氣溫驟降,如何保養(yǎng)骨關(guān)節(jié)?
健康新聞 936 0
新華社長(zhǎng)沙10月12日電(記者帥才)10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。記者從湖南省多家醫(yī)院了解到,隨著氣溫驟降,骨關(guān)節(jié)炎患者人數(shù)激增。專(zhuān)家指出,近年來(lái),骨關(guān)節(jié)炎高發(fā),亟待引起重視。特別是秋冬季節(jié),老年人要注意關(guān)節(jié)保養(yǎng),防止受寒導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
湖南省第二人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任李寶軍博士介紹,近期,很多老年人出現(xiàn)了膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、壓痛、腿不能完全伸直等癥狀,這些都是骨關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)。很多骨關(guān)節(jié)炎患者早期沒(méi)有明顯癥狀,可能在受涼、勞累等誘因下突發(fā)疾病,造成關(guān)節(jié)疼痛、壓痛或腫脹。
專(zhuān)家指出,早期骨關(guān)節(jié)炎患者如果沒(méi)有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬等臨床癥狀,暫時(shí)不用藥物治療,可以采用物理方法治療,同時(shí)注意減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷;注意勞逸結(jié)合,避免快跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行一些增強(qiáng)肌肉力量的鍛煉,使用助行器、拐杖及膝關(guān)節(jié)支具等,減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
上一篇:
“老寒腿”是因年輕時(shí)不穿秋褲?這話你還信嗎……
下一篇:
疫苗能應(yīng)對(duì)大多數(shù)新冠病毒變異株 “突破性感染”或源于病毒傳染性而非疫苗失效
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
255
中新網(wǎng)上海10月9日電 (記者 陳靜)高血壓會(huì)慢慢損壞患者的心、腦、腎器官,堪稱(chēng)健康“隱形殺手”。秋冬季正逐漸到來(lái),氣溫驟變,高血壓患者的血壓也容易出現(xiàn)波動(dòng)。與此同時(shí),記者9日了解到,年輕人也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,注意預(yù)防高血壓。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任、上海市高血壓研究所所長(zhǎng)王繼
100
中新網(wǎng)上海9月30日電 (陳靜鄧天)反復(fù)暈厥,卻找不到病因怎么辦?記者30日獲悉,上海市胸科醫(yī)院心內(nèi)科副主任、起搏器亞專(zhuān)科主任李若谷團(tuán)隊(duì)提出了解決方案!她運(yùn)用最前沿的長(zhǎng)程心電監(jiān)測(cè)系統(tǒng)(ICM)技術(shù),為患者查明了反復(fù)暈厥的心臟病因,及時(shí)把患者從猝死邊緣拉回。最近,方老伯總會(huì)突然暈厥,有時(shí)候甚至在買(mǎi)菜路
1641
中新網(wǎng)新疆和田9月29日電 (李娜)9月26日至29日,“愛(ài)心光明行”公益活動(dòng)走進(jìn)新疆和田,免費(fèi)為137位當(dāng)?shù)匕變?nèi)障患者實(shí)施手術(shù),他們得以重建光明。據(jù)了解,手術(shù)由國(guó)內(nèi)著名眼科專(zhuān)家呂玉建及其團(tuán)隊(duì)實(shí)施,接受復(fù)明手術(shù)的患者中最小的7歲,年齡最大的96歲。希爾穆海麥提·如則麥麥提是來(lái)自和田地區(qū)洛浦縣圖尕共艾
1201
本報(bào)北京電 (朱玉娟)9月22日是國(guó)際慢粒(慢性粒細(xì)胞白血病的簡(jiǎn)稱(chēng))日,值此之際,北京大學(xué)人民醫(yī)院血液科副主任江倩呼吁,關(guān)注慢?;颊叩纳钯|(zhì)量,強(qiáng)調(diào)科學(xué)管理的重要性。 慢粒曾經(jīng)被認(rèn)為是一種不治之癥,它是一種骨髓造血干細(xì)胞克隆性增殖形成的惡性腫瘤,占成人白血病的15%,是首個(gè)被證明與染色體異常
138
