中醫(yī)認(rèn)為，之所以會產(chǎn)生排便困難，有多方面原因，一是"河道"干枯，不能"行船"，即為燥熱內(nèi)結(jié)，熱灼津液，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺，導(dǎo)致陰液不足，血虛則津少，船失滋潤，使船無法"行駛";二是雖然河中有水，但船缺乏動力，隨水流緩慢流動。大腸沒有氣力蠕動和推動，即氣虛或氣滯，氣虛沒有推動力，氣滯腸道不能蠕動，都會導(dǎo)致糞便在腸道中停留過久，水分被吸收，大便會變得更加堅(jiān)硬。這一般出現(xiàn)在老年人，總感到排便不爽，甚則汗出短氣，一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。
由此可知，便秘不是單純用瀉藥就能解決問題，還要根椐不同的致病原因，對癥下藥，才能從根本上解決問題。按中醫(yī)的辨證論治，一般說來有四種情況：燥熱內(nèi)結(jié)型，病人口干、口臭、舌質(zhì)紅苔黃膩，用清熱利濕的藥物，如黃連、黃芩、黃柏，即"三黃"片;陰虛內(nèi)熱型，口干喜飲，手足心發(fā)熱，夜晚盜汗，舌紅少苔，則可用滋陰清熱的藥物，如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者，用補(bǔ)益氣血、行氣的藥物，如麻子仁丸，黃芪、黃精、枳實(shí)、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者，則伴有畏寒、四肢冷、喜熱怕冷、舌淡苔白、脈細(xì)弱，即可用溫陽通便的方法治療，用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物。
對于老年人來說，單純用藥治療還不夠，還要通過飲食調(diào)理，持之以恒，效果非常顯著。老年人以氣血虧虛便秘為多，氣虛便秘者可用黑芝麻60克，蜂蜜60克，黃芪18克，將芝麻搗爛磨碎調(diào)成糊狀，煮熱后調(diào)蜂蜜，用黃芪煎出汁液，沖服，分兩次服完，每天一劑，效果良好;血虛便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥內(nèi)食用;如果是陰虛，則可用白木耳6克，冰糖適量，大棗10枚，先把白木耳浸泡12小時后，洗凈放入碗中，加冰糖、紅棗隔水蒸1小時，早晨空服，每天1次，邊續(xù)服用;若屬陽虛，則用核桃仁、芝麻搗如泥，臨睡前用開水沖服。上述方法都有較好的效果，并且簡便易行，不妨一試。
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減肥是很多人都很苦惱的事情，盡管制定了減肥計(jì)劃，但是好像效果不明顯，甚至有些人都開始采用節(jié)食的方法減肥了，這該怎么辦呢？接下來就和大家分享一些減肥小竅門，一起看看吧。一、高纖及淀粉類當(dāng)早餐，幫助排便早上是腸胃蠕動最快速的時候，選用高纖食物來幫助腸胃蠕動，以達(dá)到排便效果。主食選擇以淀粉為主，因?yàn)榈矸凼?/p>
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本文為大家介紹氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)，以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)常見為面色白而無光澤、腸鳴便溏、消化不良、舌質(zhì)淡、脈跳無力。氣虛體質(zhì)的飲食關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，補(bǔ)氣重在補(bǔ)脾益腎;因此，氣虛體質(zhì)者要多吃能夠益氣補(bǔ)虛、健脾胃的食物，忌吃山楂、薄荷。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)，以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)氣虛者常
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生活中，總有那么些難言之隱。吃撐了、吃壞了，可能一瀉千里，也可能干結(jié)上火，肚痛難忍。多吃高纖維食物有助排便，這已經(jīng)是大家都認(rèn)可的“通便口訣”。然而，最近有日本專家在節(jié)目上指出，便秘分兩種，高纖維食物并非萬能，食入不當(dāng)，還會加重腹痛。怎么吃，什么時候吃，又成了問題。便秘就便秘了，還能分類？是的。排除一
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氣滯血瘀女性一般是性格較為內(nèi)向的人，遇到不順心的事情沒有去疏解，肝氣郁結(jié)，久了就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，那么，是什么導(dǎo)致氣滯血瘀？日常又該注意些什么？6因素可導(dǎo)致氣滯血瘀氣滯血瘀是指中醫(yī)所說的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，于某一部位產(chǎn)生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見以下幾方面：1、情緒抑郁、緊張，性格內(nèi)向，有不
