終于等到你!成年后小巨人的變化驚呆所有人!
理查德?桑德拉克于1992年4月15日出生在烏克蘭的一個(gè)小村莊。
1994年,兩歲的桑德拉克隨家人搬到了賓夕法尼亞州,在桑德拉克抵達(dá)美國(guó)后不久就開始了他的訓(xùn)練,有跆拳道訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的父親帶著他進(jìn)行各種拉伸訓(xùn)練和輕負(fù)重訓(xùn)練。
整個(gè)童年,桑德拉克都是和他的父親一起訓(xùn)練,他每天會(huì)做600次俯臥撐和仰臥起坐,還有300次深蹲。
由于把所有的時(shí)間都用于訓(xùn)練,他從來沒有時(shí)間跟任何同齡的孩子玩耍,而且他的父親嚴(yán)格控制他的飲食,他從未吃過垃圾食品或任何糖果。
但是桑德拉克說他的父親從來沒有強(qiáng)迫他進(jìn)行健美訓(xùn)練:“我從來沒有被逼迫著去訓(xùn)練,我的父母經(jīng)常訓(xùn)練,我想加入進(jìn)來,這是我的選擇?!?/p>
不久之后,父母就開始帶著他進(jìn)行更加激烈的健美訓(xùn)練。
在六歲的時(shí)候,桑德拉克就可以臥推82kg。
他聲稱自己是世界上最強(qiáng)壯的男孩,也得名綽號(hào)“小力士”。
在八歲的時(shí)候,可以臥推95公斤。
桑德拉克開始在全國(guó)各地參加比賽,并為營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品做形象代言,還上了在幾個(gè)電視和廣播節(jié)目,他在好萊塢的首次亮相是在2009年的電影《小力士》中擔(dān)當(dāng)主角。
在紀(jì)錄片《世界最強(qiáng)男孩》中,他可以臥推起3倍體重的重量,而他體脂率不到1% ,這是足以致命的。
盡管醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,這種肌肉量需要10歲以下兒童所沒有的睪丸激素,于是推測(cè)其可能使用了類固醇,但桑德拉克的媽媽否認(rèn)給兒子了使用這種物質(zhì)。
來看看小巨人的童年,不僅飽滿有質(zhì)感的肌肉讓成人汗顏,而且柔韌性也是堪比體操運(yùn)動(dòng)員,此外,他還是位武術(shù)家。
直到15歲時(shí),桑德拉克繼續(xù)每周五次的訓(xùn)練,每次訓(xùn)練90分鐘。
然而,成年后的他驚呆了所有人...
在Inside Edition的采訪中他說明了實(shí)情,他的父親因?yàn)闅蚰赣H被逮捕并入獄后,他就逐漸失去了對(duì)于訓(xùn)練的興趣并放棄了健美,也不再控制飲食,現(xiàn)在的他做做引體向上,玩玩滑板還有爬爬樓梯來保持一定的運(yùn)動(dòng)。
他目前擔(dān)任好萊塢環(huán)球影城“水上世界:海上戰(zhàn)爭(zhēng)”的特技演員。
當(dāng)被問及他的理想職業(yè)時(shí),他的回答也是讓我!@#¥%……
量子力學(xué)科學(xué)家,鏗鏘有力,一臉認(rèn)真!
他現(xiàn)在身高183cm,在很小的時(shí)候進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練并沒有給他的身高帶來任何負(fù)面影響,在某種程度上也許還促進(jìn)了他的生長(zhǎng)。