上火不只夏季，冬季也是上火的高發(fā)季節(jié)，冬天室內(nèi)室外都干燥，如果飲食或其他方面不注意，就會(huì)導(dǎo)致上火，而上火又是一件很難受的事情。如果你還在為上火困擾，不妨看看小編帶來(lái)的這篇文章，了解一下上火的原因
冬天為什么容易上火
一、人們喜歡坐在開(kāi)著暖氣的室內(nèi)，再加上進(jìn)食大量肉類及辛辣食物。就好比“火上澆油”，使內(nèi)熱不斷聚集。
二、在飲食方面，冬天人們喜歡進(jìn)食牛羊肉來(lái)御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、當(dāng)歸等滋補(bǔ)品，可謂“燥上加燥”，人食用后體內(nèi)容易積熱，不容易散發(fā)，容易導(dǎo)致上火。
三、作息時(shí)間不規(guī)律，夜晚休息不夠、過(guò)度勞累等也是導(dǎo)致上火的重要原因。
四、年末壓力加大，許多人難免會(huì)煩躁、焦慮，也容易上火。
“火”散不出去就成了“毒氣”，使機(jī)體免疫力下降。千萬(wàn)不要小看上火癥狀，它不但能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致口瘡、便秘、痔瘡等疾病，同時(shí)更嚴(yán)重是破壞人體免疫力。給各種疾病的入侵、復(fù)發(fā)提供可乘之機(jī)。所以平時(shí)要多喝水，讓室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
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冬季皮膚干燥怎么辦？5招肌膚補(bǔ)水
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冬天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，在寒冷的東風(fēng)中喝上一口暖暖的羊肉湯，感覺(jué)全身都熱乎起來(lái)了，做美妙的事也莫過(guò)于此，那么冬天怎么吃羊肉湯？冬天喝羊肉湯的好處有哪些？和小編一起來(lái)看看吧。冬天怎么吃羊肉湯1、冬天吃羊肉湯里面加羊血豆腐1.1、主料:羊湯料300g、羊血豆腐200g。1.2、方法和步驟這么做羊湯比較好喝哦!
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冬天養(yǎng)胃吃什么好呢？冬天養(yǎng)胃的食物其實(shí)是有很多的，如果腸胃不好就要多吃養(yǎng)胃的食物來(lái)調(diào)理。今天，要為大家推薦的是可以在冬天養(yǎng)胃的食譜，一起來(lái)看看都是怎樣烹飪的吧。3款適合冬季養(yǎng)胃的食譜紅棗桂圓養(yǎng)胃粥食材：大米50克，黑米50克，小米適量，干桂圓肉8顆，紅棗6顆，花生適量，枸杞20顆。做法：選好所需食材
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冬季寒冷干燥，很多人的手、耳朵都會(huì)凍傷，皮膚會(huì)出現(xiàn)裂痕，非常疼，所以為了防止出現(xiàn)上述問(wèn)題，先應(yīng)該做好防護(hù)工作，那么冬天手凍爛了用什么藥？冬天如何預(yù)防手凍爛？和小編一起來(lái)看看吧。冬天手凍爛了用什么藥1、用獨(dú)頭蒜擦拭對(duì)每年易發(fā)凍瘡的部位,用獨(dú)頭蒜擦拭可有效預(yù)防凍瘡的發(fā)生。取獨(dú)頭蒜一個(gè),搗爛后放在太陽(yáng)下曬
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寒冷的冬天，是胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)的季節(jié)。這是因?yàn)槲改c道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，既然如此，在冬季該如何養(yǎng)胃呢？下面5款養(yǎng)胃食譜也許能幫到你。養(yǎng)胃食譜一、花生粥材料：花生、粳米、冰糖功效：花生能養(yǎng)胃，還能增進(jìn)人的食欲，并更好吸收米以及花生中的營(yíng)養(yǎng)，能對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良的身體狀況進(jìn)行改善。但要注意，糖尿病患者以
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冬天養(yǎng)胃吃什么好呢？冬天，胃不好的朋友們要特別注重飲食的搭配，多吃一些具有養(yǎng)胃作用的食物。在這里，為大家推薦6種具有養(yǎng)胃功效的食物，快來(lái)一起看看都有哪些吧。冬天養(yǎng)胃必吃6種食物茯苓：味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見(jiàn)的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用
