杏仁一天吃多少粒合適
杏仁一天吃3到5粒比較合適，杏仁有苦與甜之分，一般用的是苦杏仁，但苦的有小毒，一次服用超過三十克就有可能中毒，故一般是每次十克左右為最佳。杏仁什么時(shí)候吃好建議：早上10點(diǎn)、下午4點(diǎn)吃最好。杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，日常食用杏仁想最好
中醫(yī)養(yǎng)生
決明子一次泡多少粒
決明子每次沖泡30粒左右。決明子毒性很小。與其他中藥相比，其毒性可以忽略不計(jì)。如果人們經(jīng)常飲用決明子沖泡的水，不僅可以利水通便，還可以起到清肝明目的作用。決明子泡水一次放多少量：一次泡15～20克。次：依體質(zhì)而論，體質(zhì)差的一天一次，兩天一次或不喝;體質(zhì)高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫(yī)。不過，決明子性
針灸后多久可以洗澡
針灸是我們都比較常見的一種中醫(yī)治療方法,越來越多人喜歡運(yùn)用針灸來治療身體中的一些疾病。但無論是哪種治療方法都有許多要注意的地方,下面就來看看針灸后多久可以洗澡。針灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,通過循經(jīng)取穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、增強(qiáng)人體免疫功能的作用。針灸之后血液循環(huán)增強(qiáng),同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)毛孔增大的情況,一
婆婆丁根的功效與作用
每年春天，很多人都會(huì)到田里去挖野菜，春天的野菜很多，人們最喜歡的是婆婆。說到婆婆丁其實(shí)是一種普通的蒲公英，很多孩子一看到蒲公英就會(huì)玩耍。婆婆也是一味的中藥，婆婆丁的作用和功能很多，可以清熱解毒，治腮腺炎，胃炎，結(jié)膜炎等疾病。蒲公英根主治：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝
婆婆丁曬干泡水的功效
婆婆丁別名叫蒲公英，也許大家不知道蒲公英是可以當(dāng)菜吃的，蒲公英雖然苦，但是有著清熱解毒，疏通經(jīng)絡(luò)的功效，可以排毒治療尿路感染，同時(shí)又能治療膽囊炎等疾病，所以蒲公英中有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，很多地區(qū)把蒲公英叫成婆婆丁，一般婆婆丁采摘下來以后，曬干是可以用來泡水喝的，泡水喝有這神奇的功效，這是大家不知道的，
決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎
決明子和枸杞一起泡水喝，味道芳香，入口苦中帶甘，可作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲，從中醫(yī)的角度上來看，決明子性寒有清肝敗火的功效，枸杞能潤肺明目，枸杞?jīng)Q明子泡水喝對(duì)人體是有一定的好處，那么哪些人適合喝枸杞?jīng)Q明子泡水呢? 一般來說，決明子茶適合長期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人。決明子味道芳香，入口苦中
側(cè)柏葉泡酒擦頭一年多
脫發(fā)和白發(fā)通常發(fā)生在老年人身上，但現(xiàn)在很多年輕人由于不良的飲食習(xí)慣或身體影響而出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象發(fā)生后，會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生很大的影響。為了緩解這一現(xiàn)象，有人用側(cè)柏葉泡酒擦頭治療長達(dá)一年，那有什么危害?當(dāng)然是有危害的，任何一種藥材都會(huì)含有副作用和不良反應(yīng)，側(cè)柏葉泡酒擦頭也是一樣的，側(cè)柏葉當(dāng)中
依蘭花的功效與禁忌（依蘭花能催情嗎）
依蘭花的功效與作用1、抗憂郁依蘭花能夠抵抗憂郁，能夠讓人精神回春，讓人重新拾回對(duì)人生的自信。生活在現(xiàn)代都市的人，壓力非常大，卻總是難以找到發(fā)泄出口，久而久之，容易產(chǎn)生抑郁，有的會(huì)對(duì)自己的人生失去信心，而依蘭花可以給我們精神上的安慰，撫平我們的情緒。2、催情依蘭花具有催情的功效，在夫妻或者情侶房事方面
烏雞的功效作用及禁忌
烏雞是特別滋補(bǔ)身體的動(dòng)物，烏雞營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值高于普通雞，是很好的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。大部分人群都可以食用，尤其是身體虛弱，體質(zhì)差的老年和兒童，食用更好，但是脾胃不好，腎臟不佳的人群最好不要食用，以免加重病情，影響身體的健康。營養(yǎng)價(jià)值現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋
中藥涼著喝有什么壞處
