有一種超級(jí)食材，家家廚房都有，很便宜，一年四季都能買，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象，它就是雞蛋。但關(guān)于雞蛋的爭(zhēng)議著實(shí)不少。有人說(shuō)雞蛋黃膽固醇含量高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高膽固醇、高血脂，每天只能吃一個(gè)；還有人說(shuō)雞蛋吃多了會(huì)得膽結(jié)石等等。那么，雞蛋到底該不該吃？一天最多吃幾個(gè)最健康？今天邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。雞
天氣越來(lái)越熱，人們減肥的欲望也越來(lái)越強(qiáng)烈。如今，減肥已成為熱門話題。然而，越減越肥的情況也困擾著很多人。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肥胖診療中心副主任醫(yī)師潘研在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，肥胖不僅影響身材，同時(shí)還會(huì)給人體帶來(lái)多種健康問(wèn)題，如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等。對(duì)于女性人群，還會(huì)帶來(lái)月經(jīng)
血清膽固醇醇和甘油(甘油三酯)等血脂成分高于正常值時(shí)，稱為高脂血癥。臨床分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性病因不明，大多數(shù)家族史和遺傳史；繼發(fā)性患者主要由動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、胰腺炎等引起。該疾病的臨床表現(xiàn)復(fù)雜，無(wú)癥狀，或動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、腦血管事故、糖尿病等疾病。中醫(yī)將本病的病
我們有位患者，體型很瘦，血脂卻非常高，其中低密度脂蛋白膽固醇高達(dá)7.8mmol/L，這讓她非?？鄲?。什么原因呢？首先，跟遺傳有關(guān) 如果家族當(dāng)中直系親屬有高血脂的話，那么親人患高血脂的幾率就會(huì)高一些。這位患者就屬于“家族性高膽固醇血癥”，需要長(zhǎng)期聯(lián)合應(yīng)用降脂藥物才能達(dá)標(biāo)。這類人，年輕時(shí)因?yàn)樯L(zhǎng)代謝比較
近日，一條“男子體檢血中抽出2升油漿”的消息登上了熱搜。熱搜中武漢的王先生今年33歲，經(jīng)常不吃早飯，還有宵夜的習(xí)慣，平時(shí)喜歡大魚大肉，最愛(ài)炸雞。王先生身高1.75米、體重已達(dá)到274斤，還查出了脂肪肝；醫(yī)生從他血液中透析出來(lái)的2升油漿，自己都“看著害怕”……高血脂有什么危害？平時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整飲食才能
近日，一條“男子體檢血中抽出2升油漿”的消息登上了熱搜。熱搜中武漢的王先生今年33歲，經(jīng)常不吃早飯，還有宵夜的習(xí)慣，平時(shí)喜歡大魚大肉，最愛(ài)炸雞。王先生身高1.75米、體重已達(dá)到274斤，還查出了脂肪肝；醫(yī)生從他血液中透析出來(lái)的2升油漿，自己都“看著害怕”……高血脂有什么危害？平時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整飲食才能
高血脂是現(xiàn)在生活進(jìn)步所引起的一種疾病，而高血脂其實(shí)是很多疾病的起源，很多疾病都是由高血脂引起的，所以我們更應(yīng)該重視對(duì)高血脂的控制，通過(guò)飲食來(lái)控制高血脂是最好的，那么控制高血脂吃什么呢？下面我就給大家說(shuō)說(shuō)高血脂應(yīng)該吃哪些美食，一起來(lái)看看控制高血脂的幾道美食吧，開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。一、芥菜蘿卜湯做法：1、將鮮芥
主講人：上海市第六人民醫(yī)院心臟內(nèi)科主任醫(yī)師 陸志剛?cè)粘Ｉ钪?，我們?jīng)常發(fā)現(xiàn)一些人飯后容易犯困，他們大多體型較胖，平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，如果進(jìn)行化驗(yàn)檢查，大多會(huì)發(fā)現(xiàn)血液黏稠度高。相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)血液黏稠，但未必知道血液黏稠究竟是什么，甚至不少人認(rèn)為血液黏稠就是血脂高了。事實(shí)真的是這樣嗎？血液黏稠屬于血液
文章目錄一、三高的病因是什么二、三高吃什么好三、三高的推拿療法三高的病因是什么1、三高的病因是什么肥胖也是導(dǎo)致三高的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。太胖脂肪過(guò)多,對(duì)血管造成一定的擠壓,當(dāng)管道被擠壓以后,動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達(dá)到流通,動(dòng)力源動(dòng)力加大,管道壓力也會(huì)隨之加大。精神緊張是造成三高的一大因素
說(shuō)起中國(guó)菜，大部分人的印象是，油多！當(dāng)我們出門下館子時(shí)，菜里的油更是多到好像不要錢似的。但其實(shí)，中國(guó)人在七八十年代，菜能見(jiàn)油就已經(jīng)很不容易，那是家庭富裕的人才有的待遇?，F(xiàn)如今，生活富裕了，不少人秉承著“油多，菜才會(huì)好吃”的用油方式，殊不知，這是一種不健康的飲食習(xí)慣。那么，油要怎么吃？吃多少才合適呢？
人到中年為何容易發(fā)福人到中年為何容易發(fā)福？一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)（儲(chǔ)存和去除脂質(zhì)的能力）有關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，人們即便不多吃、不減少運(yùn)動(dòng)量，體重也更容易增加。瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在英國(guó)《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說(shuō)，他們對(duì)54名成年男女的脂肪細(xì)胞進(jìn)行了平均13年的
