唐朝著名詩人白居易曾道:“朝亦嗟發(fā)落,暮亦嗟發(fā)落。落盡誠可嗟,盡來亦不惡。”當(dāng)代網(wǎng)民經(jīng)常自我調(diào)侃“他人告別單身時我還在脫發(fā)”。發(fā)際線后移，讓人擔(dān)憂。
中醫(yī)學(xué)覺得，脫發(fā)是由于素體血熱、又遇風(fēng)邪侵蝕，或因飲食搭配肥甘厚味、辛辣食物等，以至腸胃作用失衡，寒濕內(nèi)生，腐蝕發(fā)根，致頭發(fā)掉下來；有的也由于先天性稟賦不夠，思慮過度，傷到腎臟，致精血虧虛，頭發(fā)喪失濡養(yǎng)最后掉下來。中醫(yī)學(xué)解救脫發(fā)有套外治技巧，大伙兒不妨一試。
十指推拿。五指叉開成木梳樣，沿著毛鱗片生長發(fā)育的方位輕輕地梳發(fā)，中指正對秀發(fā)前側(cè)正中間處，其他四指可當(dāng)然學(xué)會放下，從頭開始的前側(cè)往后面梳頭發(fā)，先右手梳，再左手梳，雙手更替梳3分鐘。每天按摩頭部10~15分鐘能夠推動頭發(fā)血夜輸通,堅固發(fā)根。
十指叩頭。兩手五指稍分離，雙手各自放到頭頂部，用手指腹腔有延展性地叩擊頭頂部。不拘穴道與部位，在有疼痛感的地區(qū)多叩擊幾回。由前向后，反復(fù)叩擊3~五分鐘。
也要留意平時養(yǎng)護頭發(fā)。就洗發(fā)周期時間來講，干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期時間可略長，一般3~四天洗一次；油溶性發(fā)皮脂代謝多，洗發(fā)周期時間略短，一般1~2天洗一次；中性化發(fā)皮脂分泌量適度，一般2~三天洗一次。
山西省中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師 賈寶珍 李志恒
