近幾日，晝夜溫差有點(diǎn)大。中午時(shí)，太陽下，穿件短袖還有點(diǎn)熱;而到了早晨和晚上，加件薄外套，體寒的人都還嫌冷。這種過山車般的氣溫變化，讓人有點(diǎn)不適應(yīng)，老年人更要注意保健，預(yù)防疾病。
今天就是九九重陽節(jié)了，是大家都熟知的敬老節(jié)，那么在這敬老愛老的日子里，可以給老人家弄點(diǎn)什么吃的呢?重陽節(jié)的飲食習(xí)俗有很多，網(wǎng)友們總結(jié)出了重陽節(jié)四大美食，你知道幾個(gè)呢?
花糕。重陽節(jié)敬老，登高以避災(zāi)?！案狻迸c“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節(jié)日食品。
大閘蟹
在我國的一些地方重陽節(jié)有吃蟹的習(xí)俗。重陽節(jié)前后，蟹肉肉質(zhì)鮮美，蟹黃肥厚。
菊花酒
九九與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。古時(shí)菊花酒，是頭一年重陽節(jié)時(shí)專為第二年重陽節(jié)釀制的。
羊肉面
“羊”與“陽”諧音，應(yīng)重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典。注重養(yǎng)生的古人講究秋季進(jìn)補(bǔ)，而羊肉是最好的進(jìn)補(bǔ)食材，因而重陽要吃羊。
以上幾個(gè)都是重陽節(jié)常吃的傳統(tǒng)食物，不過對(duì)于老人家來說，吃什么是其次，陪伴才是最重要的。重陽節(jié)，陪老人一起過個(gè)溫暖的節(jié)日吧。更多相關(guān)知識(shí)，小編推薦你閱讀：瑪卡不僅補(bǔ)腎養(yǎng)腎，還可以延年益壽
