一場(chǎng)高質(zhì)量的性生活可以給彼此帶來(lái)極大的享受感,但在中國(guó),很多人一談到性就會(huì)避而遠(yuǎn)之,認(rèn)為這是不能提上臺(tái)面的事情。卻不知有規(guī)律的性生活會(huì)給身體帶來(lái)好處,不要談性色變,畢竟性愛(ài)是大自然給予人們的一種正常生理能力。
規(guī)律的性生活會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處?
1、增加激素分泌量
有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)男人在性生活時(shí)身體所釋放的激素會(huì)比平時(shí)高5倍,而女性在性生活時(shí)激素水平也會(huì)比平時(shí)高,而且性生活規(guī)律的女性比偶爾進(jìn)行性生活的女性更容易保持精力旺盛,另外一場(chǎng)性生活就相當(dāng)于運(yùn)動(dòng),可以幫助細(xì)胞獲得氧氣量。
2、緩解壓力和疼痛
目前因?yàn)樯罟?jié)奏加快導(dǎo)致人們的壓力不斷增加,使心理過(guò)度緊張,情緒過(guò)于焦慮,而進(jìn)行性生活可以放松,而且性生活時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)可以提高身體對(duì)疼痛的承受能力,在身體有疼痛時(shí)可以得到緩解。
3、防止大腦老化
適當(dāng)?shù)男陨羁梢源龠M(jìn)大腦細(xì)胞活躍,并且促進(jìn)大腦得到足夠氧氣和血液,對(duì)于防止大腦老化以及促進(jìn)新陳代謝有幫助,還能提高記憶力,延緩記憶力減退。
4、降低膽固醇,防止心臟疾病
近些年因?yàn)樯钯|(zhì)量提高,暴飲暴食的飲食方式導(dǎo)致很多人患上心腦血管疾病,也包括年輕男女。而有調(diào)查發(fā)現(xiàn)適當(dāng)性生活可以幫助調(diào)動(dòng)身體有益和有害的膽固醇比例,而且還能促進(jìn)血液循環(huán),降低心臟疾病發(fā)生。
5、提高免疫力
都知道性生生活相當(dāng)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng),可以提高代謝,也能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,而且在性生活的過(guò)程中可以分泌腎上腺素,讓免疫系統(tǒng)保持在好的狀態(tài)中,也就能防止疾病出現(xiàn)。
6、讓女性變漂亮
在性生活的過(guò)程中女性會(huì)性興奮,而性興奮會(huì)促進(jìn)性激素分泌,進(jìn)而使皮膚中的膠原蛋白合成提高,不僅可以保持皮膚彈性,還能減輕皮膚萎縮,延緩衰老,而這也是生活中一些有規(guī)律性生活的女性為什么皮膚狀態(tài)比較好的原因。
溫馨提示,有規(guī)律的性生活可以使彼此身體處于比較良好的狀態(tài),對(duì)男女來(lái)講非常有利,所以不要禁欲才能幫助提高免疫力防止疾病,雖然過(guò)度縱欲會(huì)帶來(lái)傷害,但也不能完全禁止性生活,只要保持規(guī)律就可以。