護眼知識

什么水果對眼睛好呢

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　　眼睛是我們走向陽光的窗口，保護眼睛更是我們日常生活中必不可少的一項任務，其實除了眼保健操外，還有我們更為喜歡的護眼方法，那就是食補，今天我們就來介紹一下對眼睛有益的水果有哪些。　　含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜　　缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥

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