大暑正伏天，養(yǎng)生重在防暑養(yǎng)心健脾
新華社北京7月21日電（記者田曉航）7月22日將迎來大暑節(jié)氣。中醫(yī)專家提示，這一時節(jié)正值“中伏”前后，通常是我國大部分地區(qū)一年中最熱的時期，養(yǎng)生尤需注重防暑和養(yǎng)心健脾。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院副院長李圣耀說，高溫暑濕環(huán)境下人體易發(fā)疾病，老人及體虛者應(yīng)格外注意防范中暑。當出現(xiàn)全身乏力、頭暈胸悶、
酷暑天更要防寒涼
7月23日是今年的大暑，此時正值三伏天，是一年中最熱的時候。中醫(yī)認為，大暑時節(jié)容易耗氣傷陰，因此，養(yǎng)生保健要做好“四防”。防涼。大暑時節(jié)，天氣炎熱，人體愛出汗，此時毛孔處于開放狀態(tài)，陽氣容易隨之外泄。一旦有風寒外邪，就會乘虛而入機體，引發(fā)疾病。因此，越是炎熱時，越要注意防寒涼。建議大家飲食上不可貪吃
大暑皮膚干燥怎么辦?大暑吃哪些食物保濕補水?
大暑皮膚干燥怎么辦?大暑吃哪些食物保濕補水?由于大暑氣溫比較高，太陽光比較強，所以很多人在大暑節(jié)氣容易出現(xiàn)皮膚問題，大暑我們也容易出汗，出汗多我們的皮膚會變得非常干燥，所以大暑節(jié)氣我們要選擇一些調(diào)理方法，多吃些保濕補水的食物，這些食物吃了可以給我們的肌膚保濕，還能補充營養(yǎng)物質(zhì)，來看看這些食材的具體介
大暑節(jié)氣潤肺的食療方法有哪些?大暑吃哪些食物潤肺?
大暑節(jié)氣潤肺的食療方法有哪些?大暑吃哪些食物潤肺?眾所周知，夏季的大暑節(jié)氣氣溫會變得非常高，在這樣的高溫天氣下，我們?nèi)菀咨匣鸪霈F(xiàn)肺熱咳嗽的情況，經(jīng)常吹空調(diào)也會引起一些呼吸道疾病的發(fā)生。所以說夏季大暑了解一些潤肺的食譜是非常重要的，下面就來看看這些潤肺止咳的食譜的介紹。保肺防喘湯原料：豬肺1只，冬蟲夏
大暑如何保濕祛斑?大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?
大暑如何保濕祛斑?大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?炎熱的夏季，尤其是到了大暑時候，我們的皮膚會非常容易受到傷害，因為大暑氣溫非常高，我們的皮膚容易缺水，出現(xiàn)干燥的情況，而皮膚干燥是非常容易引起雀斑或者曬斑的，所以在大暑節(jié)氣多吃保濕食物是非常重要的，下面養(yǎng)生在線小編給大家介紹這些食物可以讓你的肌膚喝飽水分。1、香蕉
大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?
大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?大暑節(jié)氣氣溫非常高，最高溫度可達40攝氏度，在這樣的高溫季節(jié)，我們?nèi)菀咨匣?，所以在大暑我們更要注重日常的飲食調(diào)理，避免出現(xiàn)上火的情況，那么大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?大暑來了，你準備好了迎接三伏天最炎熱的時候了嗎，氣溫高，而且空氣干燥，所以
大暑吃什么清熱解暑?大暑吃哪些清涼食物好?
大暑吃什么清熱解暑?大暑吃哪些清涼食物好?大暑來臨，意味著一年中最熱的節(jié)氣到了，我們在這樣的高溫季節(jié)一定要做好日常生活中的清熱解暑工作，這樣才能更好的預(yù)防疾病發(fā)生，避免出現(xiàn)中暑情況，而我們在日常生活中有非常多的清熱解暑工作，食物解暑也是一個不錯的選擇，那大暑吃什么清熱解暑?大暑吃哪些清涼食物好?下面
大暑去火茶有哪些?大暑養(yǎng)生茶有哪些?
大暑去火茶有哪些?大暑養(yǎng)生茶有哪些?大暑是一年四季中氣溫最高的節(jié)氣了，這樣的節(jié)氣我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，長時間上火對我們的健康是非常不利的，而且還會引起我們身體不適，所以我們可以選擇喝些去火的茶來幫助我們降火，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來了解下去火茶吧。1、板藍根降火解毒茶板藍根13克，黃連6克，黃
大暑滋陰潤燥潤肺去火食譜有哪些?大暑吃哪些食物去火?
