90%的情侶晚上也會(huì)做愛(ài)，因?yàn)楹诎档沫h(huán)境可以給他們安全感，但也有很多年輕男女喜歡早上做愛(ài)，可以營(yíng)造一天的好心情，同時(shí)燃燒激情。早上做愛(ài)有什么好處？
1、加快新陳代謝的速度
做愛(ài)相當(dāng)于做一次劇烈運(yùn)動(dòng)。做愛(ài)20分鐘就像慢跑40分鐘，提高了全身血液循環(huán)和新陳代謝的速度，一定程度上放松了身體的四肢和肌肉。
2、可以消除肌肉酸痛
對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人來(lái)說(shuō)，如果時(shí)間長(zhǎng)了腰膝酸軟，腰酸背痛，還不如早上做愛(ài)。做愛(ài)相當(dāng)于一次全身運(yùn)動(dòng)，可以適用于肩、腰、肢、背、腦，同時(shí)可以燃燒脂肪，疏通和激活經(jīng)絡(luò)，使全身的肌肉得到一定的鍛煉。早上做愛(ài)還能讓大腦分泌內(nèi)啡肽，讓人更開(kāi)心，緩解肌肉酸痛。
3、可以提高性生活質(zhì)量
忙了一整天的工作生活，晚上會(huì)覺(jué)得很累很困，對(duì)性生活也會(huì)敷衍了事。盡量在早上發(fā)生性行為，因?yàn)槟行詴?huì)在早上出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一整夜的休息，身體和生殖器官已經(jīng)恢復(fù)到最佳狀態(tài)，會(huì)提高男性的性欲。
4、可以營(yíng)造一天的好心情
對(duì)于早上發(fā)生性行為的人來(lái)說(shuō)，可以更好的控制自己的情緒，很少有易怒、焦慮等不良情緒。如果你經(jīng)歷過(guò)和諧激情的性生活，會(huì)讓人對(duì)未來(lái)和壓力無(wú)所畏懼，增強(qiáng)抗壓能力和忍耐力。
5、能燃燒激情
早上做愛(ài)30分鐘，可以調(diào)動(dòng)腦細(xì)胞的活力，從而激活大腦，讓思維更加敏捷，充滿自信，提高工作效率。
6、可以促進(jìn)身體排毒
性生活時(shí)體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，激活新陳代謝的速度，促進(jìn)淋巴排毒。在性生活中，它會(huì)分泌大量的汗液，將酸性物質(zhì)帶出體外。
沒(méi)想到早上做愛(ài)就相當(dāng)于一種保健。我還不如每天早上抽出30分鐘為性生活做準(zhǔn)備。但慢性病患者一定要控制性生活頻率，千萬(wàn)不要盲目。