中藥是一種副作用小的藥物，有很多種中藥，對(duì)于那些服用中藥的人來說，我們應(yīng)該注意一些事情，比如吃中藥不能吃辣椒的一些令人興奮的食物，不能喝的，不能吃生的和冷的食物，有些人不喝熱的中藥，喝完后等著熱的中藥涼，中藥涼著喝的危害是什么?下面讓我們來看看它。一.中藥涼著喝有什么壞處?一般中藥熱的藥效更好些，但
不適合捏脊的孩子
大家都知道捏脊有很多功效的,可以疏通經(jīng)絡(luò),改善臟腑功能,對(duì)消化不良和食欲不振都有積極作用,但也不是所有孩子都適合捏脊的。那么,不適合捏脊的孩子都有哪些呢?1、背部有開放性創(chuàng)傷的患兒背部皮膚有燒傷,燙傷,開放性創(chuàng)傷及血液病的患兒,捏脊手法可引起局部出血,感染加重。2、有心臟病的患兒如果小兒患有嚴(yán)重的心
小兒推拿涌泉的功效
涌泉穴是人體內(nèi)一個(gè)養(yǎng)生治病要穴,在進(jìn)行小兒推拿的時(shí)候,也會(huì)經(jīng)常要用到這個(gè)穴位。不但可以治病,還具有保健作用。那么,小兒推拿涌泉的功效有哪些?1、滋陰退熱推拿涌泉有滋陰,退熱之功。涌泉為足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴,推或揉之能起到引火下行、滋陰補(bǔ)腎、退虛熱的功效。可治療陰虛發(fā)熱、五心煩熱、潮熱盜汗等陰虛證。小兒涌泉
小兒推拿有用嗎
小兒推拿古稱小兒按摩,在我國已經(jīng)有了很長的發(fā)展歷史,近年來人們很流行用小兒推拿來緩解小兒的病情,那到底小兒推拿有用嗎?今天小編就和大家一起分享,趕快來看看!1、緩解、解除小兒病痛小兒推拿是有用的,小兒由于胃腸功能還沒有發(fā)育完善,經(jīng)常吃奶后會(huì)出現(xiàn)吐奶、打嗝、腹脹、放屁、腹瀉、便秘等消化方面的問題,這個(gè)
氣血不足是什么原因
長期氣血不足會(huì)影響到身體的健康,而造成氣血不足的原因很多,平時(shí)一些不規(guī)律的生活方式都可能引起氣血不足,那么小編給大家詳細(xì)介紹氣血不足是什么原因。1、飲食不當(dāng)現(xiàn)代女性為了追求好身材,常常會(huì)減肥節(jié)食,只吃些素菜或是水果當(dāng)一餐,時(shí)間一長,身體所需的營養(yǎng)便得不到滿足;還有些不良的飲食習(xí)慣如飲食時(shí)間不規(guī)律、偏
寶寶脾虛什么水果不能吃
中醫(yī)認(rèn)為,小兒為“稚陰稚陽”之體,脾常不足。而水果生冷,易困脾助濕，如果寶寶本身就已脾胃虛弱,就更不能隨意吃水果了。那么,寶寶脾虛什么水果不能吃?1、冰凍的葡萄葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。但有些寶寶為了圖冰爽的感覺,喜歡吃冰凍過的葡萄,這跟吃冰棒差不多,沙沙
嬰兒消化不好按摩哪個(gè)部位
推拿按摩,是一種物理治療方法,具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑的作用。如果寶寶腸胃不好,消化不良的話,家長可以學(xué)習(xí)幾種推拿手法。那么，嬰兒消化不好按摩哪個(gè)部位？1、足底按摩(揉涌泉穴)涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。 操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。2、按
脾虛按摩哪里最管用
脾虛證表現(xiàn)為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主,按摩為輔。每天堅(jiān)持進(jìn)行按摩1-2次,對(duì)脾虛證非常有幫助。那么,脾虛按摩哪里最管用?1、三陰交穴位置:內(nèi)踝尖上3寸,胚骨后緣處。用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3寸,自己的手指,4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。方
按摩什么穴位對(duì)心臟好
文章目錄一、按摩什么穴位對(duì)心臟好二、穴位按摩的注意事項(xiàng)三、對(duì)心臟有益的食物按摩什么穴位對(duì)心臟好1、按摩內(nèi)關(guān)穴對(duì)心臟好內(nèi)關(guān)穴在我們手臂內(nèi)側(cè)的腕關(guān)節(jié)處,又被叫做筋間穴,因?yàn)樗奈恢迷谑滞髢?nèi)側(cè)掌肌腱與橈側(cè)腕曲肌腱的中間。它最大的功效在于寧心安神,調(diào)節(jié)心率。我們只要每天在左右手上的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按揉30次,就可
按摩什么穴位對(duì)膽肝好
文章目錄一、按摩什么穴位對(duì)膽肝好二、有利于膽肝的中藥方劑三、穴位按摩的注意事項(xiàng)按摩什么穴位對(duì)膽肝好1、按摩太沖穴對(duì)膽肝好太沖穴與我們的肝臟有著特殊的關(guān)系,它肝經(jīng)上最大的排毒穴位,按摩太沖穴可有有效去去肝火排肝毒、熄肝風(fēng)、平肝瀉熱及舒肝養(yǎng)血的作用。2、按摩行間穴對(duì)膽肝好行間穴位于太沖穴之上,不少人對(duì)這
按摩什么穴位對(duì)頸椎好
文章目錄一、按摩什么穴位對(duì)頸椎好二、針對(duì)頸椎的按摩手法三、按摩頸椎的注意事項(xiàng)按摩什么穴位對(duì)頸椎好1、按摩風(fēng)池穴對(duì)頸椎好風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。2、