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吃土豆減肥嗎 無爭議冠軍瘦腿食物

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大多數(shù)人都認(rèn)為土豆熱量很高，是一種發(fā)胖食物，對于減肥人群絕對不能食用土豆，但今天要糾正這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知，為土豆平反。土豆減肥嗎?其實(shí)土豆是非常有營養(yǎng)的食物，并且可延緩衰老，它含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，可當(dāng)主食也可作為蔬菜食用。土豆減肥嗎，這主要取決于土豆的吃法，飛華健康網(wǎng)介紹吃土豆減肥的方法。吃土

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