家長如何擺脫“身高焦慮” 引導(dǎo)孩子接納自己本來的樣子

在長高貼吧里,張欣堅(jiān)持給孩子運(yùn)動(dòng)打卡快4年了,每天摸高跳從100下增加到200下、每天跳繩從1000個(gè)增加到2000個(gè),除此之外,還練習(xí)游泳、籃球、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

兩年前,張欣的女兒被檢查出性早熟,當(dāng)時(shí)身高144厘米。張欣帶著孩子去了多家醫(yī)院確診,結(jié)論顯示,如果不干預(yù),孩子未來身高預(yù)計(jì)將停留在150厘米左右。

身高164厘米的張欣,無法接受孩子的未來身高。“當(dāng)下拼娃時(shí)代,學(xué)習(xí)成績、特長、相貌等都是競爭要素,身高也不例外?!睆埿勒f,哪個(gè)家長不希望自己的孩子兼具外貌和能力呢?

現(xiàn)如今,有很多和張欣一樣為孩子身高焦慮的年輕家長,他們除了通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠指導(dǎo)等傳統(tǒng)方式幫助孩子增高外,甚至有人病急亂投醫(yī),導(dǎo)致臨床上生長激素超范圍使用,由此對青少年身體健康帶來的隱患不容忽視。

平均身高不斷增加 家長不愿孩子被落下

為什么孩子一定要高,家長才放心?多位家長在接受采訪時(shí)表示,隨著生活水平不斷提高,我國青少年的平均身高不斷增長,如果明顯比同齡人矮小,不論是成長過程中自信心的建立,還是將來的就業(yè)、婚戀交友都會(huì)受到影響,畢竟“身高歧視一直存在”。

今年9月3日,教育部在新聞發(fā)布會(huì)上公布了第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果,對全國31個(gè)?。▍^(qū)、市)隨機(jī)抽樣調(diào)查了37.4萬多人的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,與2014年相比,2019年全國7-9歲、10-12歲、13-15歲、16-18歲、19-22歲男生身高分別增加0.52厘米、1.26厘米、1.69厘米、0.95厘米和0.81厘米。同樣年齡組女生身高分別增加0.72厘米、1.24厘米、0.97厘米、0.80厘米和0.62厘米。

值得注意的是,去年年末,醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表了一項(xiàng)對全球兒童青少年身高和肥胖趨勢的研究報(bào)告。 結(jié)果顯示,中國19歲青少年平均身高為東亞第一。過去的35年間,中國19歲男性的平均身高增加了8厘米,達(dá)到了175.7厘米;中國19歲女性的平均身高也增加了6厘米,達(dá)到了163.5厘米。

在社會(huì)上,不僅很多職業(yè)在招聘時(shí)對身高有明確要求,一些文藝作品還會(huì)將身材矮小當(dāng)作笑料嘲諷,還有的演藝明星也時(shí)常因?yàn)樯砀邌栴}被網(wǎng)友拿來說事。對此,今年20歲、身高150厘米的張雨桐很感慨。她說自己從小就是“倒霉的小個(gè)子”,一直生活在身高歧視的陰影下。

小學(xué)時(shí),張雨桐想?yún)⒓友葜v比賽,但老師說她身高太矮,沒有整體競爭優(yōu)勢。初中時(shí),她學(xué)習(xí)成績好,口才也不錯(cuò),報(bào)名參加辯論賽,再次因“身高太矮沒有氣勢”被淘汰。高中時(shí),因?yàn)橛形璧腹Φ?,張雨桐?bào)名參加啦啦隊(duì),可老師看她站在隊(duì)里實(shí)在不搭調(diào),最后選擇了個(gè)子高但肢體不太協(xié)調(diào)的女孩。

身高帶來的心理陰影伴隨著張雨桐長大。現(xiàn)在,上大學(xué)的張雨桐很少參加社團(tuán)活動(dòng),她甚至擔(dān)心自己再努力也抵不過身高的劣勢。

