養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季常見頭上難題。頭油、發(fā)干、頭屑，你是否仍對夏季頭上頑疾束手無策？小編今天來教你解決夏季常見頭上難題，讓健康頭皮、頭發(fā)，親密接觸明媚盛夏。
頭皮油膩不堪，頭發(fā)油光閃閃
油性頭皮人群在夏季會面臨頭油加重困擾。夏季是四季溫度最高的季節(jié)，出汗讓粉塵更易附著在頭皮表面，堵塞頭皮毛孔。加上強紫外線照射，頭皮抵抗力下降，油膩的頭皮通過頭發(fā)，帶來出油量過盛的尷尬。
同時，入夏后，人們經(jīng)常會吃一些燒烤、冷飲等食品。不潔食物和冷熱交加，不僅會刺激腸胃，產(chǎn)生腹瀉，也會致使頭皮敏感。
建議：應(yīng)對夏季出油頭皮，要注意頭發(fā)清洗，選擇溫和，最好是含有中藥成分的洗發(fā)產(chǎn)品，不僅可以清潔頭皮污垢，緩解頭油尷尬，還能修復(fù)受損頭皮，恢復(fù)頭皮健康常態(tài)。飲食方面，多攝入一些清熱降火，健脾消食的食物，忌大冷大熱同時食用，才能保健養(yǎng)胃，擁有健康好身體。
頭皮日曬缺水，頭發(fā)干枯易斷
很多人奇怪，為什么夏季頭皮、頭發(fā)出油會與頭發(fā)干燥并存。夏季高溫，頭皮生出汗液，但汗液并不能等同于水分。因此頭皮、頭發(fā)仍會因高溫而缺少水分。頭皮水油失衡，還會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，脫發(fā)。
建議：維他命A對頭發(fā)有很好的水分補給作用。因此，洗發(fā)前用杏仁油等頭皮養(yǎng)護油按摩頭皮，有助于頭皮補水。杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營養(yǎng)成分，其中的脂肪油也具有軟化皮膚角質(zhì)層、潤燥護膚的作用。頭發(fā)干枯，也可用一些含杏仁成分的中草藥洗發(fā)水。溫和護發(fā)，又能養(yǎng)潤頭皮。如養(yǎng)元青頭皮護理洗發(fā)乳去屑柔順型，就是通過這樣的原理，調(diào)節(jié)頭皮水油平衡，柔順干枯秀發(fā)。
頭皮生態(tài)失衡，頭發(fā)頭屑紛飛
頭皮瘙癢、出屑和季節(jié)變化有密切關(guān)系。有人每逢換季，頭屑都會驟然增多，頭癢難耐。除季節(jié)因素外，夏季頭皮瘙癢、出屑，與夏季細菌較多也有關(guān)聯(lián)。受溫度影響，夏季細菌更易滋生和存活，日常用水中的細菌也會比平時更多。然而受溫度制約，夏季又是水需求量最大的季節(jié)。與此同時，夏季的燥熱也易造成新陳代謝減慢，內(nèi)分泌紊亂等，都影響著頭皮的健康表現(xiàn)。
建議：深層清潔頭皮，恢復(fù)頭皮菌群平衡，能有效緩解出屑現(xiàn)象。養(yǎng)元青頭皮護理洗發(fā)乳，從頭屑產(chǎn)生根源出發(fā)，通過12味中藥組方共同的作用，達到頭皮殺菌、抑菌效果。同時改善頭皮微循環(huán)，促進頭皮新陳代謝，增強頭皮免疫力，從根解決頭屑頑疾。
頭皮營養(yǎng)不良，頭發(fā)分裂開叉
炎熱夏季讓人們的飲食胃口大打折扣，追求完美身材的人們，更是早在夏季來臨前，就開始了避免月月徒傷悲的減肥工程。身體營養(yǎng)跟不上，頭皮活性下降，頭發(fā)受損開叉。很多長發(fā)女孩頭發(fā)分叉后，常常會自己動手剪掉開叉部分，認為這樣就可以解決問題，結(jié)果會發(fā)現(xiàn)很快又會出現(xiàn)新的分叉，困擾不已。
建議：首先要將分叉的部分徹底剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會呈分叉狀態(tài)。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。其次，是選擇頭皮營養(yǎng)補給類洗護發(fā)產(chǎn)品，滋養(yǎng)頭皮的同時，養(yǎng)潤開叉秀發(fā)。此外，盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學處理，也能緩解頭發(fā)開叉現(xiàn)象。
