夫妻性生活是兩個人的事,如果女性性能力不好易破壞夫妻性生活質(zhì)量。性生活是夫妻生活的添加劑,夫妻房事質(zhì)量高能夠促進夫妻的感情。但是現(xiàn)在因為工作的壓力過大,導(dǎo)致不少夫妻房事質(zhì)量下降,今天小編就給大家講講夫妻房事質(zhì)量下降怎么辦。
夫妻房事質(zhì)量下降有哪些原因
1、性欲不夠旺盛
性欲是性生活的催化劑,如果連性欲都沒有,那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的,人有性欲高的時候,當(dāng)然也有性欲低落的時候。平時生活習(xí)慣不正確,身體不適、壓力過大等都會導(dǎo)致性欲下降。那么有什么辦法可以提高性欲呢?可以試著換一種新鮮的方法如口交,可以激發(fā)對方的性欲。
2、自卑心作祟
人的追求總是不止境的,看到別人的優(yōu)勢,就會想要自己也成為那樣,所以我們往往會對身體有這樣那樣的不滿。如果是這樣,不要有什么困擾。所有人(包括男人)都會擔(dān)心自己的身體夠不夠迷人,自己的技巧夠不夠?qū)I(yè),或是自己的那些部位夠不夠大(小、堅挺)。如果因為自己的身材達不到自己想要的那樣,也不要自卑,而應(yīng)該想如何把自己好的地方發(fā)揮到極致。因為如果你自己都不能接受自己的身體,那么別人說你迷人你也不會相信。同時也不要總是向?qū)Ψ阶穯栕约旱纳聿?這不僅不禮貌,而且也會讓他覺得反感。
3、沒有新鮮感
夫妻房事質(zhì)量下降的原因:任何一種事情做多了,也會覺得乏味,而性生活也是如此。事實上有很多種方法來讓性事保持新鮮有趣,但都需要你們兩個共同去嘗試新事物,而不是干等你的男友來做。研究表明,在性愛中的搶先行動就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。
4:沉默是金
有些人做愛時一聲不吭,始終保持沉默,這樣對性生活很不利。性愛中,“沉默”給對方的潛臺詞是“我對性愛絲毫不感興趣。”尤其對男人而言,愛人的沉默是 一種莫大的“侮辱”。性愛過程中,可以夸獎一下對方,說一些肉麻的話。
5:“裝”出來的高潮
女性常常在性愛時假裝自己經(jīng)達到了性高潮。其實假裝高潮,非但欺騙了男人,也欺騙了自己。性生活,是雙方的交流過程,所以千萬不要假裝性高潮。
夫妻房事質(zhì)量下降怎么辦
1、注意夫妻生活的規(guī)律性
夫妻生活的頻率越高,質(zhì)量越低,這是不變的道理。一般每周三次算是比較多的,有人覺得自己每天都過夫妻生活,沒有問題,這只是暫時沒問題,時間久了,你的身體就會出現(xiàn)癥狀,體質(zhì)體力都會下降。所以夫妻生活應(yīng)當(dāng)控制在每周三次以下。
在性愛方面,男人為性而愛,女人為愛而性。男人看重的是性愛的快樂,女人注重的是愛情的浪漫。女人需要更多的時間“熱身”和醞釀情緒。因此,性愛前做足前戲極其關(guān)鍵。前戲不僅包括性刺激,更重要的是生活細(xì)節(jié)體現(xiàn)出的更多浪漫。比如,離家工作前的深吻,與妻子性感短信交流,經(jīng)常撫摸和贊美妻子等。當(dāng)然,燭光晚餐之類的浪漫更容易打動她。
4、找到她的興奮點
據(jù)統(tǒng)計,大約只有30%的女性在性愛過程中能獲得性高潮,大多數(shù)女性需要一些其他類型的刺激和注意力,才能達到性高潮。因此,無論是在性愛之前、之中還是之后,應(yīng)多關(guān)注妻子的需求,幫她找到興奮點。性愛體驗感覺越快樂,妻子的性趣就會越濃。
