性生活是生活中不可或缺的生理需求,保持規(guī)律的性生活有利于健康,還能促進夫妻感情,規(guī)律的性生活對男性有什么好處?
1.保護視力。
性生活中放松男性眼睛的肌肉,防止近視的同時,性生活后視力比平時好。
2.預防心臟疾病。
每周做三次性生活可以降低中風和心臟病的概率,但50歲以上身體不健康的患者必須減少性生活的次數(shù)。
3、改善男人的精子質(zhì)量。
適當?shù)男陨铑l率可以使精子更新鮮。
4.降低前列腺癌的風險。
長期處于禁欲狀態(tài)會增加患前列腺癌的概率,維持規(guī)律的性生活可降低患前列腺癌風險。性生活使男性更加穩(wěn)定是天然的鎮(zhèn)靜劑,特別是性高潮時使男性更加愉快,有利于身心健康。
5、預防性功能障礙。
長期禁欲容易導致男性陰莖缺血,部分組織容易退化或死亡,每周保證2~3次性生活,可以降低機能障礙的概率。
性生活中應該禁忌什么?
1、女性在月經(jīng)期間避免性生活。
女性在月經(jīng)期間、妊娠初期、分娩時不能性生活,月經(jīng)期間女性子宮開放,子宮內(nèi)膜脫落,特別容易細菌進入女性身體,引起生殖器官炎癥。
2.避免準備不足。
性生活時,要避免準備不充分匆忙做愛,不知道女性的生理特征,容易讓女性厭倦性生活。
3、饑餓或吃得太飽時不能做愛。
吃飽飯后,血液大量流入腸胃,大腦和其他器官的血流量相對減少,饑餓時體力下降,精力不足,性生活時達不到性高潮,不利于身體健康。
4、疲勞時不能做愛。
疲勞時不能性生活。做愛時消耗一定的體力和精力,疲勞狀態(tài)下夫妻不能得到滿意的效果,會損害健康。
5、醉酒后不能做愛。
男性喝酒后陰莖勃起不牢或早泄,容易影響性生活質(zhì)量。同時,心情不好的時候也不能做愛,不僅會引起不協(xié)調(diào),女性也會性冷淡,男性會引起陽痿早泄。
規(guī)律性生活對男性有一定的好處,所以每周應該做兩到三次性生活,但必須根據(jù)自己的健康狀況來決定。