中新網(wǎng)北京9月27日電 (記者 杜燕)第二十四屆全國(guó)臨床腫瘤學(xué)大會(huì)暨2021年中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)(CSCO)學(xué)術(shù)年會(huì)在京開(kāi)幕。今天,記者從組委會(huì)了解到,本屆大會(huì)主題為“聚焦創(chuàng)新研究,引領(lǐng)原創(chuàng)未來(lái)”,著力促進(jìn)國(guó)內(nèi)臨床腫瘤學(xué)領(lǐng)域的學(xué)術(shù)交流和科技合作,鼓勵(lì)支持臨床研究和創(chuàng)新,提倡多學(xué)科規(guī)范化綜合治療基礎(chǔ)上的
231
中新網(wǎng)北京9月24日電 (記者 張素)2019年7月,中國(guó)紅十字基金會(huì)啟動(dòng)“罕見(jiàn)病關(guān)愛(ài)行動(dòng)”,從人道救助、醫(yī)師培訓(xùn)、平臺(tái)搭建等方面進(jìn)一步系統(tǒng)地推動(dòng)罕見(jiàn)病診療和救助工作。截至2021年7月,這項(xiàng)行動(dòng)累計(jì)救助700余名罕見(jiàn)病患者,培訓(xùn)醫(yī)師百余名,患者教育及科普受益人次達(dá)4萬(wàn)余人次。記者24日從中國(guó)紅基會(huì)
1348
央視網(wǎng)消息:據(jù)“聚焦三明”微信公眾號(hào)消息,9月21日,三明市應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情工作指揮部發(fā)布公告。2021年9月20日23:40,將樂(lè)縣報(bào)告1例境外輸入復(fù)陽(yáng)患者,經(jīng)專(zhuān)家診斷為新型冠狀病毒感染者-無(wú)癥狀復(fù)陽(yáng)病例,現(xiàn)將情況公告如下:一、基本情況揭某,男,籍貫將樂(lè)縣。2021年4月30日,從埃及開(kāi)羅國(guó)際機(jī)場(chǎng)
540
中新網(wǎng)上海9月20日電(記者陳靜)骨質(zhì)疏松癥及脆性骨折已成為重要的公共健康問(wèn)題,而其治療率、知曉率等都處在比較低的水平。上海長(zhǎng)征醫(yī)院健康管理中心主任鄭驕陽(yáng)20日接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示,骨質(zhì)疏松癥是非常復(fù)雜的疾病,應(yīng)該由多學(xué)科參與治療。據(jù)了解,中國(guó)65歲以上人群中骨質(zhì)疏松癥患者人數(shù)眾多,中老年女性骨
2023
雅詩(shī)蘭黛霜保質(zhì)期幾年 雅詩(shī)蘭黛霜的保質(zhì)期在未開(kāi)封的情況下是三年,如果已經(jīng)開(kāi)封使用了,那么它的保值期就會(huì)大大縮短,一般在6-12個(gè)月,具體參見(jiàn)產(chǎn)品底部標(biāo)識(shí)。因?yàn)殚_(kāi)封的產(chǎn)品與空氣接觸,會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌和微生物,所以建議一定要在保質(zhì)期內(nèi)使用完畢。雅詩(shī)蘭黛面霜推薦 1.雅詩(shī)蘭黛全日防護(hù)保濕面霜適合年齡:20+主打
1707
日前,部分烏拉圭甲級(jí)聯(lián)賽球員在首都蒙得維的亞百年紀(jì)念體育場(chǎng)內(nèi)接種了首劑中國(guó)科興新冠疫苗。該批疫苗是由北京科興中維生物技術(shù)有限公司捐贈(zèng)給南美洲足聯(lián)的,主要用于保障美洲杯等國(guó)際足球賽事的順利舉行?! ∧峁爬埂と瓉啍z(新華社發(fā))疫苗是抗擊病毒的利器,也是拯救生命的希望。中國(guó)秉持人類(lèi)衛(wèi)生健康共同體理念,
679
完美的婚姻關(guān)系,雖沒(méi)有固定不變的公式,但研究仍表明,夫妻共同參與一些生活中的大事小情,有助于保持更為幸福、令人滿(mǎn)意的夫妻關(guān)系。美國(guó)MSN網(wǎng)站健康頻道近日給出了有助配偶緊密聯(lián)系在一起的8個(gè)健康習(xí)慣。 完美的婚姻關(guān)系,雖沒(méi)有固定不變的公式,但研
1876
濕氣是中醫(yī)上的一種說(shuō)法,中醫(yī)上常說(shuō)濕氣“百病之源”,由此就可以看出濕氣對(duì)于身體健康的危害性。而健康專(zhuān)家指出,夏季人體更加容易產(chǎn)生濕氣,這對(duì)于身體健康是很不利的。為什么會(huì)這樣呢?引發(fā)其實(shí)的原因是很多的,尤其是飲食,進(jìn)入了夏季之后如果大家不注意自己的飲食就容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的濕
634
中醫(yī)認(rèn)為,之所以會(huì)產(chǎn)生排便困難,有多方面原因,一是"河道"干枯,不能"行船",即為燥熱內(nèi)結(jié),熱灼津液,腸道陰液枯竭,或是人體陰虛火旺,導(dǎo)致陰液不足,血虛則津少,船失滋潤(rùn),使船無(wú)法"行駛";二是雖然河中有水,但船缺乏動(dòng)力,隨水流緩慢流動(dòng)。大腸沒(méi)有氣力蠕動(dòng)和推動(dòng),即氣虛或氣滯,氣虛沒(méi)有推動(dòng)力,氣滯腸道不