)然是補(bǔ)水啦！但是很多美眉為了給皮膚喝飽水，每天帶著補(bǔ)水噴霧，不時(shí)地噴，這其實(shí)也是不正確的哦！ 想要給皮膚補(bǔ)好水，一定不能踏入這些誤區(qū)： 補(bǔ)水誤區(qū)一、油性皮膚不需要補(bǔ)水不要以為油性皮膚就不需要補(bǔ)水了，相比起干性皮膚，油性皮膚更需要補(bǔ)水。一般情況
為什么會(huì)出現(xiàn)眼袋？怎樣有效去眼袋？
熊貓眼，長在熊貓臉上是可愛的，但是一個(gè)人天天臉上掛著熊貓眼，容易給別人一種無精打采的感覺，也會(huì)影響顏值。而且熊貓眼，往往會(huì)伴隨著眼袋，因?yàn)橐粫r(shí)熬夜，產(chǎn)生的眼袋可以很快去掉，可是總有一些人的眼袋，非常頑強(qiáng)，那么怎么也去不掉的眼袋是怎么形成的？有沒有什么方法可以有效去除眼袋呢？眼袋，是俗稱，醫(yī)生稱之為下
皺紋可能是被你“洗”出來的！
你可能要問了，從小就天天洗臉，這還用教嗎？答案是，當(dāng)然了！不當(dāng)?shù)南茨樂椒?，容易?dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加，帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至還會(huì)加速衰老?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專家，教你一套“科學(xué)洗臉法”，六步洗出好臉色。受訪專家北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 姜薇北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 黃青
油性皮膚如何改善?皮膚科醫(yī)生有4個(gè)建議！
健康科普，來看看【百科名醫(yī)】吧！油性皮膚是一種很令人煩惱的膚質(zhì)，愛出油，容易長痘痘，尤其到了夏天，天氣升溫，臉上油膩的感覺就更加明顯了。唉，作為一個(gè)“大油田”，如何控油是我們每天最大的挑戰(zhàn)。油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產(chǎn)生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據(jù)皮膚表面脂質(zhì)量的多少，可將
春季保濕有哪些關(guān)鍵步驟？
春天已然悄然來臨，還沒來得及換護(hù)膚品的小仙女們，肌膚是不是出現(xiàn)了干燥或者是出油的狀態(tài)？這些所有的原因還不是因?yàn)樽o(hù)膚品不恰當(dāng)，因?yàn)檫m合冬季的補(bǔ)水成分比較高的護(hù)膚品拿在春季使用的話，可能會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)油光滿面的感覺，所以想要在春季將肌膚變得水潤又不至于油光光的話，那就讓我們一起來看看今天的文章吧。春季保
女性必學(xué) 面部祛痘的日常護(hù)理
痘是痤瘡的俗稱，也叫青春痘，多發(fā)于青少年，體內(nèi)的荷爾蒙刺激毛發(fā)生長，促進(jìn)皮脂分泌過多的油脂，從而導(dǎo)致毛孔堵塞引發(fā)的皮膚紅腫的反應(yīng)。那么祛痘的日常護(hù)理都有哪些呢？祛痘的日常護(hù)理做好肌膚清潔工作：清潔性的產(chǎn)品用的次數(shù)不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛(wèi)系統(tǒng)就會(huì)分泌更多的油脂，導(dǎo)致
玻尿酸肉毒素黑市調(diào)查：多為假貨或走私
（原標(biāo)題：玻尿酸肉毒素黑市調(diào)查：貨源無批文 經(jīng)微商散貨） 玻尿酸、肉毒素，這是微整形注射中最常見的兩種醫(yī)美材料。玻尿酸學(xué)名為透明質(zhì)酸，屬醫(yī)療器械；肉毒素在醫(yī)學(xué)
一天不洗頭 頭發(fā)就很油？雄激素的"鍋"!
