產(chǎn)婦出現(xiàn)孕晚期身體嘔心嘔吐等等的癥狀，可能就是由于身體里面缺少鐵或者鈣，等等很多的人群會(huì)出現(xiàn)懷孕小腿抽筋倦怠，牙齒松動(dòng)等等的情況，所以我們?cè)趹言衅陂g要多多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)了解產(chǎn)婦身體的變化，補(bǔ)充點(diǎn)等微量元素，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，孕晚期我們應(yīng)該補(bǔ)充身體什么?
具體的解答如下;
1、補(bǔ)鐵:鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、乏力,還可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,生后智力發(fā)育障礙,生后6個(gè)月之內(nèi)易患營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血等。
2、補(bǔ)鈣:由于懷孕前的鈣補(bǔ)充不足而導(dǎo)致懷孕后孕婦體內(nèi)的鈣缺乏或懷孕后孕婦鈣攝入不足,在孕期,孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)移到胎兒身上,既不能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,也影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育,出生后使孩子早早的出現(xiàn)佝僂癥;也會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)小腿抽筋,疲乏、倦怠,產(chǎn)后出現(xiàn)骨軟化和牙齒疏松或牙齒脫落等現(xiàn)象。
3、補(bǔ)碘:碘是人體各個(gè)時(shí)期所必需的微量元素之一。它是人體甲狀腺激素的主要構(gòu)成成分。甲狀腺激素可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,影響大腦皮質(zhì)和交感神經(jīng)的興奮。如果機(jī)體內(nèi)含碘不足,將直接限制甲狀腺激素的分泌。孕期母體攝入碘不足,可造成胎兒甲狀腺激素缺乏,出生后甲狀腺功能低下。
孕晚期孕婦很容易出現(xiàn)心慌惡心等等的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我們需要多多的補(bǔ)充鐵，點(diǎn)心等等的微量元素，如果是在食物中無(wú)法獲取，可以補(bǔ)充一些孕期的營(yíng)養(yǎng)品，最好的方法還是通過(guò)食療的方式讓孕婦補(bǔ)充身體，從而達(dá)到養(yǎng)身體和開(kāi)發(fā)胎兒智力的目的。
