驗(yàn)光配鏡前，為什么要先查瞳距？
瞳距是指人正常平視物體時(shí)，瞳孔間的距離。配鏡時(shí)，兩個(gè)鏡片的光學(xué)中心距離應(yīng)當(dāng)與患者的瞳距相符合，否則即使度數(shù)正確，患者戴上眼鏡后也會(huì)有不適的感覺(jué)。舉一個(gè)列子，如果將眼鏡大幅度的移動(dòng)到一邊，眼睛透過(guò)鏡片邊緣去看東西時(shí)，眼睛會(huì)有脹痛的感覺(jué)，非常不舒服。這就是因?yàn)檠劬Φ囊曒S接受的光線(xiàn)不是通過(guò)鏡片光學(xué)中心進(jìn)入，大腦會(huì)產(chǎn)生修正反應(yīng)，調(diào)整眼外肌，避免復(fù)視，這種情況往往使人感覺(jué)很吃力，難以忍受。因此，瞳距的測(cè)量是非常重要的。
眼鏡架變形，會(huì)有哪些危害？
鏡架變形會(huì)發(fā)生以下幾種情況
1.左右鏡腿高低不一致，這種情況會(huì)造成鏡片光學(xué)中心移位，長(zhǎng)期佩戴會(huì)產(chǎn)生頭暈、嘔吐的感覺(jué)；
2.鼻托左右位置不一致，引起鏡片左右偏移，會(huì)造成棱鏡效應(yīng)，使佩戴者看不清物體，視物模煳；
3.鏡腿過(guò)松或過(guò)緊，這是最常見(jiàn)的情況，會(huì)影響佩戴舒適度，過(guò)度壓迫太陽(yáng)穴會(huì)造成頭部脹痛。
對(duì)于以上這些情況，最初可能感覺(jué)不明顯，久而久之就會(huì)導(dǎo)致視疲勞，甚至眼睛度數(shù)增長(zhǎng)。為了眼睛的健康，建議您定期到店內(nèi)檢查眼鏡的合適度，千萬(wàn)別因小失大！
怎樣避免，出現(xiàn)高度近視？
最好的辦法就是盡量延遲近視發(fā)生的時(shí)間和減緩每年度數(shù)的發(fā)展。如果一個(gè)孩子在15歲后才發(fā)生近視，那么在他生長(zhǎng)發(fā)育穩(wěn)定時(shí)，眼睛成為高度近視的幾率低一些。但是如果一個(gè)孩子8歲就出現(xiàn)近視，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，其眼睛成為高度近視的可能性更高。對(duì)于父母都是高度近視的孩子，孩子的眼睛出現(xiàn)近視的幾率會(huì)更高一些，因此更應(yīng)該注意孩子的用眼習(xí)慣，盡量避免過(guò)早發(fā)生近視。已經(jīng)近視的孩子需要定期去店內(nèi)或?qū)I(yè)眼鏡驗(yàn)配機(jī)構(gòu)復(fù)查，觀察度數(shù)的變化和眼底的情況，避免度數(shù)的快速增長(zhǎng)。
為何趴著睡，不能戴隱形？
戴隱形眼鏡趴在桌上睡午覺(jué)，雙眼緊貼手臂這種姿勢(shì)很不健康，這樣會(huì)增加鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡不能正常活動(dòng)，另一方面會(huì)造成角膜的缺氧。午睡后起身看東西會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視覺(jué)模煳，長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)午睡，可能會(huì)導(dǎo)致角膜水腫和視力下降。所以，在夜間或午休不使用隱形眼鏡時(shí)，應(yīng)及時(shí)取下，不要圖省事，而影響眼睛健康。隱形眼鏡佩戴者應(yīng)該每隔半年就到店內(nèi)或?qū)I(yè)眼鏡驗(yàn)配機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，如果在戴隱形眼鏡過(guò)程中有不適癥狀，應(yīng)立即摘掉，盡快就醫(yī)。
遠(yuǎn)離干眼癥，有哪些小妙招？
1.遠(yuǎn)離干眼癥的首要任務(wù)就是減少長(zhǎng)期使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，每0.5~1小時(shí)應(yīng)休息一會(huì)兒。
2.學(xué)會(huì)主動(dòng)眨眼，而不是使用大量的眼藥水。
3.早上起床后可以拿溫毛巾敷眼睛，平時(shí)在喝水時(shí)，也可拿杯中的水蒸氣熏一下眼睛，來(lái)促進(jìn)瞼板腺的油脂分泌。
4.室內(nèi)空調(diào)濕度不要太低，風(fēng)速不宜過(guò)大，可以在電腦旁邊放盆栽，增加室內(nèi)濕度，有利于改善眼睛疲勞癥狀。
5.可食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，口服魚(yú)肝油等，有利于緩解干眼癥狀。
