四大保健可維護(hù)美滿性愛
兩性健康 915 0
和諧美滿的性愛生活，不僅是夫妻幸福生活的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)人的免疫功能達(dá)到延年益壽的重要手段。為了有效地防止未老先衰現(xiàn)象，根據(jù)我的實(shí)踐體會(huì)，采取并做好以下幾個(gè)方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生活。
一是做好精神性保健 />
二是做好飲食保健 飲食保健要摒棄一味補(bǔ)陰壯陽的謬誤觀點(diǎn)。主要做好科學(xué)配制、平衡營養(yǎng)、調(diào)和五味、清淡節(jié)食，并以食補(bǔ)為主。平時(shí)要多吃黃綠色蔬菜及豆類、魚類、禽蛋等食物。不要狂吃暴飲，刻意追求西化。
三是做好衛(wèi)生保健 平時(shí)夫妻都要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣，減少疾病，保持健康。特別要提醒的是，在夫妻做愛的前后，一定要潔凈一下自己的性器官，不能偷懶一快了之。這對(duì)預(yù)防疾病有著重要的作用。
四是做好藥物性保健 藥物性保健，要以平時(shí)的藥物滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主。如防火去寒，防濕去炎等，這樣就避免了因小疾而影響性愛生活。對(duì)于以提高性功能為目的的藥物，如市場上形形色色的回春藥、壯陽藥等，要慎用，如果因病確需服用，要遵醫(yī)囑且適可而止。
可見做到以上幾點(diǎn)想必你的性生活一定很HAPPY。
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愛是治療性倦怠好療方 三招調(diào)劑夫妻“性疲勞”
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每個(gè)人都有自尊心，自尊心體現(xiàn)在生活的方方面面，性生活的自尊心也非常重要，大家都渴望對(duì)方肯定自己，都渴望對(duì)方能夠熱情的回應(yīng)自己的求愛?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都不注重對(duì)對(duì)方性愛自尊的維護(hù)，動(dòng)不動(dòng)的就傷人，甚至都不覺得自己做錯(cuò)了。性生活中這些傷害性愛自尊的事非常影響感情，接下來就讓我們一起來了解一下。性生活當(dāng)中
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現(xiàn)在都提倡建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，從長遠(yuǎn)來看，確實(shí)對(duì)我們社會(huì)有好處，那么我們就把口號(hào)落到實(shí)處吧，讓我們的性愛也節(jié)約起來。1、黑燈嘿咻：就大部分夫婦而言，夜晚做愛的比率大大超過白天。但，控制你的手，不要打開那盞燈！要注意節(jié)約電力。補(bǔ)償?shù)霓k法是，盡量利用自然條件，月黑風(fēng)高，STOP；月明星稀，COME />2、
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你可別以為只要對(duì)方熱情如火，再加上自己努力挑逗，兩人就能盡情享受性愛。其實(shí)，喜歡被親吻、愛撫的女人，并不表示一定能享受彼此間的性愛關(guān)系。她在和你親密前的壓力有多大，或許是你未曾體會(huì)到的。因此，如果你能在寬衣前，多了解她的感受，相信你們的關(guān)系必定會(huì)更加親密！壓力1：對(duì)身材的自卑——缺乏自信帶來的壓力女
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性愛益處良多，但并非越多越好。因?yàn)檫^頻的性生活讓人疲憊不堪。對(duì)三、四十歲的人來說，每周兩三次美滿的性生活，較為合宜。年齡更長者需要根據(jù)自己的身體情況，以性愛后可以迅速解除疲勞為宜。世界衛(wèi)生組織提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在軀體，感情，知識(shí)，信念，行為社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的
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測試：從夫妻吵架看他她性愛態(tài)度？對(duì)面房子的一對(duì)夫妻在吵架，正在發(fā)脾氣的太太拿東西扔向先生，只見那位做丈夫的呆呆站著一臉慘白，你感到這時(shí)太太正露出什么樣的表情呢？A、強(qiáng)忍淚水B、充滿怨恨C、一臉茫然更多精彩文章推薦：女淫要認(rèn)清男淫的性心理和性行為隱私：老公調(diào)戲年輕漂亮小保姆辦公室出軌 />口述：與“
