弱視的危害，相信各位家長(zhǎng)朋友心里都非常清楚。弱視就是矯正視力都無(wú)法達(dá)到0.9以上的。這勢(shì)必對(duì)孩子以后的成長(zhǎng)埋下非常大的隱患。弱視是怎么形成的呢？有一部分可能是懷孕的時(shí)候形成的，也不排除遺傳因素，當(dāng)然，最主要的都是后天形成的。所以，我們要如何預(yù)防寶寶弱視，成為我們每一位家長(zhǎng)朋友的必修課。
6個(gè)預(yù)防寶寶弱視的小細(xì)節(jié)
預(yù)防寶寶弱視第一個(gè)細(xì)節(jié)：陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候注意保護(hù)寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強(qiáng)烈的陽(yáng)光，可以給他帶個(gè)太陽(yáng)鏡。 />
預(yù)防寶寶弱視第二個(gè)細(xì)節(jié)：3個(gè)月內(nèi)的寶寶最好不要給他看日光燈，可以在床頭準(zhǔn)備一個(gè)小臺(tái)燈，把燈光向墻的方向打。
預(yù)防寶寶弱視第三個(gè)細(xì)節(jié)：別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動(dòng)的時(shí)候也要注意別讓他磕了碰的。
預(yù)防寶寶弱視第四個(gè)細(xì)節(jié)：看電視要有限制。電視畫(huà)面跳躍閃動(dòng)，切換速度非?？?，會(huì)讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài)，所以要限制寶寶看電，每天看電視時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。
預(yù)防寶寶弱視第五個(gè)細(xì)節(jié)：喂奶姿勢(shì)不要只在一個(gè)方向喂，以免一只眼睛視網(wǎng)膜被壓制而受到損壞。
預(yù)防寶寶弱視第六個(gè)細(xì)節(jié)：給孩子多吃些對(duì)眼睛有好處的食物。
對(duì)眼睛好的食物
1、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
2、含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。
3、含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)、動(dòng)物肝、腎和乳類(lèi)。
4、含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。
孩子眼睛的健康問(wèn)題是值得我們家長(zhǎng)們一直關(guān)注的問(wèn)題，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)、電子娛樂(lè)的增多，孩子的視力問(wèn)題就要非常注重了。
