幾乎大部分人都認(rèn)為做愛是夜幕降臨之后的事,大白天的不能這樣張揚(yáng),其實(shí)清晨起床后才是最佳的做愛時(shí)間。早起后的愛愛更有激情更享受,同時(shí)還能起到一些你不知道的好處,中醫(yī)來揭秘5大清晨做愛的好處。
好處1、增強(qiáng)身體免疫力
美國最新研究發(fā)現(xiàn),那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶,普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好,身體免疫力更高。
好處2、促進(jìn)淋巴排毒
愛愛過程中,同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響,你的新陳代謝速度會(huì)加快,尤其是淋巴排毒的效率會(huì)提高。
隨著愛愛時(shí)分泌的汗水,體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。
如果能在愛愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水,你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。
好處3、制造好心情
最新研究發(fā)現(xiàn),那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人,對(duì)情緒的控制力更好。
她們擁有好心情的時(shí)間更長,更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。
心理專家說,早晨如果能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始,你當(dāng)然會(huì)期待這一天的到來,無懼任何的壓力。
好處4、代替晨跑
你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”,可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎?
如果答案是否定的,那么“床上運(yùn)動(dòng)”就是“戶外跑步”的最佳替代品,要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。
好處5、燃燒深層脂肪
經(jīng)過一整夜的消化,在早晨愛愛時(shí),你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。
這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”,身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持,再加上在愛愛的過程中,由于你體內(nèi)激素的濃度變化,燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。
中醫(yī)認(rèn)為,清晨做愛好處多,并總結(jié)出了如上5大清晨做愛的好處,早上做愛樂趣多,更能促進(jìn)身體健康,大家可以嘗試一下,早起與親密愛人享受性愛激情,也許會(huì)有獲得意想不到的效果。
性愛可預(yù)防卵巢早衰
對(duì)性愛的需求是人的自然生理本能,也是正常生活中的一部分,往往在人們的印象里,男性更注重性,其實(shí)性愛更可維護(hù)女性健康。對(duì)于已過40歲的女人來說,如果可以維持正常的性生活,就能推遲卵巢衰退時(shí)間,就能預(yù)防卵巢早衰。
女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,稱為卵巢早衰。意味著月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨,無法生育,部分患者還會(huì)出現(xiàn)類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老,卻是女性最不想看見的??扇缃瘢t(yī)院年輕女性卵巢早衰的個(gè)案越來越多見,并可發(fā)生于不同年齡。女士們?cè)撊绾伪pB(yǎng)卵巢呢?
性愛能保養(yǎng)卵巢
女性,特別是中年女性要注意保養(yǎng)卵巢?!暗A(yù)防卵巢早衰,目前仍未發(fā)現(xiàn)可靠的方法。”目前,很多美容院宣稱能做卵巢保養(yǎng),他認(rèn)為,卵巢位于在腹腔下部,隱藏得很深,精油按摩等方法效果不明確,女士們不該盲目迷信。
目前,卵巢早衰的病因還未完全確切,除了幼年患上腮腺炎外,體內(nèi)免疫系統(tǒng)失調(diào),也是導(dǎo)致卵巢早衰的一個(gè)重要原因。林仲秋還發(fā)現(xiàn),卵巢早衰的患者有點(diǎn)規(guī)律:她們大都月經(jīng)初潮早、哺乳時(shí)間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以,這類人要特別留意自己的月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律,注重營養(yǎng)和睡眠。
卵巢早衰多數(shù)是不可逆的,但是也發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者是可逆的,所以,患者也不用太絕望,特別是對(duì)于期望生育的患者,仍需積極治療。
如果女人的卵巢慢慢走向衰老,可能就意味著再也無法懷孕,也可以理解為當(dāng)初的一朵美麗鮮花,開始慢慢走向衰敗。如果預(yù)防卵巢早衰?其實(shí)有規(guī)律的性生活是最好的辦法,如果女人在40幾歲時(shí)依然有良好的性生活,那么就能延緩卵巢衰老。