李阿姨是個(gè)微胖的老太太，70歲，性格很樂(lè)觀，在廣東省第二中醫(yī)院心血管科門診坐下就跟醫(yī)生開(kāi)玩笑：“多年來(lái)，血脂高，血壓高，就是收入不高。”醫(yī)生為其查血壓為155/85mmHg，總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖均超過(guò)正常上限。追問(wèn)其有哪些不舒服，答曰：平素容易疲勞，身體無(wú)明顯不舒服，就是擔(dān)心高血壓
血脂異常成引發(fā)心血管疾病罪魁禍?zhǔn)?專家：近百分之八十中國(guó)患者更適合中等強(qiáng)度降脂 本報(bào)記者 馬愛(ài)平 “北京地區(qū)高速發(fā)展的15年間，77%的冠心病增加要?dú)w罪于膽固醇升高，安全、有效地管理血脂至關(guān)重要。”9日，中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心內(nèi)科主任趙水平告訴科技日?qǐng)?bào)記者。血脂異常是人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常，主要包
談及“養(yǎng)生”，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上，如今越來(lái)越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。臨床上不難看到這樣的現(xiàn)象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病正趨于年輕化。統(tǒng)計(jì)資料也顯示，近年來(lái)，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青
文章目錄一、三高的癥狀是什么二、三高吃什么好三、如何預(yù)防三高三高的癥狀是什么1、三高的癥狀是什么高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無(wú)力、易煩躁等癥狀。高血糖最常見(jiàn)的高血糖癥是糖尿病。此病可引起多種并發(fā)癥,嚴(yán)重時(shí)可以引起全身性疾病,使人致殘、致盲,甚
根據(jù)最近幾年調(diào)查的數(shù)據(jù)來(lái)看，患高血脂的人數(shù)，非但沒(méi)有下滑反而有著上升的趨勢(shì)。并且，以它的發(fā)病率來(lái)看，還能夠高達(dá)40%左右，也就是說(shuō)在10個(gè)人當(dāng)中，有將近4個(gè)人是高血脂患者。高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩
你身邊有血脂偏高的人嗎？現(xiàn)代人吃得好又不愛(ài)動(dòng)，自然很容易被高血脂找上。很多人平時(shí)吃了大量大魚大肉等油膩食物、攝入了過(guò)量的脂肪，而大量的脂肪進(jìn)入到血液中沉積下來(lái)后，久而久之就很可能誘發(fā)高血脂。高血脂的并發(fā)癥很多而且很危險(xiǎn)，但是早期的輕度高血脂并非不可逆，如果大家能堅(jiān)持合理健康的飲食計(jì)劃，對(duì)控制高血脂繼
對(duì)普通老百姓來(lái)說(shuō)，血脂異常和高血脂好像沒(méi)什么區(qū)別，但這兩個(gè)概念說(shuō)的其實(shí)不是一回事。血脂是血漿中甘油三酯、膽固醇和類脂的總稱，醫(yī)院化驗(yàn)單上的血脂指標(biāo)包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、總膽固醇等，反映著人體內(nèi)脂類代謝的情況，其中，低密度脂蛋白膽固醇是最重要的指標(biāo)。人們?cè)诨?yàn)單上看到的
高血脂作為“三高”之一，在我國(guó)的病發(fā)率并不低。造成高血脂的原因無(wú)非就是與平時(shí)的不良生活飲食習(xí)慣有關(guān)，愛(ài)吃高熱量、高脂肪、高糖分的人患上高血脂的機(jī)率要比清淡飲食的人高出2倍不止，帶來(lái)的健康隱患也會(huì)增加。因此，營(yíng)養(yǎng)專家建議高血脂患者，在平時(shí)食用一些能夠降低血脂、清血管的食物，以防
生活中,血脂高的人也是比較多了,到底怎么降血脂,有哪些方法,大家都知道嗎,血脂太高的人并不在少數(shù),以前中老年人是主要群體患病群體,現(xiàn)如今年輕人也有一部分的血脂都已經(jīng)偏高了。那么為何會(huì)血脂偏高呢,無(wú)外乎就這幾種原因,一起來(lái)看下吧。 /> 引起血脂高的因素,除了先天體脂就偏高、進(jìn)入中老年后身體機(jī)能衰老
現(xiàn)代人十個(gè)中有九個(gè)被高血脂困擾，而造成這個(gè)現(xiàn)象的主要原因就是人們的不健康飲食和生活方式。因此高血脂應(yīng)該怎么吃，我們每個(gè)人都應(yīng)該知道。下面幾點(diǎn)建議供參考：1、多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利
原標(biāo)題：一日三餐全靠外賣！最愛(ài)點(diǎn)這三個(gè)菜！溫州27歲姑娘血漿成了“豬油色”，更可怕的是...... 水煮魚、麻辣燙、炸雞便當(dāng)，一日三餐幾乎全靠外賣。這種“飯來(lái)張口”的生活聽(tīng)起來(lái)很愜意，誰(shuí)想到27歲的溫州姑娘卻因此吃出了高血脂，并因此突發(fā)急性胰腺炎住進(jìn)I
現(xiàn)代男性工作應(yīng)酬忙，身上又有家庭的重?fù)?dān)，常常在奔波中不知不覺(jué)就忽視了自己的身體健康。專家提醒廣大男性朋友，健康的身體同樣很重要！數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代男性容易患上4種“短命病”，想避開(kāi)的話先來(lái)了解一下吧。 現(xiàn)代男性工作應(yīng)酬忙，身上又有家庭的重?fù)?dān)，常
高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的元兇（80%的動(dòng)脈粥樣硬化由高血脂造成）…… 高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