健康新聞 2020-07-21 1093 0

夏天太熱懶得動(dòng)，拿起手機(jī)動(dòng)動(dòng)手指點(diǎn)個(gè)外賣(mài)吃吧。炸雞漢堡配可樂(lè)、米粉米線多放辣、麻辣燙加雙倍醬……這些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又能刺激味蕾的快餐，是不是常駐你的外賣(mài)菜單？點(diǎn)餐時(shí)激情澎湃，吃完后勵(lì)志減肥，有沒(méi)有？今天我們就跟專(zhuān)家學(xué)習(xí)一下點(diǎn)外賣(mài)的訣竅，把外賣(mài)吃得美味、營(yíng)養(yǎng)又健康?！疤妓钐妓?這就尷尬了“搭配我們的外賣(mài)

健康新聞 2020-05-20 359 0

哮喘患者在飲食方面，可以著重注意以下幾個(gè)方面：1.高蛋白食物有取舍過(guò)敏性食物主要是高蛋白質(zhì)類(lèi)食物，比如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)及海鮮等，甚至有人對(duì)麥類(lèi)中的蛋白質(zhì)也過(guò)敏。但蛋白質(zhì)又是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，魚(yú)、禽、蛋、奶、瘦肉和大豆制品都是常見(jiàn)的蛋白質(zhì)類(lèi)食物，過(guò)度限制可能造成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降，也不利于