護(hù)眼知識(shí) 2013-03-16 108 0

　　進(jìn)入冬季，氣溫的降低，使得本來(lái)就不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的那些人，更喜歡窩在家里了。周末除了睡覺(jué)就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎么辦呢？真不想出去走動(dòng)呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來(lái)一個(gè)好方法：冬季護(hù)眼南瓜最“養(yǎng)眼”，南瓜可以幫你保護(hù)視力

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-16 460 0

　　對(duì)天天一刻不停對(duì)著電腦的都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，下面的護(hù)眼美食對(duì)你來(lái)說(shuō)再好不過(guò)。沒(méi)有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。　　南瓜香茅煎帶魚(yú)　　原料：南瓜、香茅、帶魚(yú)、檸檬?！　≌{(diào)料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉?！　∽龇ǎ骸　?、帶魚(yú)洗凈，片開(kāi)去骨，兩片肉，用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉腌漬?！　?、香茅沖凈拍松、南

護(hù)眼知識(shí) 2013-03-16 507 0

　　今天介紹這道南瓜胡蘿卜白貝湯，靈感其實(shí)來(lái)自寶寶輔食南瓜胡蘿卜蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營(yíng)養(yǎng)豐富全面，像胡蘿卜和南瓜就富含β胡蘿卜素，蛤 蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過(guò)蛤蜊在我們這邊不這樣叫，市場(chǎng)有花甲、白貝等海產(chǎn)，就上一道南瓜胡蘿卜白貝湯吧?！　∽龇ǎ骸　?. 白