健康新聞

春天里花式做道健康早餐

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“一年之計在于春”“一天之計在于晨”！由此可見，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起來聽江蘇省中醫(yī)院呼吸科史鎖芳主任醫(yī)師給您支招。春天里的健康早餐到底應該怎么做呢？首先要明確春天健康早餐，至少應該滿足以下要求：1，要符合春天“升發(fā)”和“春氣通于肝”的特性。2，春天氣候變化大，容易感冒

健身方法

夏季減肥食譜推薦 清涼薄荷消脂又美膚

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清涼薄荷一直夏季最受歡迎的食材，薄荷中含有獨特的薄荷醇，有助于促進體內循環(huán)、加速脂肪燃燒的功效，同時還能去油膩，所以夏季減肥一定不能缺少薄荷。下面小編就為大家推薦4款薄荷減肥食譜吧!夏季減肥食譜推薦清涼薄荷消脂又美膚薄荷炒豬肝材料：鮮薄荷葉，豬肝，黃花菜，料酒，淀粉，白糖，姜，蔥，鹽，雞精，油。做法

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