護眼知識

哪些營養(yǎng)食物可護小兒眼睛

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　　目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，保護眼睛。那么對眼睛有益的食物有哪些呢？　　含鈣食物　　飲食缺鈣，則會引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、

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