準備原材料生菜、蒜、胡蘿卜、香菜
生菜用清水浸泡一會兒干凈掰成片狀
鍋中燒開水放入生菜燙一下立即撈出
生菜放入冷水中過涼后瀝干水份備用
胡蘿卜切片用模具依次壓出花朵胡蘿卜
生菜碼入盤中
香菜擺在生菜的上面
依次放入胡蘿卜花瞬間好美哦
鍋中放入底油加熱放入蒜粒爆香
蒜粒成金黃色倒入蠔油翻炒入味
調(diào)勻的蠔油蒜蓉均勻的淋在生菜上面即大功告成了
好漂亮的一道生菜盛宴顏值爆棚
搭配甜品和奶還有牛肉粒就是標配早餐
普通食材用心去做就會給生活增添美麗的色彩
生活中應(yīng)該多食用一些新鮮的蔬菜對身體有好處
超級豐盛的一餐會給你帶來無限的好心情
生菜的營養(yǎng)價值
生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質(zhì)，它對癌細胞有明顯的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統(tǒng)癌癥方面，效果顯著。生菜中的維生素E、胡蘿卜素等，能保護眼睛，維持正常的視力，緩解眼睛干澀與疲勞。生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。
年夜飯食譜四：軟爛入味梅菜扣肉，太太太好吃了吧的做法，年夜飯食譜四：軟爛入味梅菜扣肉，太太太好吃了吧怎么做請看年夜飯食譜四：軟爛入味梅菜扣肉，太太太好吃了吧的做法步驟圖：1、準備豬肉，梅干菜，姜蔥 2、洗凈梅干菜 3、煮30分鐘豬肉 4、豬肉抹上老抽 5、豬皮朝下，油煎 6、豬肉皮炸制金黃...
年夜飯上的鹵牛肉的做法，年夜飯上的鹵牛肉怎么做請看年夜飯上的鹵牛肉的做法步驟圖：1、牛醬肉涼水下鍋煮 2、放入香料繼續(xù)煮 3、加入黃豆醬，甜面醬調(diào)味 4、放入冰糖，清水 5、煮1.5小時，煮熟撈出 6...
一盤好吃的口水雞肉的做法，一盤好吃的口水雞肉怎么做請看一盤好吃的口水雞肉的做法步驟圖：1、放入姜片，蔥結(jié)，然后放入兩勺食鹽 2、待鹽化后，放入一整只雞 3、小火煮25分鐘后煮熟 4、待雞肉放涼好，脫骨剝好，...
戴軍下廚做湯小調(diào)壽喜鍋,超鮮的做法，戴軍下廚做湯小調(diào)壽喜鍋,超鮮怎么做請看戴軍下廚做湯小調(diào)壽喜鍋,超鮮的做法步驟圖：1、準備好食材：蒿子稈、金針菇、香菇、洋蔥、胡蘿卜、北豆腐、魔芋絲。鍋中放入湯小調(diào)原味雞湯，加250ml礦泉水，煮開 2...
自制魚丸的做法 - 家常自制魚丸的做法非常簡單易學。如果自制魚丸怎么做好吃,自制魚丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文自制魚丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會自制魚丸的做法
鴿子湯的做法 - 家常鴿子湯的做法非常簡單易學。如果鴿子湯怎么做好吃,鴿子湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鴿子湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鴿子湯的做法
油面筋釀肉的做法，油面筋釀肉怎么做請看油面筋釀肉的做法步驟圖：1、雞腿去掉骨頭和雞皮剁成肉餡兒。 2、雞肉餡兒，豬肉餡兒和牛肉餡兒全部放入盆里。 3、加入所有調(diào)味料調(diào)拌均勻。 4、花...
酸湯肥牛面的做法，酸湯肥牛面怎么做請看酸湯肥牛面的做法步驟圖：1、肥牛焯水備用 2、一勺芝麻，一勺蔥花，一勺小米辣，一勺辣椒面，淋上熱油，攪拌均勻待用 3、面煮開后加三勺生抽，兩勺陳...
本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《續(xù)名醫(yī)類案》今天，我們要說的一件事，就是人過四十之后常常會有的感受，這就是小病不斷。人過四十之后，我們會有哪些小毛病不斷出現(xiàn)？說起這些癥狀來，大家可能十分熟悉——1，失眠。睡到半夜三點左右的時候醒來，然后就毫無睡意，即便肢體依然乏
近日，四川省攀枝花市仁和區(qū)人民法院對一起醉酒駕駛身亡案作出一審判決：同桌喝酒者無勸酒行為，對馬某銀的死亡沒有過錯，不應(yīng)承擔賠償責任，判決駁回死者家屬的全部訴訟請求。（1月11日《法治日報》）這起訴訟案件的宣判，讓死者生前的同桌共飲者松了一口氣，對公眾也是一個提醒。在參加聚會、宴請的時候，最好不要勸別
大胸妹子永遠不懂貧乳的悲，趴下睡和躺著睡男友摸不出來的傷悲，大概是每個太平公主都無法忍耐的事實。于是乎，豐胸不成的情況下，她們開始擠出乳溝……殊不知，擠出乳溝這個動作，看似性感，其實也有其生理機制?！ D胸，是先將腋下的“副乳”往中間移動，再將文胸的肩帶調(diào)高，接著把胸部下方的肉往上移動到罩杯中，
面對突如其來的新冠肺炎疫情，為快速遏制疫情傳播，當務(wù)之急是對密切接觸者等高風險人群迅速集中隔離觀察。河北省石家莊市在充分利用酒店等場所作為隔離點的同時，火速建設(shè)黃莊公寓隔離場所，以容納更多的高風險人群。目前，石家莊市設(shè)置隔離觀察點超過430個、隔離房間27800余間，正在處于隔離觀察的人數(shù)超過2.7
烏雞白鳳丸是一種廣泛的治療女性婦科疾病的藥物在生活中很多女性都服用烏雞白鳳丸，烏雞白鳳丸可以很好的調(diào)節(jié)女性氣血不足的情況，并且烏雞白鳳丸對于女性氣血不足以及產(chǎn)后衰微也有著 很好的調(diào)理預期效果，那么要鍥而不舍吃多久見效呢?女士們都掌握，烏雞白鳳丸是治療女性疾病的藥物，服用烏雞白鳳丸能夠調(diào)理女性血氣不足
1.