你想瘦臉嗎?你想讓自己的臉型像明星一樣嗎?你想重塑自己的臉部線條嗎?如果每天你都在為自己的大胖臉發(fā)愁,那現(xiàn)在你可以不用這么憂慮了,其實(shí)在我們的生活中,就有天然的瘦臉食物,只要你多食,能收到不錯(cuò)的瘦臉效果哦!
六款速效瘦臉食譜包子臉變瓜子臉瘦臉食譜一:胡蘿卜汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果,而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì),兩個(gè)成分搭配在一起,可以達(dá)到美容,解決臉部浮腫的問(wèn)題。它的制作方法很簡(jiǎn)單,只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁,再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻后便可以食用。它能幫你重塑瓜子臉!
瘦臉食譜二:玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪,是一個(gè)最好的湯瘦臉!它的制作方法也很簡(jiǎn)單,將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮,再加少許鹽調(diào)味即可,記住,不要加得太咸,否則反而會(huì)產(chǎn)生反作用。玉米煲茶也可以用來(lái)當(dāng)茶飲,利尿消腫,持續(xù)喝1-2個(gè)月,就能有效消除臉部甚至身體的水腫現(xiàn)象。
瘦臉食譜三:芹菜牛奶汁
做適當(dāng)?shù)拿廊菔菽樉毩?xí),再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質(zhì),能夠起到降血壓、降血脂、促進(jìn)通便、解毒消腫,促進(jìn)血液循環(huán)等功效。另外,牛奶有美白的功效。這個(gè)芹菜牛奶汁的制作方法也十分簡(jiǎn)單,將芹菜洗凈,榨成汁,在加牛奶拌勻后就可以食用。每天食用兩次,可促進(jìn)脂肪燃燒,起到瘦臉的功效。
六款速效瘦臉食譜包子臉變瓜子臉瘦臉食譜四:木瓜牛奶果汁
木瓜是很好的減肥秘方!木瓜不僅是豐胸的好食材,里面含有豐富的胡蘿卜素、纖維和大量的消化酶和維生素,具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發(fā)育,木瓜對(duì)減肥和美容也有很好的效果。選擇新鮮成熟的木瓜,去皮,去核,切成塊狀,加入鮮牛奶,放入攪拌機(jī)攪拌,再加上少許蜂蜜,攪拌完后便可以食用。
瘦臉食譜五:蘋(píng)果或蘋(píng)果汁
蘋(píng)果是很好的減肥水果,這是毋庸置疑的。不僅如此,蘋(píng)果對(duì)人體的健康的貢獻(xiàn)也非常大。它能增加飽腹感,讓減肥中的人減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的目的。而蘋(píng)果汁可以瘦臉,主要因?yàn)樘O(píng)果富含鉀元素,非常有利于消除水腫,尤其是臉部和腿部的水腫。蘋(píng)果汁的制作也十分簡(jiǎn)單,只要用榨汁就可以啦。堅(jiān)持使用一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的贅肉已經(jīng)減少了,而且皮膚也會(huì)越來(lái)越好呢。
瘦臉食譜六:菠菜
菠菜中含有豐富的鉀、維生素A和維生素C,能促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。而菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用,既能抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。取菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,連續(xù)使用一段時(shí)間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。而菠菜富含的微量元素能夠起到瘦臉的效果。所以,合理利用菠菜,既能美容又能瘦臉哦!
幾款瘦臉食物不僅在生活中司空見(jiàn)慣,價(jià)格也非常實(shí)惠,非常適合女性朋友使用,而且這種天然的瘦臉食物,不僅非常容易制作,經(jīng)常使用也不會(huì)有副作用,非常適合女性朋友在家里自己制作使用。