四季養(yǎng)生

冬季吃什么補肝 冬季養(yǎng)生的注意事項

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冬季吃什么補肝?肝臟是人體的重要內(nèi)臟之一，擔(dān)任著排毒工作。肝臟不好容易導(dǎo)致食欲不振，頭昏耳鳴，全身發(fā)黃等現(xiàn)象。那么，冬季吃什么補肝呢?冬季吃什么補肝1、冬季大棗泡水喝補肝俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認為,棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。紅

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