氨酸和無機(jī)鹽的食物
冬季的時候很多人最擔(dān)心的問題就是寒冷的，那么通過吃無機(jī)鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵御能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。
有氨酸的食物
有很多的，例如像葵花籽、乳制品、葉類的蔬菜等等。很多人怕冷當(dāng)然和無機(jī)鹽有著很大的關(guān)系的，那么像山芋、藕、大白菜等蔬菜都是含有很多的無機(jī)鹽的。當(dāng)然含有鈣元素的食物也是可以起到御寒效果的，例如我們常說的牛奶、豆制品、海帶等食物。
多吃含有維生素的食物
生活中的飲食是不能缺少維生素的，當(dāng)然這個冬季是更不能少的，不管是維生素B2還是維生素c等等，我們都是需要通過飲食來補(bǔ)充的，就像維生素B2一樣的，很多雞鴨魚蛋都是含有大量豐富的維生素B2的，那么維生素A就是動物的肝臟、紅薯、胡蘿卜都是含有很多的。
溫性熱性的補(bǔ)腎的食物
很多時候我們要注意的，這些補(bǔ)腎的食物對于我們身體調(diào)理很有功效的，你可以選擇的食物也是有很多的，例如小麥、黃豆、豌豆等谷物類的。韭菜、大蒜、香菜等蔬菜類。
如今社會非常開放，一些人在同一時間會有多個性伴侶，引起的危害也是值得重視的。那么，多個性伴侶的危害有哪些？1、交叉感染多個性伴侶會導(dǎo)致交叉感染，很容易患上各種性病，當(dāng)然除非你的防護(hù)措施比較好，不過不怕萬一，很多性病最初都是交叉感染的，細(xì)菌病毒都是很容易滋生變異的，保不準(zhǔn)有什么問題，所以一個性伴侶最好
在今年湖南省兩會中，湖南省政協(xié)總工會界別聯(lián)名提案呼吁：設(shè)立子女護(hù)理假，緩解養(yǎng)老壓力。隨著老齡化日益加劇，老齡人口快速增加，子女面臨的父母照料、養(yǎng)老壓力愈發(fā)增大，湖南省政協(xié)委員們將目光放在養(yǎng)老難的問題上。經(jīng)過過去一年的討論和走訪調(diào)研，總工會界別委員達(dá)成共識：湖南的養(yǎng)老形勢頗為嚴(yán)峻，子女護(hù)理假亟待落地落
編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補(bǔ)的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實際情況，因人而異選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個好選擇，能助消化，利補(bǔ)血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
天寒地凍，注意身體“呼救”的信號廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢 通訊員韓文青）今年70歲的廖大爺元旦回鄉(xiāng)下過節(jié)，正值寒潮來襲。一家人吃飯時，廖大爺拿的筷子突然從手中滑落到地上。稍作休息后，依然手抖無力，連茶杯都端不起來，感覺從右肩膀一直麻到手指……第二天，廖大爺手麻無力的癥狀仍沒緩解，右腿也像灌了鉛
性生活雖然是件美好的事，但是也有可能會出現(xiàn)意外。有些女性就有可能會在性生活中出現(xiàn)陰道出血的情況。那么，為什么女性在性生活中出現(xiàn)陰道出血的情況呢？1、月經(jīng)有的夫妻在過性生活時沒有算好日期，正好趕上了經(jīng)期，因此會在性生活時出現(xiàn)陰道出血的情況，在經(jīng)期最好是不要進(jìn)行性生活。經(jīng)期女性的子宮壁會脫落，這時候進(jìn)行
在性生活之后男性通常會感覺到非常的疲憊，本身在做愛時屬于一種劇烈的運動，大量的消耗體內(nèi)的熱量，性生活后身體疲憊如何快速解決。那么，男性在性生活如何護(hù)理私處呢？性生活后如何快速解除疲勞1、調(diào)節(jié)呼吸男性在射精之后控制精液的中樞神經(jīng)會馬上松弛下來，從而導(dǎo)致身體疲勞感。性愛之后可以適當(dāng)?shù)淖隼爝\動，這樣可以
編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
中新網(wǎng)北京4月1日電 (記者 高凱)記者4月1日獲悉，由中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會發(fā)起的小劑量阿司匹林防治老年心血管疾病研究(簡稱LAPIS研究)正式啟動。據(jù)悉，該研究由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年內(nèi)科劉梅林教授牽頭，全國50余家醫(yī)院參與研究，旨在探索阿司匹林在老年心血管疾病防治真實世界中的療效和安全性。中
雨水節(jié)氣，空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫降低，這樣的濕寒天氣最讓脾胃虛弱的人受不了。因此，在中醫(yī)養(yǎng)生上有“雨水”前后應(yīng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟的說法。那么，日常家居要怎么護(hù)理脾胃比較好呢？中醫(yī)：脾胃強(qiáng)弱決定人的壽夭中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源
又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內(nèi)的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.
炎炎夏日，很多人出現(xiàn)乏力、疲倦、食欲不振等現(xiàn)象，一些愿意無償獻(xiàn)血的人紛紛“望而卻步”，擔(dān)心獻(xiàn)血會傷身體。其實，很多人對獻(xiàn)血都存在誤區(qū)，我們一起來了解一下。誤區(qū)一：獻(xiàn)血會導(dǎo)致感染艾滋病、肝炎等傳染病獻(xiàn)血的安全性主要依靠三點來保證：首先，獻(xiàn)血者采血時，采用的是一次性消毒注射器，經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，使用完會集
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：2月24日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例7例，均為境外輸入病例。31省區(qū)市新增確診病例7例，孕期能打新冠疫苗嗎？31省區(qū)市新增確診病例7例2月24日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診