不知道選擇哪種減肥方法完美身材嗎?推薦愛美的女性學(xué)習(xí)水果青香蕉減肥方法哦!一定要清楚的明白這種減肥方法哦!這些取自然的天然食材,既健康又便宜,不好好利用它們,還真是對(duì)不起自己呢!下面就來看看青香蕉是怎樣趕走討厭的肥肉。
醫(yī)生叮嚀:用天然的食物瘦身,無副作用的擔(dān)心,但是每個(gè)人的體質(zhì)有所不同,建議在采用各種瘦身方法之前,還是先詢問過醫(yī)生的指示,才是比較安全的做法。
青香蕉=減肥藥?!
青香蕉的瘦身秘密
話說這神奇的“青香蕉”里頭究竟藏有什么樣的神秘寶物?竟然可以與瘦身名藥“諾美婷”相提并論!
原來是“血清素”及“正腎上腺素”這兩種天然成分的神奇作用。而這兩種成分究竟給減肥帶來了什么樣的助益,下面就來仔細(xì)說給你聽。
血清激素
“血清激素”就是常用于治療憂郁癥的藥物“百解憂”當(dāng)中的必備成分,它的作用在于可使心情放松,掃除憂郁情緒,因此老人家常說“失戀吃香蕉皮”還真是所言不虛!用在減肥上頭,則有抑制食欲、控制糖分?jǐn)z取的功用,此含量尤以香蕉皮為最多。
之所以說“血清激素”可以幫助減肥,乃在于“血清素”可作為淀粉酶抑制劑使用。
簡(jiǎn)單地說,當(dāng)?shù)矸圻M(jìn)到我們的身體之后,會(huì)經(jīng)過“淀粉酶”的作用,轉(zhuǎn)變成易被人體吸收的單糖,這就是囤積在我們體內(nèi)的脂肪的由來。
假設(shè)我們吃了含有“血清激素”的食物,那么淀粉酶抑制劑就會(huì)阻斷淀粉酶的作用,使得淀粉無法順利轉(zhuǎn)化為單糖,自然就無法被人體所吸收啦!
了解清楚這樣的減肥方法,大家不就是可以找到自己需要的身材嗎?相信大家不會(huì)放棄這樣的減肥方法哦!