“舌尖上的春節(jié)”，這樣吃更健康
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新華社哈爾濱2月1日電（記者閆睿）春節(jié)假期，“吃什么”“怎么吃”既可以增強免疫力，又能避免“每逢佳節(jié)胖三斤”的尷尬？記者就此采訪了有關(guān)部門和專家。
黑龍江省衛(wèi)健委提示，傳統(tǒng)佳節(jié)親情滿滿，美酒佳肴必不可少，建議把握膳食結(jié)構(gòu)合理搭配、品種選擇切忌獵奇、集中采購請勿大意、餐具選用莫忘安全、制作過程重視細(xì)節(jié)5個要點，尤其要注重營養(yǎng)均衡、吃動平衡。節(jié)日期間，食物種類豐富，但要注意控制攝入總量，均衡食用谷薯、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶類食物。
黑龍江省醫(yī)院消化病院消化三科主任孫曉梅、哈爾濱市第五醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李東榮等專家說，春節(jié)假期，平日緊張而規(guī)律的生活被打破，人們一下子放松下來，熬夜、飲酒、暴飲暴食都易造成消化系統(tǒng)不適。節(jié)日進食要注意低熱量、低脂肪、低糖低鹽低油和高纖維，少食油膩、生冷、辛辣食物，同時避免過晚進食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，每日足量飲水，提倡飲用白開水，不喝或少喝含糖飲料。
黑龍江省疾控中心特別提示，常態(tài)化疫情防控下，提倡使用公筷、公勺。食物采購時要留意是否新鮮，制備時應(yīng)做到生熟分開，餐具、廚具使用后要及時清潔消毒。食物要徹底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海產(chǎn)食品。
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據(jù)河北省衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，2022年2月1日0—24時，河北省新增本土新型冠狀病毒肺炎確診病例1例(衡水市故城縣，系天津關(guān)聯(lián)確診病例的密切接觸者)，無新增本土無癥狀感染者。截至2月1日24時，河北省現(xiàn)有本土確診病例16例；尚在醫(yī)學(xué)觀察本土無癥狀感染者0例。
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據(jù)北京市衛(wèi)健委微信公眾號消息，2月1日0時至24時，北京市新增2例本土確診病例(確診病例1昨日已通報)，無新增疑似病例和無癥狀感染者；新增1例境外輸入確診病例和4例無癥狀感染者，無新增疑似病例。治愈出院2例。本土確診病例確診病例1：現(xiàn)住豐臺區(qū)玉泉營街道紀(jì)家廟君鼎物業(yè)宿舍，工作地點為西南郊冷庫。1月3
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2月1日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例63例。其中境外輸入病例27例（上海18例，廣東5例，北京1例，吉林1例，河南1例，廣西1例），含2例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例（北京1例，廣東1例）；本土病例36例（浙江15例，均在杭州市；天津12例，其中河北區(qū)6例、
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新華社日內(nèi)瓦2月1日電(記者劉曲)世界衛(wèi)生組織1日公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球累計新冠確診病例達(dá)376478335例。世衛(wèi)組織網(wǎng)站最新數(shù)據(jù)顯示，截至歐洲中部時間1日17時35分(北京時間2日零時35分)，全球確診病例較前一日增加1913949例，達(dá)到376478335例；死亡病例增加6331例，達(dá)到56
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編者按：春節(jié)期間，在逛商場、看電影、游公園的同時，疫情防控也不能放松。公共場所要佩戴口罩、保持“一米線”，注意手衛(wèi)生，盡量減少人群聚集。
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春節(jié)期間是人們出游的高峰時段。在當(dāng)前疫情形勢下，春節(jié)期間怎樣安全出游？各地又是如何按照精準(zhǔn)防控的要求保障廣大游客度過一個歡樂、祥和、平安的春節(jié)假期？文化和旅游部市場管理司副司長余昌國介紹，文化和旅游部高度重視疫情防控工作，對疫情防控、安全生產(chǎn)等工作進行部署，要求重點做好旅行社、景區(qū)景點和室內(nèi)場所的防
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2022年02月02日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2022年02月01日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態(tài)度！2、我國累計報告接種新冠病毒疫苗超30億劑次3、如何安全舒心過大年？多位權(quán)威專家送上健康“錦囊”4、河南新增本土無癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例1例5、浙江新增新冠肺炎確診病例24例均在杭州市6、國家衛(wèi)健委:1月30日新增新冠肺炎確診病例58例其中本土
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薏米也可以叫薏苡仁，是很常見的一種祛濕食材，也是一種粗糧，很多減肥人士會將其添加進減脂餐中食用，那么薏米怎么吃減肥效果好呢?下面介紹幾種薏米減肥的最佳食療方。薏米怎么吃減肥效果好1、薏米紅豆粥食材：薏米、紅豆、冰糖、粳米做法：所有食材處理后，放入鍋中，加水煮至全部食材熟爛。功效：具有健脾利濕、消腫排
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“科學(xué)研究表明，人類在生命最初的幾年，大腦發(fā)育最快。3歲時，87%的腦量已經(jīng)形成，大腦的活躍程度達(dá)到成人的兩倍。對生命早期這一重要階段進行投入是正確的選擇，也是明智之舉?！痹诼?lián)合國兒童基金會近期舉行的“兒童早期發(fā)展社區(qū)支持項目”發(fā)布會上，聯(lián)合國兒童基金會駐華辦事處教育處處長潘思納如是說。潘思納指出，
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人民網(wǎng)北京2月3日電 疫情當(dāng)前，各地各部門堅決壓實責(zé)任，推動防控力量下沉，進一步做好疫情防控。國家郵政局近日下發(fā)《疫情防控期間營業(yè)網(wǎng)點操作規(guī)范（建議版）》，要求各快遞企業(yè)按照地方衛(wèi)生健康等部門要求，切實做好疫情防控期間營業(yè)網(wǎng)點的寄遞工作。規(guī)范要求，人員上崗前，要準(zhǔn)確測量體溫，體溫正常方可上崗，同時
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20歲的你，可能長著60歲的牙。你相信嗎？某牙科品牌推出一項測試，可通過評估牙齒老化跡象來估算牙齒的年齡。.hzh {display: none; } 你的牙齒老了嗎？來測一測吧~ 問題一： 照鏡子時，你怎么形容你的牙齒？ a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白?！ 、仔細(xì)看時，牙齒
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男人的健康保證了家庭的幸福指數(shù)，男人如果不能擁有健康的身體，那肯定是不利于保健的，也是不利于生活的。家人的照顧也是需要男人好好的承擔(dān)起責(zé)任的，如果男人不健康，得了疾病，肯定會對我們的健康造成危害的。前列腺炎就是常見的疾病之一。很多人對于前列腺炎并不是太了解，小編給大家講講什么是前列腺炎、前列腺炎
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好用的控油洗發(fā)水有哪些夏天對于油性頭皮的女孩來說，可真是一大煎熬!不但撐不到半天頭皮就散發(fā)出陣陣油臭味，若剛好是長發(fā)或需要騎機車外出，那頭發(fā)更堪比面條!在此獻(xiàn)上五罐網(wǎng)友好評推薦“控油、蓬松”洗發(fā)水，是時候讓頭皮大口呼吸新鮮空氣啦! 油頭最愛控油洗發(fā)水1: 森歐黎漾凈平衡