廣東的天氣,就像是一個不懂事的孩子,常常鬧脾氣,時而烈日高照,時而狂風暴雨,而且還患有“入冬困難癥”。經(jīng)常到了冬天,老廣常常調(diào)侃:廣東又雙叒叕入冬失敗了!
正如最近的天氣,剛下沒幾天雨,又恢復到熾陽高照,然后又突然來一場狂風暴雨,時而熱氣騰騰,時而陰雨不斷。這個時候,暑熱易與濕氣相合,侵襲人體,身邊的人就會出現(xiàn)胸悶、煩躁、食欲不振、精神欠佳等狀況,再加上飲食不節(jié)、作息不規(guī)律,濕熱非常容易困身。這也是我們身邊經(jīng)常有人說自己濕熱的原因。
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院戚正濤主治醫(yī)師為大家推薦兩款雞蛋花食療方。雞蛋花能清熱利濕,發(fā)表解暑。主治濕熱阻滯引起的濕熱痢疾,以及暑濕困表引起的惡寒發(fā)熱、頭暈乏力、肢體困倦,還能預防中暑。
【雞蛋花糖水】
[用料] 雞蛋花、白砂糖。
[制法] 每次用雞蛋花(干品)30g,白砂糖適量,清水二碗半煎至一碗,去渣飲用。
[功效] 清熱解毒,利濕止瀉,消滯止咳。
【雞蛋花茶】
[用料] 雞蛋花(干品)2錢、蜂蜜少許。
[制法] 將雞蛋花放入壺內(nèi),用沸水沖洗一遍,再加入沸水,焗5分鐘左右,調(diào)蜂蜜飲用。
[功效] 清熱利濕,解毒。
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近日,廣東各地出現(xiàn)高溫天氣,頗有“上蒸下煮”的感覺。在持續(xù)的高溫天氣中,人體出汗多,消耗大,體力有所下降,常常是“無病三分虛”,因而會出現(xiàn)精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶等癥狀。廣東省名中醫(yī)、脾胃科主任中醫(yī)師戈焰指出,在這個時候一定要對生活習慣作相應的調(diào)整,尤其要注意預防中暑、損傷陽氣以及心火
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炎炎夏日,清熱解暑佳品以酸梅湯為佳。古籍中記載“土貢梅煎”就是最古老的酸梅湯,我們現(xiàn)在喝到的酸梅湯是清宮御膳房為皇帝制作的消暑解渴佳品,后來流傳到民間。暑熱難消,快來跟藥師學習熬制“專業(yè)版”的解暑酸梅湯吧。酸梅湯的組方 酸梅湯由烏梅、干山楂、陳皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成,冰鎮(zhèn)后飲用。其中烏梅具有斂
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眾所周知,經(jīng)常喝蜂蜜,有助于養(yǎng)生,而正確使用蜂蜜,不僅能起到養(yǎng)生的作用,還可以幫助男人壯陽,下面就跟著專家一起來了解下吧。蜂蜜怎么吃壯陽 蜂蜜是人類傳統(tǒng)而古老的一種天然佳品,可謂歷史悠久,廣泛扎根于民間和傳統(tǒng)醫(yī)學。我國食用蜂蜜始于商代(公元前1500-1066年)。有關蜂蜜的記載,最早見于古代(公
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炎炎夏日,人體出汗增多,飲水成為這個季節(jié)重要的“養(yǎng)生課”。本期,中國營養(yǎng)學會注冊營養(yǎng)師吳佳為廣大網(wǎng)友分享相關知識。悶熱難熬的夏天,坐著一動不動就會出汗的日子,喝什么能補水?吳佳表示,首先各種甜飲料不可取,甜飲料中大量的糖分不但補水效果不好,還會讓人一口一口喝出一個大胖子。白開水是否是最妥當?shù)难a水方式
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據(jù)物理學家組織網(wǎng)13日報道,美國研究人員利用一種新方法,讓母雞下的蛋產(chǎn)生了針對新冠病毒刺突蛋白的抗體。研究表明,從雞蛋中提取出來的抗體有望用于治療新冠肺炎,或作為容易接觸該病毒人群的預防措施。相關研究發(fā)表于最新一期《病毒》雜志。該研究負責人、加州大學戴維斯獸醫(yī)學院人口健康與生殖系家禽醫(yī)學教授羅德里戈
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據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,心血管疾病、傳染病和癌癥是當前導致人類死亡的三大主要原因,其中死于心血管疾病的人數(shù)最多,占全球總死亡人數(shù)的29%!而飲食和心血管疾病的關系一直是大家重點關注的,其中雞蛋又是眾說紛紜的焦點食材——有些人覺得雞蛋的膽固醇高,會增加心血管疾病的風險,因而不敢吃;但近年來有多項
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最近因為疫情影響,大家都提高了家中儲備食物的意識,雞蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一,也成為家家戶戶必囤的食物。有朋友問:最近居家不能出去吃,做大魚大肉也麻煩,家里雞蛋挺多,我每天吃五個可以嗎?聽說它膽固醇很高、吃了有害?雞蛋有什么營養(yǎng)?雞蛋中的膽堿對孩子很重要雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的食物。一個雞
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近期疫情反復,預防新冠肺炎,居家清潔消毒很重要,同時也應科學適度消毒,避免過度消毒,造成化學污染,甚至影響身體健康,如誘發(fā)身體過敏,損傷皮膚、黏膜、呼吸道,甚至引起中毒。家庭應該選擇什么樣的方式消毒?消毒劑如何選擇?記者整理了中國疾控中心、國家衛(wèi)健委、北京市疾控中心、浦東新區(qū)疾控中心等發(fā)布的信息,總
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些