今年25歲的廣州小伙張默,是朋友眼中的優(yōu)質(zhì)青年,會(huì)兩門外語,工作穩(wěn)定,生活規(guī)律,喜歡運(yùn)動(dòng),家境殷實(shí)。但相親時(shí),女方一聽到他的身高不到165厘米,直接就表示不予考慮。張默感嘆地說:“當(dāng)你不到一米七時(shí),你才會(huì)懂得男生身高有多重要?!?/p>

家長易陷入增高騙局或藥物濫用誤區(qū)

為了孩子能長高,張欣加入了多個(gè)線上長高討論群,關(guān)注了多個(gè)相關(guān)貼吧,跟“同病相憐”的家長交流。在這些“長高群”里,家長們有一個(gè)共識(shí):學(xué)習(xí)有一輩子時(shí)間,長高只有關(guān)鍵幾年,錯(cuò)過了就沒機(jī)會(huì)了。

據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院的公眾號(hào)今年4月發(fā)布的文章記載,每年春天,該醫(yī)院內(nèi)分泌科都會(huì)迎來一個(gè)就診的小高峰,家長紛紛帶著孩子到醫(yī)院咨詢長高的秘訣。讓內(nèi)分泌科副主任黃軻感到驚訝的是,一位病急亂投醫(yī)的媽媽,為了孩子能長高,在一家私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)的忽悠下,不僅開了一堆高價(jià)藥,還給孩子做了進(jìn)口針灸、生物磁療、穴位埋線等治療。一年下來,竟整整花了48萬元。

但經(jīng)過黃軻的綜合評估,這個(gè)孩子在“治療前”估計(jì)自然生長也能長6厘米左右,這意味著砸下去48萬元“重金”,1年也就多長了1厘米。黃軻表示,現(xiàn)在家長對孩子的身高越來越重視,一些不良機(jī)構(gòu)就趁機(jī)鉆了空子,家長要選擇正規(guī)的醫(yī)院,警惕陷入類似的騙局。

盡管大部分負(fù)責(zé)任的醫(yī)生都會(huì)主張尊重自然規(guī)律,尊重遺傳規(guī)律,不要盲目追求越高越好,但部分“盼長心切”的家長,不顧超范圍使用生長激素可能會(huì)帶來的嚴(yán)重健康隱患,掉進(jìn)濫用藥物的誤區(qū)。

趙潔女士的兒子被檢查為生長激素缺乏癥,醫(yī)生建議其注射生長激素。之后,她的女兒被診斷為性早熟,預(yù)測未來身高在159厘米左右。在醫(yī)生看來,這個(gè)身高屬于正常范圍,不必使用生長激素。趙潔卻希望借助藥物為女兒的身高“美容”,在被公立醫(yī)院拒絕后,她拿著病歷去民營醫(yī)院購買了生長激素。

趙潔說,在她參與的生長激素線上交流群中,不少家長拿著孩子在醫(yī)院的就診病例去小醫(yī)院拿藥,這其中不乏醫(yī)生建議先對孩子進(jìn)行觀察和生活調(diào)理的情況。

“我們是治病,不美容身高?!奔质¢L春市兒童醫(yī)院矮小、性早熟門診主任醫(yī)師劉靜說,臨床上生長激素主要應(yīng)用于矮小癥或性早熟,但不是所有身材矮小的孩子使用生長激素就一定有效果。她表示,遺傳身高占60%-70%,后天因素占30%-40%,適用生長激素的孩子只是少數(shù),用生長激素“美容”身高,非常不科學(xué),還可能產(chǎn)生副作用。

中國兒科雜志發(fā)布的《矮身材兒童診治指南》顯示,使用生長激素后,運(yùn)動(dòng)增多時(shí)易引起股骨頭滑脫、無菌性壞死,甚至嚴(yán)重的可致跛行。記者搜索中國裁判文書網(wǎng)發(fā)現(xiàn),有多起因?yàn)獒t(yī)院使用重組人生長激素注射治療,導(dǎo)致就醫(yī)者患上糖尿病,引發(fā)醫(yī)療糾紛的案件。

