許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素――花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項(xiàng)研究也證實(shí)，藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退。
如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪(或酸奶)吧。因?yàn)槿橹破分械木S生素B2能有效去除眼部充血和混濁現(xiàn)象。
另外，多攝取維生素A和胡蘿卜素，也是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛會(huì)暗淡無(wú)光，視力下降。
英國(guó)口腔健康基金會(huì)日前指出，藍(lán)莓和蔓越莓有助抑制口腔細(xì)菌活動(dòng)，常吃有利于口腔健康。英國(guó)口腔健康基金會(huì)首席執(zhí)行官尼格爾·卡特發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓和蔓越莓兩種漿果中富含多酚類抗氧化物，能抑制人體內(nèi)的自由基。即便是已經(jīng)把它們吃進(jìn)肚子里，多酚類抗氧化物仍會(huì)存留在唾液中，起到保護(hù)口腔的作用。從這些漿果中提取的抗氧化物完
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族眼疲勞怎么緩解？很多上班族都要一整天對(duì)著電腦工作，所以很容易眼睛疲勞，那么上班族眼疲勞怎么緩解？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。文章目錄一、上班族眼疲勞怎么緩解二、上班族眼疲勞按摩什么穴位三、上班族眼疲勞吃什么上班族眼疲勞怎么緩解1、上班族眼疲勞怎么緩解之用手熱敷眼部摩擦雙手,
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族怎么減緩用眼疲勞？現(xiàn)在很多上班族都需要日夜對(duì)著電腦，成為了名副其實(shí)的電腦族，常對(duì)電腦容易眼疲勞，那么電腦族怎么減緩用眼疲勞？下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：怎么緩解上班族眼疲勞？上班族天天對(duì)著電腦，工作時(shí)間長(zhǎng)，所以眼睛疲勞是肯定的，那么怎么緩解上班族眼疲勞？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。文章目錄一、怎么緩解上班族眼疲勞二、上班族眼疲勞吃什么好三、 上班族眼疲勞喝什么茶怎么緩解上班族眼疲勞1、怎么緩解上班族眼疲勞之佩戴合適眼鏡不同年齡層
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族吃魚(yú)油緩解眼疲勞嗎？上班族整天面對(duì)電腦工作，眼疲勞是一種常態(tài)。眼疲勞的危害是極大的，那么上班族吃魚(yú)油緩解眼疲勞嗎？文章目錄一、上班族吃魚(yú)油緩解眼疲勞嗎二、上班族眼疲勞吃什么好三、上班族眼疲勞怎么緩解上班族吃魚(yú)油緩解眼疲勞嗎1、上班族吃魚(yú)油緩解眼疲勞嗎魚(yú)油中的主要有效成分是om
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門(mén)戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡(jiǎn)便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個(gè)對(duì)抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目?jī)?nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚(yú)腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
在生活中有不少的眼病，眼疲勞就是極為常見(jiàn)的一種。下面就介紹幾種有效的預(yù)防方法?！ ∵@么做可以預(yù)防眼疲勞 1.定期做眼睛檢查 如果你的工作是需要每天對(duì)著電腦，專家建議每年都要進(jìn)行一次全面的視力檢查，以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。在這個(gè)測(cè)試中，需要告訴醫(yī)生使用手機(jī)和電腦的頻率。 2.適當(dāng)休息 如果因?yàn)楣ぷ鞣泵?/p>
在生活中有不少的人整天都在用眼，比如說(shuō)學(xué)生、上班族還有手機(jī)不離身的人。用眼過(guò)度就導(dǎo)致眼疲勞的出現(xiàn)，那么你知道如何緩解嗎？ 哪些人群眼睛最容易受累 1、學(xué)生。功課繁重、學(xué)習(xí)壓力大，尤其臨近畢業(yè)?！ ?、以電腦、手機(jī)為主要工作載體的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程師、媒體人等。 3、身體
春暖花開(kāi)，眼下正是賞花的好時(shí)節(jié)?；▋汉苊?，除了讓人大飽眼福外，其實(shí)不少還有藥用價(jià)值。下面這些花兒或是它們的根莖、皮等部位，用來(lái)泡茶、入茶，也有助于養(yǎng)生保健。1、雞蛋花雞蛋花是嶺南民間常用的清熱祛濕藥，又稱緬梔子、蛋黃花等，其花初色白后黃，入藥干品是黑色的; 味甘，微苦，性涼;常用于感冒，濕熱腹痛、腹
牛奶在我們生活中十分的常見(jiàn)很多人都有著每天喝奶的習(xí)慣，牛奶不僅能夠給身體提供能量并且還十分有營(yíng)養(yǎng)，所以堅(jiān)持喝牛奶也成為了很多人對(duì)于自己健康的要求，早餐和晚上臨睡前是牛奶最常出現(xiàn)的時(shí)間段，很多人會(huì)在這個(gè)時(shí)候喝一杯牛奶。牛奶按理來(lái)說(shuō)是個(gè)好東西，大人小孩吃了都好，還非常營(yíng)養(yǎng)，相信很多人早上或者晚上睡覺(jué)前都
據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》報(bào)道，馬來(lái)西亞華人小學(xué)書(shū)包過(guò)重是幾十年來(lái)的老問(wèn)題，當(dāng)?shù)孛襟w近日又報(bào)道許多華小家長(zhǎng)投訴孩子書(shū)包過(guò)重而影響脊椎發(fā)育，結(jié)果引起教育部關(guān)注并展開(kāi)調(diào)查。 中新網(wǎng)7月25日電，據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》報(bào)道，馬來(lái)西亞華人小學(xué)書(shū)包過(guò)重是幾十
豬肉丸的做法 - 家常豬肉丸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果豬肉丸怎么做好吃,豬肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豬肉丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豬肉丸的做法
化妝不僅僅是愛(ài)美的表現(xiàn)，還是尊重他人的一種方式，但化妝后還需卸妝，而市場(chǎng)上卸妝的產(chǎn)品琳瑯滿目，不知道卸妝巾和卸妝水哪個(gè)好呢？卸妝巾和卸妝水哪個(gè)好卸妝水好用一些。卸妝巾和卸妝水都適合卸日常淡妝，但卸妝水相對(duì)清潔能力更好一些，而且挑選柔軟的化妝棉擦拭皮膚，加以輕柔的手法，對(duì)皮膚并無(wú)傷害，但卸妝巾需要反復(fù)