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冬天孕婦養(yǎng)胃吃什么好呢？準(zhǔn)媽媽在孕期需要注重養(yǎng)生，尤其在冬天不能少的就是養(yǎng)胃。孕婦養(yǎng)胃的最好方法就是通過(guò)飲食了。那么，接下來(lái)就要為準(zhǔn)媽媽們介紹冬天孕婦養(yǎng)胃的食物和食譜，別錯(cuò)過(guò)哦。冬天孕婦養(yǎng)胃的食物牛奶：牛奶可以補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘。冬天孕媽來(lái)上一杯熱騰騰的牛奶，既可以暖胃又
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俗話說(shuō)的好小胃病“三分治七分養(yǎng)”，冬季是最容易患胃病的時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該如何養(yǎng)胃護(hù)胃呢？冬季如何養(yǎng)胃護(hù)胃？冬季人們經(jīng)常吃羊肉、狗肉來(lái)御寒，殊不知這些熱性食物容易對(duì)胃部造成傷害，導(dǎo)致胃火旺盛，其實(shí)冬季更適合吃一些溫性食物，它們不僅能起到保護(hù)胃部的作用，還能強(qiáng)身益氣，提高身體素質(zhì)，溫性的肉類有魚(yú)肉、牛肉
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養(yǎng)胃最佳季節(jié)是秋冬，而養(yǎng)胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養(yǎng)胃滋補(bǔ)粥，讓各位MM滋補(bǔ)地度過(guò)這個(gè)冬天。冬季養(yǎng)胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗凈，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，一起用大火熬煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)用小火熬至濃稠狀，拌入適量的糖就可以食用。功效：
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面對(duì)“跌倒了該怎么辦”的問(wèn)題，大部分人的第一反應(yīng)是“爬起來(lái)”。但如果是老年人跌倒呢？專家表示，老人最好不要馬上急著站起來(lái)，旁邊的人看到老人跌倒，也不要著急去扶，先判斷是否有骨折，如果是骨折，貿(mào)然移動(dòng)，很可能會(huì)造成復(fù)雜骨折，提高治療的難度。廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師劉旭良介紹，老人跌倒了，如
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半年兩次隆胸結(jié)果卻隆出“四個(gè)乳房”溫州的何女士特地跑到寧波來(lái)隆胸，她在寧波尚美醫(yī)療前后做了兩次手術(shù)，第一次手術(shù)效果不佳，又付費(fèi)做了一次修復(fù)手術(shù)。“沒(méi)想到幾個(gè)月的恢復(fù)期過(guò)后，效果比第一次更糟糕，乳房分成兩層，最終呈現(xiàn)出四個(gè)胸。”何女士說(shuō)，她為這事快抑
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8月19日，就河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院讓職工拉人住院一事，河南省中醫(yī)院回應(yīng)新京報(bào)記者稱，涉事醫(yī)院工商注冊(cè)名稱為鄭州西區(qū)中醫(yī)院，屬民營(yíng)醫(yī)院。河南省中醫(yī)院與之為業(yè)務(wù)指導(dǎo)合作關(guān)系。目前已要求涉事醫(yī)院停止拉人頭等違規(guī)操作，若不按建議整改，將取消合作。日前，有媒體報(bào)道稱河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院讓職工拉人住院，拉不夠5
春天，是一年之始，人體陽(yáng)氣長(zhǎng)而陰氣消，此時(shí)若氣血不暢，很容易上火。而此時(shí)，女性因?yàn)樯眢w陰虛等原因，上火的幾率通常比男性高。那么在這個(gè)容易上火的季節(jié)，怎么吃能清熱降火呢？清熱降火這么吃降火果——梨春天氣候變化大，空氣干、濕度低，人們常有咽喉痛、嗓子沙啞等表現(xiàn)，更要經(jīng)常吃新鮮水果
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眼睛與身體各個(gè)器官密切相關(guān)，許多疾病的發(fā)生常會(huì)在眼底反映出來(lái)。醫(yī)生利用檢眼鏡可看到玻璃體、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)乳頭和視網(wǎng)膜動(dòng)、靜脈，從視網(wǎng)膜的組織結(jié)構(gòu)、形態(tài)、血管變化，即可發(fā)現(xiàn)有無(wú)異常，從而推斷患者患了什么病。1、眼科就診為什么要進(jìn)行裂隙燈檢查?裂隙燈檢查可以清楚地觀察眼瞼、結(jié)膜、鞏膜、角膜、前房、虹膜、