健身方法

假期如何吃能健身加補(bǔ)充營養(yǎng)

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假期來了，也許你已經(jīng)準(zhǔn)備好的出游計劃，也準(zhǔn)備好了訪友計劃，那么你是否也準(zhǔn)備好的減肥計劃呢?借著節(jié)日的喜氣，免不了要參加幾次聚會，面對餐桌上豐盛的食物們，再也淡定不了了，還管什么會不會發(fā)胖。聚餐可以吃，但回到家中后小編提醒大家，為了健康和保持好身材，飲食還是適當(dāng)控制一點為好。因此，在此與大家分享假期減

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