肚子里的“咕?！甭暎窃趺椿厥?？
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前不久，在校大學(xué)生小王碰到了很尷尬的事情，肚子里一直咕嚕咕嚕地叫，聲音很大，課都沒法上了，他擔(dān)心其他同學(xué)聽到，看了很多醫(yī)院的專家，也做了胃鏡和腸鏡檢查，然而并沒有什么大問題。因為肚子響，小王已經(jīng)休學(xué)半年了。家住南京江寧區(qū)40歲的張女士也碰到了同樣的問題，肚子響得連基本的日常生活都難以維持。
肚子響究竟要不要緊？這種“咕嚕”聲為什么會搞的人心神不寧，甚至沒法正常生活？江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院消化科主任中醫(yī)師夏軍權(quán)說，從西醫(yī)講，病人所形容的肚子響，其實就是腸鳴。腸鳴指的是當(dāng)腸蠕動時，腸內(nèi)的氣體和液體隨之流動，產(chǎn)生一種斷斷續(xù)續(xù)的咕嚕聲，成為腸鳴音。在正常的情況下，腸鳴音大約每分鐘4~5次，也就是說，正常人就應(yīng)該每分鐘都會腸鳴，通常情況下，大多數(shù)人聽不到自己的腸鳴音，但一些敏感的人、比較瘦的人，或在安靜平臥時，可以聽到。還有一些人在饑餓時或腹瀉的時候腸鳴音會比較明顯。特別明顯時，醫(yī)學(xué)上稱“腸鳴音亢進(jìn)”。
因此，腸鳴是一種正常現(xiàn)象，不要過于在意和關(guān)注它，影響我們的情緒和生活。如果采用西醫(yī)治療，除了服用一些助消化、調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物外，可以適當(dāng)結(jié)合抗焦慮治療。比如用點調(diào)節(jié)菌群的藥——金雙歧；調(diào)節(jié)功能的藥——得舒特；抗焦慮的藥——黛力新等等。但有些患者經(jīng)過反復(fù)解釋和西藥治療，都不能解決。夏主任建議您不妨試試中藥調(diào)理。
中醫(yī)有專門的病名叫“腹鳴”，中醫(yī)認(rèn)為，腹鳴甚者，乃脾胃虛弱，導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪內(nèi)侵，氣機運行失調(diào)所致。所以治療當(dāng)健脾和胃，疏肝理氣，祛風(fēng)散寒，溫中化濕。常用藥物如黨參、茯苓、白術(shù)、防風(fēng)、木香、白蒺藜、炮姜、蒼術(shù)、山藥、白芍、焦山楂等等，往往可以取得滿意的療效。
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中醫(yī)以為，春季養(yǎng)生，養(yǎng)肝為主，飲食也應(yīng)以養(yǎng)肝健脾為原則。春天到底吃什么好呢？中醫(yī)藥師介紹，適宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大棗、山藥、云苓、薏米、木棉花、菊花燈、桑葚、烏梅、山楂等。中醫(yī)還根據(jù)不同的體質(zhì)和食材功效推薦了三款養(yǎng)生湯粥。1.木棉薏米山藥瘦肉湯廣東人常受濕邪影響，脾胃弱、大便爛，因此，可選擇
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眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動養(yǎng)。動養(yǎng)的重點是要讓自己動起來，建議每天適當(dāng)多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
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