大暑滋陰潤燥潤肺去火食譜有哪些?大暑吃哪些食物去火?大暑天氣氣溫比較高，這樣的高溫天氣還非常多雨，所以我們在大暑天氣是需要了解一些關(guān)于滋陰潤燥的食物的，因為這樣燥熱的天氣我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)煩躁不安的癥狀，呼吸系統(tǒng)疾病也是比較常見多發(fā)的疾病，所以說下面養(yǎng)生在線小編介紹的這些去火氣，滋陰潤肺的一些食譜可以試試
大暑吃哪些食物能保濕護膚?大暑美白吃什么食物好?
大暑吃哪些食物能保濕護膚?大暑美白吃什么食物好?眾所周知，到了大暑季節(jié)，氣溫變得非常高，在這樣炎熱的，我們?nèi)菀壮龊梗眢w容易丟失水分，這個時候我們的皮膚容易變得非常干燥或者出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的情況出現(xiàn)。所以到了大暑我們要做好肌膚保濕工作，下面的這些食物是不錯的選擇，可以有很好的保健的作用。夏季護膚應(yīng)該
大暑吃哪種蔬菜解暑氣?大暑吃蔬菜好嗎?
大暑吃哪種蔬菜解暑氣?大暑吃蔬菜好嗎?大暑是24個節(jié)氣之一，到了大暑氣溫會變得非常高，這樣燥熱的天氣，我們非常容易中暑，所以我們在日常生活中要做到多吃些解暑的食物，那么大暑吃哪種蔬菜解暑氣?大暑吃蔬菜好嗎?我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。大暑是夏天中最悶熱的時候，馬上也就是2016年的大暑節(jié)氣了，雖
大暑要預(yù)防哪些疾病發(fā)生？大暑如何祛濕解暑？
大暑要預(yù)防哪些疾病發(fā)生？大暑如何祛濕解暑？眾所周知，大暑節(jié)氣雖然氣溫比較高，但是多雨水，這樣的天氣我們要做好祛濕解暑工作，避免濕氣太重或者中暑引起我們身體不適，只有做好祛濕解暑工作，才可以預(yù)防一些疾病發(fā)生，那么大暑要預(yù)防哪些疾病發(fā)生？大暑對大家來說是比較熟悉的，這是夏季的一個重要節(jié)氣，這時候由于溫度
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?大暑氣溫比較高，我們?nèi)菀咨匣?，而這樣的高溫季節(jié)，大家又沒胃口，吃不下太多去火的食物，這個時候我們可以選擇吃一些自己喜歡的而且有下火效果的水果，那么，大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?有些朋友們身體的體質(zhì)并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出現(xiàn)一些病癥的，尤
大暑如何養(yǎng)生的?大暑解暑家常菜有哪些?
大暑如何養(yǎng)生的?大暑解暑家常菜有哪些?大暑到了，氣溫會變得非常燥熱，很多人會由于氣溫特別高而吃不下，但是長時間不吃飯的話，我們的身體會受不了的，但是又吃不下，其實大暑我們可以吃些解暑的家常菜，那么大暑解暑家常菜有哪些?不同的節(jié)氣養(yǎng)生的方式是不一樣的，我們應(yīng)該找到適合自己的養(yǎng)生方式和方法，這樣的話可以
大暑失眠怎么辦?大暑出現(xiàn)失眠的原因有哪些?
大暑失眠怎么辦?大暑出現(xiàn)失眠的原因有哪些?大暑節(jié)氣氣溫比較高，在這樣的高溫天氣，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)身體不適的情況，比如中暑，失眠，脾氣暴躁等，所以到了大暑季節(jié)我們要及時做好降溫消暑工作，以免引起身體不適，那么，大暑失眠怎么辦?大暑出現(xiàn)失眠的原因有哪些?失眠這種癥狀是非常的常見的，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了
大暑中暑怎么辦?大暑如何預(yù)防中暑?
大暑中暑怎么辦?大暑如何預(yù)防中暑?我們都知道，大暑是一年四季中最熱的一段時間了，到了大暑也意味著夏天快結(jié)束了，不過這段時間氣溫會非常高，最高氣溫可達40攝氏度，所以我們在大暑節(jié)氣要做好預(yù)防中暑工作，避免出現(xiàn)中暑情況，如果不小心，在大暑中暑了，那么該怎么辦呢?大暑，是一年中最熱的節(jié)氣。并且很多地區(qū)都還
大暑細節(jié)有哪些?大暑有哪些養(yǎng)生方法?