重慶展望未來骨齡檢測科研所每天能接到100多名來自全國各地的兒童骨齡片,暑期時(shí)每天能接到200多張。所長徐永劍介紹,其中有不少孩子的骨齡被錯(cuò)誤鑒定,孩子被認(rèn)為性早熟,未來長不高,進(jìn)而錯(cuò)誤使用了生長激素,引起過度肥胖和情緒煩躁。

“家長在決定是否要給孩子使用生長激素時(shí),一定要問清楚醫(yī)院使用哪種骨齡檢測標(biāo)準(zhǔn),或找專業(yè)的骨齡檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。”徐永劍建議,目前骨齡鑒定標(biāo)準(zhǔn)五花八門,如果使用舊標(biāo)準(zhǔn),或是醫(yī)生專業(yè)水平不精,或者心術(shù)不正想推銷藥品,則極容易出現(xiàn)數(shù)據(jù)差異較大的情況。在這種情況下給孩子用藥,也是對其健康不負(fù)責(zé)任。

比起身高 能力和才華更重要

“家長喜歡拿孩子跟同齡里最高的比。手指頭都有長短,為什么非要做中指呢。”吉林省大型綜合三甲醫(yī)院一位不愿具名的兒童內(nèi)分泌科專家說,當(dāng)下家長們對孩子的身高越來越重視,都不愿孩子的身高輸在起跑線上。

在30多年的臨床研究中,這位專家觀察到,身材矮小會(huì)給兒童帶來諸如抑郁、自卑等不良影響,尤其在情緒易波動(dòng)的青春期。 他曾接診過一位患者,因?yàn)閭€(gè)子矮沒有威信和號(hào)召力,一直當(dāng)不上班干部,很受打擊,找不到自信和存在感。

這位專家建議,家長要引導(dǎo)孩子接受自己的身高、外表,自我接受程度高,就不容易被周圍環(huán)境影響。與此同時(shí),他提醒家長更應(yīng)該注重孩子個(gè)人能力和才華的培養(yǎng),這才是贏得尊重的關(guān)鍵要素。

該專家還建議,家長們不要過度焦慮孩子身高,除了身高歧視,在就業(yè)和婚戀等領(lǐng)域還會(huì)有性別、相貌、年齡、地域等歧視,呼吁社會(huì)減少和消除歧視的同時(shí),培養(yǎng)孩子有強(qiáng)大的內(nèi)心更重要。

劉宇的兒子今年7歲,身高120厘米,是班級(jí)里的小個(gè)子。劉宇和妻子都不高,孩子身高偏矮,在夫妻倆的意料之中。劉宇也焦慮過孩子的身高,但他不愿把緊張和壓力傳遞給孩子。雖然他和妻子都是人群中的“小個(gè)子”,但并不影響他們事業(yè)成功、生活幸福。

為了不留遺憾,劉宇和妻子非常重視孩子的飲食和運(yùn)動(dòng),而對于一切保健品和藥物治療都不考慮。自身的成長經(jīng)歷讓劉宇知道,身高不能決定未來,孩子不可能處處見長,引導(dǎo)孩子愛自己本來的樣子,豐富自己的經(jīng)歷和見識(shí)才是最重要的。

反觀自己和周圍朋友的經(jīng)歷,張欣釋然了很多。張欣的丈夫身高168厘米,雖然外貌不占優(yōu),卻是單位的業(yè)務(wù)骨干,受到上級(jí)重用,對家庭也盡職盡責(zé)。張欣還有很多個(gè)子不高的朋友,同樣事業(yè)成功、家庭美滿。

“矮個(gè)子一樣可以擁有美好生活?!睆埿缹Υ松钚挪灰?。可讓她哭笑不得的是,很多家長在交流群里一邊擺事實(shí)講道理安慰彼此不要過度焦慮,一邊各種嘗試和努力,希望自己的孩子能再高一點(diǎn)兒。

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