雞胸肉、木耳、西蘭花切碎,放少許鹽、黑胡椒、蠔油調味,放少許蔥花混合
2.150g面粉,放1勺鹽和胡椒粉,倒入75ml水攪拌成粘稠糊狀
3.多功能鍋用圓盤,預熱后刷油,倒雞蛋中大火煎至兩面全熟
4.取出雞蛋,底部刷油倒入面糊,面糊底成型后放入雞蛋、抹上肉餡、放蝦仁
5.在另一個圓盤內倒入面糊,依舊是底部成型后,將雞蛋肉餡那一半倒扣上去
6.慢煎至全熟即可。OSTINI快樂下廚,讓美食簡單有趣
蝦仁雞蛋堡成品圖
烹飪技巧
我自己備的材料比較多,菜譜簡單寫了2塊的分量
雞胸肉、木耳、西蘭花切碎,放少許鹽、黑胡椒、蠔油調味,放少許蔥花混合
2.150g面粉,放1勺鹽和胡椒粉,倒入75ml水攪拌成粘稠糊狀
3.多功能鍋用圓盤,預熱后刷油,倒雞蛋中大火煎至兩面全熟
4.取出雞蛋,底部刷油倒入面糊,面糊底成型后放入雞蛋、抹上肉餡、放蝦仁
5.在另一個圓盤內倒入面糊,依舊是底部成型后,將雞蛋肉餡那一半倒扣上去
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編者按:正如發(fā)動機對汽車的作用一樣,心臟是延續(xù)人體生命的動力源?!饵S帝內經(jīng)》中講到:“心為君主之官,主明則下安,以此養(yǎng)生則壽?!币簿褪钦f,只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節(jié),只要日常生活中做出點滴改變,就能有效降低心臟病發(fā)作的風險。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目,為您盤點最養(yǎng)生的生活方式,今天
穴位按摩療法,也就是眼保健操,它是根據(jù)造成近視眼的原因,綜合祖國針灸醫(yī)學、經(jīng)絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩,通過按摩穴位,疏通經(jīng)絡,調和氣血,使眼部調節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解,達到治療和預防近視之作用。 針灸療法,是選用太陽、攢竹、承泣等穴位并
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新華社北京9月10日電 近日,國務院辦公廳印發(fā)《關于穩(wěn)定生豬生產(chǎn)促進轉型升級的意見》(以下簡稱《意見》)?!兑庖姟分赋?,要以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,按照黨中央、國務院決策部署,堅持穩(wěn)中求進工作總基調,發(fā)揮市場在資源配置中的決定性作用,以保障豬肉基本自給為目標,立足當前恢復生產(chǎn)保供給