一頭烏黑秀麗，飄逸蓬松的頭發(fā)，是多少人的夢(mèng)想?？稍诂F(xiàn)實(shí)當(dāng)中，像廣告那樣效果的頭發(fā)，始終是少之又少，更多見的還是油、出油、總是出油！頭發(fā)出油，頭發(fā)油膩，可以說是最令人討厭的生理特征之一了。一天洗幾次不現(xiàn)實(shí)，可不洗上幾次，又總感覺不舒服，加上各種廣告宣傳的洗發(fā)水似乎效果也不顯著，到底為何我的頭發(fā)愛出油，
食藥監(jiān)總局：警惕奧美定冒充玻尿酸注射
近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布《聚丙烯酰胺水凝膠(注射用)的消費(fèi)警示》指出奧美定冒充玻尿酸進(jìn)行面部填充等醫(yī)療美容手術(shù)屬于違法行為，奧美定已于2006年4月30日被原國家食藥監(jiān)總局宣布停用。近日，有媒體報(bào)道稱一些生活美容院、小診所和網(wǎng)絡(luò)游醫(yī)使用聚丙烯酰胺水凝膠(注射用)(俗稱“奧美定”)冒充注射用
自制化妝品風(fēng)險(xiǎn)大 沒你想得那么好用
近日，《舌尖上的中國3》中出現(xiàn)了自制口紅的情節(jié)，自制化妝品又走入大眾視野。自制口紅、腮紅等在受買家追捧的同時(shí)，也遭遇諸多質(zhì)疑。3月26日，在接受記者采訪時(shí)，山西大學(xué)應(yīng)用化學(xué)研究所所長王夢(mèng)亮教授、山西華炬律師事務(wù)所張建華律師表示，自制化妝品存在微生物超標(biāo)等潛在風(fēng)險(xiǎn)，自己動(dòng)手并非不可，但如果對(duì)外銷售或者
水光針和微針美容靠譜嗎？對(duì)皮膚有害嗎？
楊建民【讀者提問】吳女士：現(xiàn)在很多人美容保養(yǎng)都在打水光針、微針，這些技術(shù)靠譜嗎，對(duì)皮膚有沒有副作用？最近幾年在美容領(lǐng)域，水光針、微針等注射類美容項(xiàng)目的確應(yīng)用廣泛。其走紅的原因主要是操作相對(duì)簡(jiǎn)單、效果不錯(cuò)，也得益于大力的產(chǎn)品宣傳。但這些都是侵入性的醫(yī)療美容技術(shù)，術(shù)前的科學(xué)評(píng)估、術(shù)中的規(guī)范操作和術(shù)后的合
春花爛漫 為何面部皮膚會(huì)紅腫、瘙癢？
指導(dǎo)醫(yī)生：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師 孫占學(xué)“孫大夫，周末去郊區(qū)賞花了，回來后感覺臉上發(fā)熱，還有些癢癢，一照鏡子皮膚有些紅腫，還有點(diǎn)起皮，這是怎么回事??？”每年到了春暖花開的季節(jié)，我總會(huì)在門診中接診到這樣的患者。其實(shí)，這些癥狀統(tǒng)稱為顏面再發(fā)性皮炎，是一種非常常見的顏面部皮膚病。顏面再
FDA：豐胸手術(shù)或可增加患淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)
閱讀提要：近日， 美國食品和藥物管理局(FDA)公布，去年與隆胸手術(shù)有關(guān)的癌癥患病人數(shù)比率提高了15%。近日， 美國食品和藥物管理局(FDA)公布，去年與隆胸手術(shù)有關(guān)的癌癥患病人數(shù)比率提高了15%。FDA報(bào)告稱，與乳房假體相關(guān)的癌癥并不是乳腺癌，而是間變性大細(xì)胞淋巴瘤(BIA-ALCL)，一種免疫系
怎么才能告別“草莓鼻”變回小仙女？
春暖花開，又到了吃草莓的季節(jié)。鮮紅的草莓酸甜可口，讓人垂涎欲滴，可是一提起草莓鼻，就不那么討人喜歡了。試想，白凈的臉蛋中央長了一個(gè)鮮紅的鼻子，細(xì)看鼻尖上或許還有一個(gè)個(gè)小坑，顏值可是要大打折扣哦！這惹人討厭的草莓鼻究竟是怎么回事呢？瑞金醫(yī)院皮膚科徐涵醫(yī)生給大家解答。什么是草莓鼻草莓鼻俗名“酒渣鼻”，醫(yī)
修復(fù)敏感肌膚 從生活的小細(xì)節(jié)做起
修復(fù)敏感肌膚是一件任重而道遠(yuǎn)的事情，生活中的很多小細(xì)節(jié)都很重要，今天我們就一起看看敏感肌膚可以怎么修復(fù)，希望對(duì)大家有幫助。如何修復(fù)敏感肌膚1、飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴(yán)重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時(shí)要注意少飲酒。2、敏感性皮膚絕對(duì)要禁止蒸桑拿，無論是干
去除眼部皺紋？其實(shí)一點(diǎn)都不難
抗皺行動(dòng)人人都要學(xué)會(huì)，即使你只有20歲。所以，一般來說，20左右就是出現(xiàn)小皺紋了，如果不注重保養(yǎng)的話，就會(huì)讓歲月悄悄地帶走你的帥氣。平日，我們都會(huì)做一些日常的保養(yǎng)，當(dāng)眼部出現(xiàn)皺紋時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣去除或預(yù)防眼部皺紋呢？1、飯團(tuán)去眼皺紋這是一個(gè)天然而又方便實(shí)用的眼部除皺方法，所用的材料也是日常生活中常
改善皮膚狀態(tài)：果酸換膚會(huì)疼嗎？
有不少愛美的女性希望通過做果酸換膚來改善皮膚狀態(tài)，又害怕做果酸煥膚太疼。那么果酸煥膚疼嗎？來了解一下你就知道啦。果酸換膚疼嗎？果酸本身對(duì)皮膚的刺激性。由于每個(gè)人對(duì)果酸的耐受性不同，治療過程中可能不疼，也可能會(huì)出現(xiàn)很強(qiáng)的刺痛感和發(fā)癢的情況出現(xiàn)。通常，在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做果酸換膚的話，醫(yī)生可以將果酸換膚的疼