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油性皮膚是一種很令人煩惱的膚質(zhì)，愛(ài)出油，容易長(zhǎng)痘痘，尤其到了夏天，天氣升溫，臉上油膩的感覺(jué)就更加明顯了。唉，作為一個(gè)“大油田”，如何控油是我們每天最大的挑戰(zhàn)。
油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產(chǎn)生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據(jù)皮膚表面脂質(zhì)量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。
油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時(shí)還易出現(xiàn)面部相應(yīng)的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過(guò)度分泌、減輕出油癥狀，是保持皮膚健康的關(guān)鍵。
油性皮膚是怎么產(chǎn)生呢？
皮脂腺的正常發(fā)育和維護(hù)是皮膚動(dòng)態(tài)平衡所必需的，當(dāng)其萎縮和皮脂脂質(zhì)成分受到破壞，都會(huì)帶來(lái)一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內(nèi)分泌因素、皮膚的濕度、飲食營(yíng)養(yǎng)等。
1.性別年齡
皮脂腺的分泌功能在出生時(shí)在出生時(shí)較強(qiáng)，6個(gè)月后降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開(kāi)始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達(dá)到高峰，以后保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲后皮脂腺分泌開(kāi)始減少。
2.飲食因素
飲食因素會(huì)影響皮脂腺的分泌。經(jīng)常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
3.皮膚的濕度
皮膚表面的濕度會(huì)影響皮脂的分泌擴(kuò)散。當(dāng)皮膚表面濕度高時(shí)，皮脂乳化、擴(kuò)散會(huì)變得緩慢。當(dāng)皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境中，皮脂腺會(huì)過(guò)度活躍，出現(xiàn)異常出油的現(xiàn)象。
4.內(nèi)分泌因素
皮脂腺是雄激素的一個(gè)靶器官，其功能亢進(jìn)主要與性激素分泌失調(diào)相關(guān)。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內(nèi)皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過(guò)度活躍，導(dǎo)致雙氫睪丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
油性皮膚如何改善？皮膚科醫(yī)生有4個(gè)建議！
1.洗面奶的選擇
油性皮膚的人最好選用性質(zhì)比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過(guò)熱會(huì)令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔徹底。
2.徹底清潔
皮膚油性皮膚保養(yǎng)還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時(shí)，先清潔額部頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
3.補(bǔ)水保濕
補(bǔ)水保濕對(duì)油性皮膚的護(hù)理是至關(guān)重要的。皮膚之所以會(huì)出油，是因?yàn)楫?dāng)身體的水分不夠時(shí)，身體就會(huì)透支皮膚的水分，皮膚會(huì)自動(dòng)分泌出油脂來(lái)保護(hù)身體的水分，所以補(bǔ)水保濕才是控油的關(guān)鍵。因此油性皮膚在控油的同時(shí)一定要注意及時(shí)補(bǔ)水，并做好保濕工作。
4.收縮水的選擇
使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺(jué)的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。
本文來(lái)源：皮膚病百科 責(zé)任編輯：趙長(zhǎng)宏_NH9422
