可以給女孩們帶來綽約風(fēng)情的長統(tǒng)靴是秋冬季必備佳品，既好搭配各種風(fēng)格衣物，也顯得人神氣十足，可靴子大多為高跟或過尖及過窄的鞋，女孩們穿上后腳部一下受限頗多，活動(dòng)大有不便，存在的另一層隱患是，鞋跟過高會(huì)使人體重心過分前移，足部壓力改變，容易造成大腳趾外翻畸形，即易致患上“靴子綜合癥”中的，愁壞了不少時(shí)尚女孩。
骨科專家特別提醒各位愛美女性：對(duì)腳的保護(hù)十分重要，靴子不宜過尖過窄，平時(shí)鞋跟高2~3厘米為宜，平跟鞋和高跟鞋輪換著穿，給腳適度的放松。
鞋跟過高鞋頭過尖易致“拇外翻”
在生活中我們經(jīng)常看到，有許多女性腳部的大拇指根部向外鼓出一截。而正常情況下，腳的大腳趾應(yīng)該是與其他腳趾并列向前。但有些人的大腳趾會(huì)向小趾方向偏斜，甚至與第二趾交叉、重疊，這種問題醫(yī)學(xué)上稱為“拇外翻”，民間稱為“大腳骨”。
拇外翻是一種慢性病，剛開始可能只是腳趾有點(diǎn)畸形，影響美觀，到后來，才會(huì)慢慢穿鞋疼、走路也疼，到最后，不僅是拇趾畸形，還會(huì)引起胼胝體(腳墊、老繭子、)，引發(fā)其他腳趾也畸形，疼痛加劇。
原因一遺傳：根據(jù)有關(guān)方面研究，大約一半以上的患者有遺傳傾向，以母系遺傳為主，尤其是女孩子比較容易得。另外，女性足部韌帶較男性弱，在同等遺傳條件下，更容易發(fā)生拇外翻。而且韌帶的柔韌性隨年齡增長而減弱，這也是拇外翻多見于中年女性的原因。
原因二后天性因素所致：通常是由于長期穿鞋不適當(dāng)。這是造成拇外翻的一個(gè)重要原因，比如經(jīng)常穿尖頭鞋或高跟鞋，特別是在青少年的時(shí)候穿高跟鞋、尖頭鞋。
“據(jù)統(tǒng)計(jì)，在拇外翻的患者當(dāng)中，有80%以上是女性，與男性患者的比例高達(dá)40：1，這與女性常穿尖頭高跟鞋有很大關(guān)系。”
骨科專家表示，患有拇外翻的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的足拇指過度向外傾斜，大拇指的根部又向內(nèi)收，前腳像個(gè)三角形的“大蛇頭”。日久天長，便會(huì)引發(fā)拇囊炎，甚至、爪形趾等疾病，疼痛更影響患者正常工作和生活。
防治結(jié)合，杜絕拇外翻作祟
拇外翻的臨床表現(xiàn)主要為前足變寬、足拇指外翻畸形、疼痛和足拇囊炎形成;也有的患者以上癥狀都不明顯或可以忍受，但在走較多及夜間休息時(shí)，會(huì)覺得大腳趾周圍或者踝關(guān)節(jié)都有疼痛或不適，這與拇指外翻發(fā)生后足部受力改變有關(guān)，嚴(yán)重的還會(huì)影響到其他關(guān)節(jié)并導(dǎo)致一些骨關(guān)節(jié)并發(fā)癥。
買雙合適的鞋特別難，而且走遠(yuǎn)路就會(huì)疼得很厲害。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少女性穿上了皮鞋和長統(tǒng)靴，易致患上拇外翻，而對(duì)于拇指外翻的人來說，腳長期窩在鞋內(nèi)，會(huì)疼得更加厲害。
拇外翻除了遺傳之外，后天因素完全可以預(yù)防。因此預(yù)防的措施是很重要。平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運(yùn)動(dòng)或需長距離行走的時(shí)候;其次，如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水足，緩解軟組織痙攣。
上班最好不要穿跟超過4厘米的高跟鞋為好，在辦公室最好準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿，以減輕局部?；氐郊依铮⒖滔赂吒?，光腳走路，這是消除足部疲勞最簡單的好方法;最后，如平常一有機(jī)會(huì)就應(yīng)該解放一下雙腳，換上鞋底跟低于2厘米的鞋，讓雙腳透氣。
病情較輕的拇外翻一般采用普通的物理治療，但要徹底治愈，目前拇外翻的治療手段主要是治療，這也是最佳的根治方法。目前還有可挽救的措施是通過獨(dú)特的外科微動(dòng)力系統(tǒng)及小切口5~10毫米的微創(chuàng)技術(shù)，去除骨贅就可以了。
【骨科專家不得不說】
拇外翻的發(fā)生是足部第一趾列復(fù)合畸形，包括第一趾關(guān)節(jié)周圍的軟組織失去對(duì)抗平衡，從而成了加重拇外翻病情的因素，因而拇外翻一旦發(fā)生，會(huì)越來越嚴(yán)重。
一個(gè)數(shù)字：中國至少有一億人有拇外翻，在每個(gè)女人的一生中，至少有20%的可能患上拇外翻。
一個(gè)場景：“有次看芭蕾，我拿望遠(yuǎn)鏡掃了一，就發(fā)現(xiàn)臺(tái)上那群芭蕾舞演員，八成有拇外翻”。
