健身方法

夏日自制美味減肥果汁 排毒燃脂讓你狂瘦不止

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水果減肥法一直深受減肥人士的喜愛(ài)。水果不僅有消脂燃脂的成分,而且食用方便,口感極佳。如何把水果減肥的功效發(fā)揮到最大呢?下面教您自制夏日美味減肥果汁,排毒燃脂讓您狂瘦不止。一周3杯最完美,不建議當(dāng)正餐實(shí)用哦。綠色果蔬汁:芹菜,羅馬葉,菠菜,黃瓜,青蘋(píng)果,檸檬汁,甘藍(lán)。功效:芹菜和黃瓜都有利尿消腫的作用

自制檸檬苦瓜減肥茶 讓你一周消水腫甩掉大象腿
健身方法

自制檸檬苦瓜減肥茶 讓你一周消水腫甩掉大象腿

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很多女生其實(shí)不是真的胖,而且有些水腫,才會(huì)使得看起來(lái)腿部很肥胖,有時(shí)一些減肥茶就可以幫助到您,今天瘦身達(dá)人就為您推薦幾款檸檬苦瓜減肥茶,消除水腫甩掉脂肪。檸檬馬鞭草準(zhǔn)備材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。制作方法:這款減肥的制作方法很以熱簡(jiǎn)單,把準(zhǔn)備好的材料一起放進(jìn)杯子里,用開(kāi)

減肥茶有哪些?推薦三款自制中藥減肥茶快速瘦身
健身方法

減肥茶有哪些?推薦三款自制中藥減肥茶快速瘦身

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一、清腸刮油膩配方:桑葉10克,百合10克,桑椹10克,冬天10克,決明子10克,番瀉葉10克方法:將準(zhǔn)備好的藥劑放入熱水中,燉至幾分鐘,倒出水。這種中藥減肥茶,是一種整理油膩的胃,幫助身體刮油的方法,因?yàn)槿梭w每天吃很多油膩的東西,但沒(méi)有新陳代謝處理,會(huì)堆積成山,所以一個(gè)干凈的胃可以接受新鮮的食物。

如何自制減肥茶?荷葉玫瑰花茶的做法分享
健身方法

如何自制減肥茶?荷葉玫瑰花茶的做法分享

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荷葉玫瑰減肥茶材料:荷葉3克,炒6克明子,玫瑰3朵。做法:用沸水沖泡。功效:荷葉有利于水、消脂,中藥沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果更突出。荷葉減肥效果:荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的脂肪生物堿,能有效分解體內(nèi)脂肪,強(qiáng)烈排出體外。荷葉堿能強(qiáng)烈地覆蓋人體腸壁,形成脂肪隔離膜,防止脂肪吸收,防止脂肪堆積。它可以

教你自制3種護(hù)手霜潤(rùn)膚防裂 省錢(qián)又實(shí)用!
美容護(hù)膚

教你自制3種護(hù)手霜潤(rùn)膚防裂 省錢(qián)又實(shí)用!

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一雙飽經(jīng)風(fēng)霜的手,布滿(mǎn)了老繭和裂痕,這是一位父親為子女付出的見(jiàn)證。粗糙的雙手不是一天形成的,也不是一天就能滋潤(rùn)過(guò)來(lái)的。編輯為您整理了3個(gè)自制護(hù)手霜的方法,它們的滋潤(rùn)效果比普通護(hù)手霜要好很多,希望您能親手做一瓶護(hù)手霜,用心去滋潤(rùn)爸媽那雙布滿(mǎn)歲月痕跡的手。尿素霜+維生素E護(hù)手霜材料:尿素霜,乳液(價(jià)格便

冬季皮膚干燥敷什么面膜好? 自制補(bǔ)水面膜簡(jiǎn)單又實(shí)用
美容護(hù)膚

冬季皮膚干燥敷什么面膜好? 自制補(bǔ)水面膜簡(jiǎn)單又實(shí)用

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冬季氣候干燥,小姐姐護(hù)膚的時(shí)候會(huì)明顯的感覺(jué)到皮膚干燥緊繃,需要多補(bǔ)充水分。而敷面膜能很好的緩解皮膚干燥的情況,但是面膜種類(lèi)繁多,皮膚干燥敷什么面膜好呢?  冬季皮膚干燥敷什么面膜好?玻尿酸面膜玻尿酸面膜中不僅含有充足的玻尿酸可以對(duì)面部進(jìn)行緊急補(bǔ)水,而且還富有多種維生素,促進(jìn)皮膚膠原蛋白的再生,在減輕

