吃下整片海洋的波奇飯的做法-其它口味拌菜譜
美食菜譜 1880 0
1.準(zhǔn)備原料
2.腌制三文魚
將洗凈的三文魚切成塊狀,倒入壽司醬油、芝麻油1勺、白糖適量、黑白芝麻各1勺拌勻,放入冰箱冷藏半小時(shí);
3.腌制帶子
洗凈的帶子切丁,大蔥切碎,洋蔥切絲,同時(shí)倒入碗中,繼續(xù)加入生姜、醬油、檸檬汁、白糖、米酒+紅糖、清酒、芝麻油拌勻,放入冰箱冷藏半小時(shí);
4.米飯中加入壽司醋拌勻,攤開在盤子上
為什么要加壽司醋呢?因?yàn)榧尤牒罂梢员WC海鮮的新鮮度,以及保持飯的軟度。不然拿出來的飯過一會(huì)就吹得又冷又干,一點(diǎn)胃口沒了。
5.材料切片、切丁
牛油果切片、芒果切丁、小黃瓜切片、心里美蘿卜切片;
6.米飯鋪上食材
材料備齊啦,就可以在米飯上鋪上食材,撒上芝麻以及腌制的醬汁。
烹飪技巧
米飯最好使用日本的壽司專用米飯,口感會(huì)更佳。
米飯盛出晾涼,記得要倒入一些壽司醋哦,這樣米飯的口感才不會(huì)因?yàn)榉盘米兊美浔?、硬邦邦?/p>
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些