泡浸：西蘭花看見很整潔，有的人在水流中清洗一下覺得就可以了，但它里邊有殘余的化肥，還非常容易藏小蟲子，因此 泡浸十分關(guān)鍵，泡浸時(shí)要在水中加些鹽，泡浸的時(shí)間在十分鐘上下就可以；
汆燙：也是十分關(guān)鍵的一步，它能夠使西蘭花色調(diào)更為靚麗，并且根據(jù)汆燙能夠使西蘭花做到八完善，再炒時(shí)只必須炒至進(jìn)味就可以，汆燙時(shí)必須在水中添加少量鹽和少量油，那樣汆燙好的西蘭花色調(diào)更綠；
炒蒜片；蒜片要多一些，先將蒜頭和蔥段倒進(jìn)鍋中中炒出去香氣；
煸炒：把西蘭花倒進(jìn)煸炒勻稱，再倒進(jìn)黃豆醬炒勻；
調(diào)料：倒進(jìn)生抽醬油炒勻，再撒上鹽煸炒進(jìn)味就可以。
西蘭花一定要先泡浸，能夠去除農(nóng)殘和藏里邊的小蟲子；
汆燙時(shí)添加鹽和油能夠使西蘭花色調(diào)更綠；
這菜一定要走紅快炒，不能炒時(shí)間太長，不然非常容易導(dǎo)致營養(yǎng)成分外流。
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文章目錄一、陰莖增大按什么穴位二、陰莖增大的自我鍛煉法三、讓陰莖增大的食物陰莖增大按什么穴位1、陰莖增大按什么穴位之關(guān)元穴可以增大陰莖的穴位關(guān)元穴,位于肚臍眼正中直下5厘米處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈,是與生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴
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