游戲玩得頭暈目眩？試試這些中醫(yī)小妙招
最近，國產游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關，不少人不惜點燈熬油，費盡心思地在游戲中渡劫過難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛好者頭暈目眩。首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李波提醒，一旦游戲過程中出現(xiàn)頭暈目眩、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學會以下小妙招。放下飲料，來杯代茶飲李波建議，
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現(xiàn)口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發(fā)生皮膚癤癰等現(xiàn)象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現(xiàn)暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質者易發(fā)生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)
最適合春天喝的茶飲，都在這了！
春天是容易困乏的季節(jié)，很多聽友都會選擇喝藥茶來提神醒腦，那么該怎么根據(jù)個人體質選擇茶的種類呢？首先，春季是一個讓人容易郁悶的季節(jié)，對于情緒郁悶，精神緊張的人來說，應當選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞
春日醒神：花果藥茶，不同體質這樣選
春天易困乏，很多人都會選擇喝茶來提神醒腦。該怎么根據(jù)個人體質選擇花果藥茶的種類呢？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針推康復中心賈超主任中醫(yī)師詳解。易郁悶：玫瑰花、茉莉花春天易春困，對于容易情緒郁悶、精神緊張的人來說，春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理
春日宜多喝點花茶，解困護心緩解眼疲勞
一年之計在于春，春季是氣候轉暖、萬物復蘇的季節(jié)，也是陽氣生發(fā)的時節(jié)。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師孫其偉認為，春天多喝點花茶，可以將體內郁積整個冬天的致病邪氣都散發(fā)出來，幫助身體陽氣生發(fā)，讓身體處于最佳狀態(tài)?！耙话慊ú莶璨缓瑐鹘y(tǒng)茶葉的任何成分，不用擔心影響睡眠或腸胃功能，大多數(shù)花草茶都含
常喝菊花茶降火除燥
菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。中醫(yī)認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較花葉顏色
菊花茶的功效及作用 玫瑰花茶的功效及禁忌
當今，茶葉行業(yè)不僅僅是滿足傳統(tǒng)飲茶的習慣，然而越來越多的人向往能健康、有營養(yǎng)的飲茶。花茶，是利用各種可以泡水的花來飲用的，它有增加身體健康和其他方面的功能，而且還利于吸收哦，還能較快的在身體里面溶解。下面小編就以玫瑰花茶為例，一起來看看菊花茶的功效及作用，玫瑰花茶的功效及禁忌吧。菊花茶的功效及作用菊
肝氣郁結喝什么茶 中醫(yī)建議多喝3款養(yǎng)肝茶
一個人如果經常性的生氣，就容易患上肝氣郁結，如果不適當?shù)恼{理，還會導致一些疾病出現(xiàn)。但是對于肝氣郁結的調理，難免會產生一些副作用，所以建議選擇喝茶的方法改善臨床癥狀。那么，肝氣郁結喝什么茶呢？建議多喝菊花茶、絞股藍茶和茵陳茶。肝氣郁結喝什么茶1、菊花茶菊花是一種常見的花卉，對于肝氣郁結的人而言，在
晚上工作喝菊花茶好嗎
易網(wǎng)在線健康導讀：晚上工作喝菊花茶好嗎？對于上班族來說，晚上工作加班是常有的事。熬夜的時候可以喝點茶來提神，那么晚上工作喝菊花茶好嗎？下面跟小編一起來看看吧。文章目錄一、晚上工作喝菊花茶好嗎二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好嗎1、晚上工作喝菊花茶好嗎晚上工作喝菊花茶好
你的睡眠時長拖全國后腿了嗎?多吃這幾個食物幫你改善睡眠
2013年睡眠指數(shù)數(shù)據(jù)報告展示：中國人均睡眠時間長度為8.8個小時而到了2018年最新數(shù)據(jù)報告顯示中國人均睡眠時間長度變?yōu)?.5個小時短短的6年，迅速縮減了2個多小時。中國人的平均睡眠時間正在以驚人的速度縮減。還有一組更加驚人的數(shù)據(jù)：全球平均27%的人群有或多或少的睡眠問題而在中國，這個數(shù)據(jù)竟然是3
秋季天氣干燥 九款中醫(yī)養(yǎng)生茶推薦
秋天人體容易干燥，人心情容易煩躁不安，更容易上火。那么怎么預防呢？易養(yǎng)生小編為大家?guī)砹司趴铕B(yǎng)生茶助大家健康愉快的度過這個秋天，下面一起來看看有哪些養(yǎng)生茶吧！菊花人參茶人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者
女性怎么排毒養(yǎng)顏效果好？
在現(xiàn)實生活當中，有很多女性朋友的身體呈亞健康的狀態(tài)，體內毒素堆積過多會給身體造成健康問題，而且還會影響皮膚的健康。所以女性朋友在平時應該注重排毒養(yǎng)顏，可以多吃一些能夠起到排毒養(yǎng)顏的食物，下面小編就推薦幾種食物給大家。女性怎么排毒養(yǎng)顏效果？推薦3種蔬菜和3種茶1、白菜女性朋友常吃白菜，對身體健康有很大
一杯菊花茶 堪比百味藥！
菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，并且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨鐘，而且經常用菊花泡水喝對身體能夠起到非常好的保健作用。不過，想要讓菊花茶有益于身體健康，我們不僅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
用眼過度問題嚴重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經日益嚴重。除了平時養(yǎng)成良好的用眼習慣，大家更可以選擇養(yǎng)生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
電腦族緩解眼睛疲勞的技巧
隨著電腦的普及，很多上班族都會出現(xiàn)這樣的問題?？措娔X時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，那么，電腦族應該如何緩解眼睛疲勞呢？1、佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書的姿勢要正確，注意調整桌子和椅子
這種茶清熱解毒抗衰老, 但這四種人不能喝它！
很多美女寶貝兒們的辦公桌上被各種花茶罐子塞得滿滿當當，什么茉莉花啊，金銀花啊，小菊花啊、野百合啊應有盡有！說到這花茶，就是這清肝明目、清熱解毒、還能抗衰老的菊花茶。不過，這菊花茶雖好，但是有四類人是不建議飲用的。菊花茶有咽部炎癥的人有咽部炎癥的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長
電腦族眼疲勞 不妨試試菊花
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實不用加其他茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛
對付眼袋有良方
眼袋的形成除了遺傳等因素，長期使用電腦也是一個很重要的原因。第二炮兵總醫(yī)院眼科主治醫(yī)師吳永強教大家一些護眼良方來對付討厭的眼袋。 防眼袋的方法 熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上，最好是向遠處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做