“一直以來，家長都認為學生視力下降主要是過度近距離用眼所致，但通過我們的臨床觀測發(fā)現(xiàn)，目前學生缺少運動、體質下降已經直接導致視力下降?！?中日友好醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師王衛(wèi)說。
孩子上學一般在7歲左右，這個年齡也是孩子身體器官開始發(fā)育的關鍵期，如果缺少足夠的戶外體育運動，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導致身體器官發(fā)育異常，當然這也包括眼球的發(fā)育。
王衛(wèi)解釋說，這是因為眼球沒有在體育運動中得到快速運轉、視線遠近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發(fā)育就會出現(xiàn)異?！圯S長增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導致眼睛近視。
因此，要保證充分的身體發(fā)育，這就需要足夠運動做基礎，保持視力正常也同樣先要從運動開始做起。
此外，養(yǎng)成良好且衛(wèi)生的用眼習慣也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看書時保持安全距離，近距離用眼30分鐘后，必須遠眺30秒等
（責任編輯：劉振龍）
首先要知道有氧運動和無氧運動的區(qū)別，有氧運動是一些難度較輕，時間較長，運動量較輕的運動，反之，一般運動量大，高強度，需要在短時間內完成的運動是無氧運動?！ ∮醒踹\動具有減脂的作用，可以控制人體的體脂含量，還可以增加心肺功能。有氧運動在運動后身體會排出大量的汗液，能夠促進新陳代謝，排出身體毒素，
一到冬天，我們貼了一秋天的小肉肉都紛紛蹦了出來，藏是很難藏住的。于是，無論是為了健康或者是為了體形，身邊的小伙伴們都紛紛加入到了跑步的大軍。他們都說多出點汗就可以多減些脂肪。但是，真的出汗多減脂就多嗎？要是這樣的話我們約上三五好友，喝著啤酒擼著串兒，桑拿房里蒸一蒸，我們的小肉肉就不見了。其實，這美事
圖為小周術前-術后磁共振灌注檢查結果圖 浙江大學明州醫(yī)院供圖長期吃外賣、“宅家”缺乏運動、凌晨才昏昏入睡……這些不良生活作息，就像長期埋在身體中的“定時炸彈”，最終使32歲白領不幸“踩雷”，突發(fā)腦梗死。小周是個帥氣的“85后”大小伙，身形高大，略有些小胖。幾日前，小周開始感到身體困乏、手腳無力，起初
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腹部的贅肉總是會讓人感到十分的無助，尤其是對女孩子來講，如果腹部贅肉比較多的話，那么無論是穿衣還是形象都會有所損害，所以人們都想要將腹部的脂肪消除，其實想要消除這部分的脂肪，在平時減肥者除了運動之外也應該做好以下四件事。想要消除腹部脂肪，除了要運動還需要做好這4件事1、有規(guī)律的進行運動對于想要將腹部
心臟血壓、脈搏、呼吸和體溫是大家熟知的人體四大生命體征。然而您知道嗎？2016年非常權威的美國心臟病協(xié)會公布了人體有第五大生命體征，這個體征與我們壽命長短與死亡風險息息相關，可以說是一個生死攸關的生命體征。那么這個生命體征到底是什么呢？第五大生命體征第五大生命體征和人的生命質量、壽命有關，這個數(shù)值下
易網在線健康導讀：上班族如何多運動？上班族每天工作匆忙，很少運動，這樣會讓上班族的身體越來越差，所以上班族應該多做運動，但是也要避免一些運動誤區(qū)。那上班族如何多運動？我來說下！文章目錄一、上班族如何多運動二、上班族運動減肥誤區(qū)三、上班族必備的保健操上班族如何多運動1、上班族如何多運動之步行上下班步行
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持續(xù)發(fā)酵的“權健事件”將保健行業(yè)亂象徹底地展現(xiàn)在公眾面前。2018年12月25日，丁香醫(yī)生發(fā)布文章稱，權健這家靠天價保健鞋墊和負離子衛(wèi)生巾起家的公司，在7000多家加盟火療店的掩護下，花了14年，構建起一個年銷售額接近200億元的保健帝國。事件曝光后，天津市人民政府針對權健被
無論你是否近視，是否正被視力問題所困擾！呵護眼睛健康，保護視力，防控近視，已迫在眉睫！眼睛是心靈之窗，健康明亮的眼睛給我們的世界帶來無限的美好！眼睛為我們做了這么多，那么我們應該怎樣來對待她呢？ 當然是要好好的呵護她，生活中正確的飲食也可以有效的輔助治療近視，還可以幫助近視
治療因慢性咽炎等因素而引發(fā)的咳痰癥狀，最佳的方式不是藥物治療而是食療。因為這種咳痰就和其病癥誘發(fā)因素一樣，都是那種很難在短時間內可以治愈的癥狀，所以說患者必須做好大“持久戰(zhàn)”的準備。所以要能夠知曉咳嗽有痰吃什么好的快等知識，選擇合適的食材來逐步降低咳痰癥狀?？人杂刑党允裁春玫?/p>
中新網哈爾濱4月13日電(江麗波 寧宇 記者 史軼夫)“It’s amazing，very good！”12日下午，哈爾濱市第一醫(yī)院針灸科接待了一位外國友人，來自瑞士的國際著名小提琴家、指揮、教授羅伯特·博科爾在其親身感受了一次中醫(yī)“絕活”——針灸后，激動地發(fā)出這樣的驚嘆。更為令人感慨的是，羅伯特