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”性生活可以治病”并不是什么天方夜譚。美好的生活對(duì)很多病癥，都有意想不到的緩解和抑制作用。消除失眠所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然
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潤滑劑、避孕套、一杯溫水備著這些沒有害處，一旦在性生活中突然意識(shí)到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”。性生活的準(zhǔn)備工作可以分兩種，環(huán)境準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。環(huán)境準(zhǔn)備上床前，應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也
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現(xiàn)代社會(huì)是統(tǒng)計(jì)學(xué)與數(shù)據(jù)學(xué)的時(shí)代，現(xiàn)在連我們的性愛生活也進(jìn)入了數(shù)據(jù)時(shí)代，從彼此陌生到親密接觸平均需要6個(gè)月。相愛是個(gè)彼此認(rèn)識(shí)和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會(huì)失去激情。再來看看性愛中都有哪些數(shù)字？15分鐘前戲的最佳時(shí)長15分鐘，是前戲的最佳時(shí)間，如果時(shí)間未到，女性無法調(diào)動(dòng)自己身體內(nèi)的激情
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當(dāng)我們?cè)谵D(zhuǎn)動(dòng)脖子的時(shí)候，有一些不舒服很多的人情，覺得脖子響了以后就是對(duì)脖子有一定的運(yùn)動(dòng)和護(hù)理了，其實(shí)這大大就是損害我們關(guān)節(jié)健康的方式，當(dāng)我們轉(zhuǎn)動(dòng)脖子有響動(dòng)的時(shí)候，不要習(xí)以為常，從而引起這一個(gè)關(guān)節(jié)上的磨水和韌帶的勞損，很有可能引起頸椎錯(cuò)位，今天小編就來跟大家分享一下長期胡亂扭動(dòng)脖子對(duì)頸椎關(guān)節(jié)有哪些傷害
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2018年5月21日是二十四節(jié)氣中的小滿~這是一年中最幸福的一天!為什么這么說呢?《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”不滿，則空留遺憾;過滿，則招致?lián)p失;小滿，就是最幸福的狀態(tài)。這一天，氣溫明顯增高，雨水增多，細(xì)菌也增多。同時(shí)，這是一個(gè)幸福滿點(diǎn)、快樂滿
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玉米雞蛋餅的做法，玉米雞蛋餅怎么做請(qǐng)看玉米雞蛋餅的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備齊全食材 2、打一顆雞蛋 3、倒入適量牛奶，攪拌均勻 4、加入適量白糖、胡椒粉 5、加入100g面粉 6、加入1...
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人們通常對(duì)于衰老都是一種比較抗拒的態(tài)度因?yàn)樗ダ喜粌H僅代表著顏值的下降并且身體狀態(tài)也會(huì)隨之下降，尤其是對(duì)于女性來說她們往往更加抗拒衰老，所以在平日里最好衰老的預(yù)防工作就顯得很重要了，那么哪些情況預(yù)示著你的衰老呢?子宮衰老是到了一定年齡就會(huì)發(fā)生的事，但若保養(yǎng)的不好，也會(huì)導(dǎo)致子宮提前衰老，這時(shí)你需要注意內(nèi)
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：3歲女孩歡歡手指受傷，奶奶擔(dān)心紗布脫落，又捆橡皮筋，又綁創(chuàng)可貼，沒想到因?yàn)閭诎划?dāng)，導(dǎo)致手指缺血變黑，最終只能被截指。讓我們一起來看看吧。家人錯(cuò)誤包扎致3歲女童手指壞死8月18日，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院（以下簡稱"協(xié)和醫(yī)院"）手外科團(tuán)隊(duì)為孩子進(jìn)行手術(shù)，預(yù)計(jì)即將出院。