自制面膜危害大 這個(gè)護(hù)膚誤區(qū)要了解
美容護(hù)膚

自制面膜危害大 這個(gè)護(hù)膚誤區(qū)要了解

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相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)使用蘆薈榨汁制作面膜或者用酸奶敷臉的護(hù)膚方式,但是對(duì)于這背后的原理并不明白,這種自制的面膜真的有效嗎?自制面膜并不建議使用,首先這些原料中的真正有效成分含量低,想要達(dá)到效果,需要使用的量巨大,其次是安全的問(wèn)題,自制面膜是在一個(gè)暴露的環(huán)境,細(xì)菌、灰塵等都有可能進(jìn)入,而且在這些蔬果原料中

自制護(hù)膚品可信嗎?六個(gè)護(hù)膚小常識(shí)讓你終生受益
美容護(hù)膚

自制護(hù)膚品可信嗎?六個(gè)護(hù)膚小常識(shí)讓你終生受益

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相信每個(gè)人都希望自己的皮膚變得越來(lái)越好,就像是嬰兒一般的體驗(yàn),但是很多人在護(hù)膚的時(shí)候都會(huì)面對(duì)一些疑惑:黑頭怎么辦?面膜能美白嗎?一天洗幾次臉?……相信面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候,有一些文章會(huì)給出你答案幫你解決,但有一些文章還有誤區(qū)也是需要我們留意的~1、面膜不必天天敷面膜雖然可以

健康新聞

石獅一村民竟然自制“特效止咳藥” 將八種藥品弄成粉末重新包裝賣(mài)

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從藥店購(gòu)買(mǎi)感冒藥和咳嗽藥,再自己加工成新的止咳藥粉來(lái)銷(xiāo)售。這就是所謂的“特效止咳藥”?2018年1月5日,公安機(jī)關(guān)在石獅市蚶江鎮(zhèn)洪窟村洪某家中查獲一批自制的“特效定喘止咳散”,現(xiàn)場(chǎng)還有頭孢拉定膠囊、消炎止咳片、痰喘凈散、甘草片等用來(lái)加工的藥品,洪某也被

糖友們的福音 自制七種美味的低糖飲品
日常養(yǎng)生

糖友們的福音 自制七種美味的低糖飲品

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健康的身體少不了合理的飲食,科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看糖友們的福音 自制七種美味的低糖飲品,其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。自制七種低糖飲品1、 低脂可可奶這種飲品富含鈣,非常適合于糖友在鍛煉后飲用。成品可可奶含有大量的糖,建議自己在家嘗試調(diào)制,把1%的低脂牛奶和適

微信朋友圈自制“私房月餅”熱銷(xiāo) 業(yè)內(nèi)人士:請(qǐng)謹(jǐn)慎
健康新聞

微信朋友圈自制“私房月餅”熱銷(xiāo) 業(yè)內(nèi)人士:請(qǐng)謹(jǐn)慎

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朋友圈買(mǎi)私房月餅?謹(jǐn)慎資料圖:酸菜牛蛙餡月餅中秋節(jié)快到了,月餅漸入銷(xiāo)售高峰。北京晨報(bào)記者發(fā)現(xiàn),除實(shí)體店的傳統(tǒng)月餅外,朋友圈里私房個(gè)性化月餅也賣(mài)得火熱。工商部門(mén)建議,消費(fèi)者最好不要通過(guò)微商購(gòu)買(mǎi)手工自制月餅,如果購(gòu)買(mǎi),也要確認(rèn)月餅的保質(zhì)期、寄送時(shí)間,以防過(guò)期。此外,還應(yīng)要求商家出具相關(guān)有效票據(jù),便于日后

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