大暑細節(jié)有哪些?大暑有哪些養(yǎng)生方法?眾所周知，大暑是一年四季里面最熱的一段時間了，而且大暑是夏天最后一個節(jié)氣，大暑是陽氣最旺盛的時期，所以我們在大暑更要注意養(yǎng)生工作了，學會一些養(yǎng)生細節(jié)是非常有必要的，那么大暑細節(jié)有哪些?大暑有哪些養(yǎng)生方法?下面就讓我們看看吧。巧用芳香植物消暑化濕大暑正值&ldquo
大暑有哪些飲食原則?大暑適合吃哪些食物?
大暑有哪些飲食原則?大暑適合吃哪些食物?大家都之地，大暑是夏天里面最熱的一段時間了，所以我們在大暑才更要注意自己日常飲食原則了，大多數(shù)人在天氣炎熱的時候容易沒胃口，什么食物都不太想吃，這樣時間長了容易生病的，所以我們在大暑先了解下適合吃的食物是非常有必要的，下面就和養(yǎng)生在線小編一起來看看大暑飲食的原
大暑養(yǎng)生原則是什么?大暑如何養(yǎng)生?
大暑養(yǎng)生原則是什么?大暑如何養(yǎng)生?眾所周知，在天氣非常熱的大暑節(jié)氣里面，我們更要注重平時的養(yǎng)生保健工作，因為我們的身體可能會因為這個時候的酷熱天氣出現(xiàn)一些不適的情況，而且大暑季節(jié)我們的血液流通速度會非?？欤玛惔x也很快，所以這個時候一定要注意一些養(yǎng)生原則。大暑養(yǎng)生原則之一、夏日多養(yǎng)“心
大暑可以做運動嗎?大暑做什么運動好?
大暑可以做運動嗎?大暑做什么運動好?我們都知道大暑季節(jié)氣溫非常高，我們稍微一動就容易大汗淋漓，所以很多喜歡運動的朋友在大暑的會減少運動量或者直接停止運動，他們擔心自己中暑，究竟大暑可以做運動嗎?大暑做什么運動好?下面我們和養(yǎng)生在線小編就來看看大暑適合什么運動吧。羽毛球：我們在大暑的時候堅持羽毛球可以
大暑女人喝什么茶養(yǎng)生好?大暑有哪些養(yǎng)生茶?
大暑女人喝什么茶養(yǎng)生好?大暑有哪些養(yǎng)生茶?愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，她們要比男性更愛美，只要是可以讓女性朋友變好，有美容養(yǎng)顏效果的方法，女性朋友都愿意嘗試，下面養(yǎng)生在線小編給女性朋友們推薦了適合大暑季節(jié)喝的8種美容養(yǎng)顏茶。一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰，薄荷。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水
大暑天的飲食禁忌有哪些?
大暑天的飲食禁忌有哪些?大暑節(jié)氣是一年中氣溫比較高的季節(jié)，這樣的高溫季節(jié)我們在日常生活中要注意自己的飲食習慣，吃些降溫消暑的食物，一些對身體健康不利的食物盡量不要吃，那么大暑天的飲食禁忌有哪些呢?下面小編為您介紹，一起來看看吧。大暑天的飲食禁忌1、忌大量飲水喝水應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不
大暑刮痧的好處有哪些?
大暑刮痧的好處有哪些?眾所周知，大暑季節(jié)氣溫非常高，我們在這樣的高溫季節(jié)，一定要注意自己平時生活中的養(yǎng)生工作，大暑我們可以從飲食和一些養(yǎng)生方法上入手，多吃些養(yǎng)生的食物，還可以通過刮痧的方法來達到養(yǎng)生的目的，那么大暑刮痧的好處有哪些?1、大暑正是三伏天,三伏天是一年中氣溫最高、最為濕熱的一段日子。從字
大暑吃阿膠好不好?
大暑吃阿膠好不好?大多數(shù)人都知道，我們平時吃阿膠對身體健康是有幫助的，所以平時生活中會有很多人經(jīng)常吃阿膠，馬上都到大暑了，大暑季節(jié)，我們要及時補充身體所需的營養(yǎng)成分，那么大暑適合吃阿膠嗎?大暑吃阿膠好不好?下面我們來看一看。其實大暑天是可以適當?shù)某园⒛z的，不過建議吃的量不要太多，以免上火，吃阿膠的時
大暑養(yǎng)生湯有哪些?
大暑養(yǎng)生湯有哪些?每年的大暑節(jié)氣是一年中氣溫最高的時候了，我們在這樣酷熱的季節(jié)容易出很多汗，所以大暑我們要多喝湯水來補充身體所需的水分和營養(yǎng)成分，那么大暑喝什么湯好?今天養(yǎng)生在線小編為您介紹五種適合大暑節(jié)氣喝的養(yǎng)生湯。大暑喝什么湯?1、綠豆湯夏日炎炎，綠豆湯大受歡迎，但此湯不宜多喝，更不能當水喝。想