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每天喝1.5升水相當(dāng)于食用5個果蔬，多喝水對于身體健康至關(guān)重要。那么，缺水會對機(jī)體造成哪些危害？又該如何判斷你的機(jī)體是否喝夠水？我們該如何健康喝水？盤點(diǎn)喝水不夠引起的6大問題美國時尚雜志《時尚COSMO》盤點(diǎn)了喝水不夠引起的6大問題：喝水不夠引起健康問題。研究表明，多喝水能夠有效降低
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大便干結(jié)、排便困難是便秘的常見癥狀，很折磨人。上班族久坐不動、愛熬夜，很容易患上便秘，很夏天里人的食欲下降，上火、便秘也是常有的事。想要遠(yuǎn)離便秘，就多吃7種食物，幫助排便順暢、養(yǎng)出好氣色。1、蘆筍蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A
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十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時大家的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，這就是為什么胃病難治，想要調(diào)理好胃，需要生活中做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴。飲食是其中很重要的一個方面，下面小編盤點(diǎn)幾種可以養(yǎng)胃的食物，平時大家可以多吃一點(diǎn)?！ ∫?、小米 小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋
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對于很多便秘的人來說，順暢的大便可是一種奢求，想便又便不出來的感覺真的是很不爽，便不盡的感覺也會讓人很不舒服，還會讓毒素囤積體內(nèi)，造成脂肪堆積，口臭，臉上長包，游泳圈。那么，便秘怎么辦呢? 妙招一：便意千萬別忍，快快找?guī)? 你曾經(jīng)遇過好不容易有了便意卻找不到廁所而忍下來的情形嗎? 錯失
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這段時間，菜市場多了很多的野菜，有的人還自己出去挖野菜來吃，但是野菜你真的吃對了么?野菜是非人工種植的蔬菜，是大自然的寶藏之一。野菜無污染，營養(yǎng)豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。俗話說"偏方治大病"，野菜如果食用得當(dāng)、對癥，大多可視為偏方。野菜的吃法很多，大多野菜洗凈后，用熱水焯一下，或拌或炒或蒸，
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頭發(fā)變白、皮膚彈性降低、牙齒松動脫落、耳聾、眼花、駝背、動作遲緩、健忘……衰老是人類不可避免且讓人很苦惱的問題，但日常一些保養(yǎng)方式可讓它來得慢一些。中醫(yī)代茶飲就是日常調(diào)理中非常好的一個方法，這里給大家推薦3個小方。伸筋草。其性辛溫、味苦，入肝經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫的作用。對于老年人骨質(zhì)
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外科手術(shù)機(jī)器人、腫瘤靶向治療……“精準(zhǔn)醫(yī)療”讓夢想變成現(xiàn)實(shí) 新華社大連7月2日電(記者彭卓 王瑩)白色機(jī)械臂上，幾根機(jī)械“手指”靈活地在玫瑰花瓣上，雕出一個個縮微圖案……在世界經(jīng)濟(jì)論壇第十三屆新領(lǐng)軍者年會(夏季達(dá)沃斯論壇)上，一款新型外科手術(shù)機(jī)器人在醫(yī)生的操控下完成上述動作。這個機(jī)器臂可以展示出
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紅燒牛小排的做法，紅燒牛小排怎么做請看紅燒牛小排的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好所有的原材料。 2、將牛肉洗凈，放入清水中煮開，焯燙一下。 3、然后撈出洗凈，瀝干水分。 4、將牛肉放入電壓力...
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盯上腸道的“減肥”險招誰能想到，水和咖啡可以“療”腸？這類名為“腸療SPA”的養(yǎng)生項(xiàng)目，是把溫水、咖啡等液體從肛門注入消費(fèi)者腸道內(nèi)，以此達(dá)到商家聲稱的“排毒減肥”的效果。29歲的楊虹，雖然只是偶爾會輕微便秘，但“看了那么多‘腸療’的好評”，決定去試試。整個過程大約半小時，楊虹沒有體會到太多的不適感。