鍋燒熱,添加適量的色拉油;
2.
倒進(jìn)切完的山藥片
3.
添加鹽,生抽和小量的冷水;
4.
煸炒至料汁粘稠,添加雞精和胡椒粉煸炒勻稱就可以起鍋
5.
美味可口香酥的淮山藥起鍋了。
清炒山藥制成品圖
烹飪技巧
粉淮山藥又稱之為“懷山藥”,脆山藥又稱之為“菜山藥”,今日炒菜用的便是脆的淮山藥。
鍋燒熱,添加適量的色拉油;
2.
倒進(jìn)切完的山藥片
3.
添加鹽,生抽和小量的冷水;
4.
煸炒至料汁粘稠,添加雞精和胡椒粉煸炒勻稱就可以起鍋
5.
美味可口香酥的淮山藥起鍋了。
粉淮山藥又稱之為“懷山藥”,脆山藥又稱之為“菜山藥”,今日炒菜用的便是脆的淮山藥。
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運(yùn)動(dòng)是很常見的一種養(yǎng)生方式,而且積極參加鍛煉還能夠提高人們的免疫力和抗病能力,促進(jìn)人體血液循環(huán),還能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。眾所周知,飯后不能馬上運(yùn)動(dòng),因?yàn)轱埡筮\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致消化功能的紊亂,但是運(yùn)動(dòng)完以后卻可以吃飯,而且在運(yùn)動(dòng)40分鐘后一個(gè)小時(shí)內(nèi)食飯是不容易長(zhǎng)胖的。這是因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)后血液內(nèi)肝糖的含量會(huì)降
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